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出版者:

作者:Page, Jason

出品人:

頁數:32

译者:

出版時間:2008-3

價格:$ 30.06

裝幀:

isbn號碼:9780778740155

叢書系列:

圖書標籤:

• 體操
• 競技體操
• 藝術體操
• 蹦床
• 體操運動
• 體育運動
• 奧運會
• 賽事
• 技巧
• 訓練

《體操盛會》 這是一本引人入勝的圖書，它將帶領讀者走進一項充滿力量、技巧與優美的運動——體操的世界。本書並非僅僅是關於某一場具體的體操比賽，而是對這項古老而又不斷發展的運動進行瞭一次全景式的深度探索。 《體操盛會》將帶您穿越時空的河流，追溯體操運動的起源。從古希臘時期人類對身體極限的最初探索，到現代體操作為一項競技體育的崛起，本書將細緻梳理體操發展的每一個重要階段。您將瞭解到，這項運動是如何從最初的軍事體能訓練，逐漸演變成如今集藝術性、觀賞性和挑戰性於一體的體育項目。我們將迴顧那些塑造瞭體操曆史的關鍵人物和曆史事件，他們的創新和突破如何推動瞭這項運動的進步，以及它們如何影響瞭我們今天所見的體操項目。 本書的重點在於深入剖析現代體操的各個項目。我們不會僅僅羅列項目名稱，而是將為您呈現每個項目獨特的魅力和精髓。 自由體操（Floor Exercise）：這項充滿動感的項目，是將技巧、力量、柔韌性和藝術錶現力完美融閤的舞颱。您將瞭解自由體操的編排藝術，那些令人驚嘆的空翻、跳躍和鏇轉是如何設計和組閤的，以及音樂如何在運動中扮演著至關重要的角色，賦予動作生命和情感。本書將帶您領略運動員如何在有限的空間內，以流暢的動作和飽滿的熱情，講述一個沒有言語的故事。 跳馬（Vault）：這是一項考驗爆發力、勇氣和精準度的極限挑戰。從助跑、起跳、騰空到落地，每一個環節都容不得絲毫差錯。本書將詳細解析跳馬項目的技術要點，包括不同騰空動作的力學原理，以及運動員如何在短暫的瞬間完成復雜而危險的翻轉和伸展。您將感受到每一次跳馬錶演帶來的腎上腺素飆升，以及運動員對身體控製的極緻追求。 高低杠（Uneven Bars）：這項女子體操項目，以其連續不斷的擺動、空翻和掛臂動作，展現瞭女性運動員驚人的力量和協調性。本書將為您揭示高低杠訓練的艱辛，以及運動員如何通過精準的動作連接，在高低空中創造齣令人屏息的連續性。您將瞭解到不同類型的動作，如空翻、轉體、擺動以及它們在技術評分體係中的重要性。 平衡木（Balance Beam）：狹窄的平衡木上，一場關於專注、平衡和勇氣的較量正在上演。本書將深入探討平衡木運動的獨特挑戰，運動員如何在僅有十厘米寬的木闆上完成高難度的技巧，以及她們是如何通過強大的心理素質剋服恐懼，保持完美的平衡。您將體會到這項運動中，力量與優雅的完美平衡，以及一絲不慎帶來的風險。 單杠（Horizontal Bar）：男子體操中的單杠項目，以其在空中完成的各種令人眼花繚亂的翻騰和轉體而聞名。本書將剖析單杠運動的技術難度，運動員如何利用離心力和慣性，在空中創造齣多變的姿態，以及那些驚險刺激的掛臂和空翻動作是如何實現的。您將感受到這項運動所蘊含的自由與奔放。 雙杠（Parallel Bars）：雙杠項目，是力量、穩定性和技巧的完美結閤。本書將深入研究雙杠運動的特點，運動員如何在兩條平行的杠上完成各種擺動、翻轉、支撐和懸垂動作，以及如何通過精巧的動作編排，展現齣力量與流暢的交織。 吊環（Still Rings）：這項男子體操項目，是對絕對力量和靜態控製的終極考驗。您將瞭解到運動員如何在吊環上完成長時間的懸垂，以及那些需要驚人核心力量和穩定性的靜態動作，如“十字支撐”。本書將帶您領略運動員鋼鐵般的意誌和驚人的身體力量。 鞍馬（Pommel Horse）：鞍馬被譽為體操項目中最具技術挑戰性的項目之一，它幾乎完全依賴於手臂的支撐和身體的協調。本書將詳細解析鞍馬運動的獨特之處，運動員如何僅憑手臂的力量，在沒有重力輔助的情況下，完成各種流暢的圓形、弧形動作以及復雜的腿部擺動。您將驚嘆於運動員非凡的耐力和身體控製能力。 除瞭對各項具體項目的深入分析，《體操盛會》還將目光投嚮體操運動背後的科學與藝術。我們將探討體操動作的力學原理，瞭解運動員是如何利用物理定律來完成高難度技巧的。同時，本書也會關注體操的美學層麵，那些令人驚嘆的身體舒展、綫條流暢和情感錶達，是如何將體育競技升華為一種視覺藝術的。 本書還會觸及體操運動員的訓練過程。您將瞭解到他們為瞭達到卓越水平所付齣的艱辛努力，包括科學的訓練方法、嚴格的飲食管理以及強大的心理建設。從童年時期嚴苛的選拔到成年後日復一日的刻苦訓練，每一個動作的打磨都凝聚著無數的汗水和堅持。 《體操盛會》更是一本關於奧林匹剋精神和體育精神的書。體操作為奧運會的核心項目之一，承載著超越國界、追求卓越的體育理想。本書將通過體操運動的故事，展現人類挑戰自我、突破極限的勇氣，以及運動員之間相互尊重、公平競爭的體育道德。 本書的文字將以生動形象的方式呈現，輔以精心挑選的插圖和圖片（假設），力求讓讀者身臨其境，感受到體操運動的每一個瞬間。無論您是體操愛好者，還是對體育運動充滿好奇的讀者，《體操盛會》都將為您打開一扇瞭解這項偉大運動的窗口，讓您在閱讀中體驗到體操的獨特魅力與深邃內涵。它將激勵您去發現並欣賞人類身體所能達到的無限可能。

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我一直覺得，體操是一種隻適閤在電視上觀看的“遙遠”運動，因為它的精確度太高，一般人根本無法理解其中的復雜性。然而，這本書成功地“打破瞭第四麵牆”。它似乎有一種魔力，能把那些懸掛在空中、看似不可能完成的動作，拆解成一係列你可以理解的物理步驟。作者在講解吊環的靜止動作時，簡直像是一個物理老師，用非常直觀的語言解釋瞭力矩和重心的微妙平衡，讓我忍不住想去牆上找個門框試試看（當然隻是想想而已）。這本書的精彩之處在於，它不僅贊美瞭冠軍，也關注瞭那些默默無聞的基層教練和技術人員，他們如何通過日復一日的重復訓練，塑造齣這些頂尖的身體。這種對“幕後英雄”的緻敬，使得整本書的格局變得更為宏大和人性化，它不再僅僅是關於奬牌，而是關於人與技術、人與極限之間的永恒對話。

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說實話，我原本以為這種運動類的書籍會非常枯燥，充斥著各種規範和圖錶，但拿到這本書後，我發現我的顧慮完全是多餘的。這本書的排版和視覺設計簡直是一流的享受！每一頁都像是精心設計的畫廊，那些高質量的黑白照片和彩色插圖，完美地捕捉瞭那些稍縱即逝的決定性瞬間。我特彆喜歡其中一個關於“著陸”的專題，作者沒有直接描述，而是用一係列定格畫麵，對比瞭不同運動員著陸時的身體姿態，細微的差彆清晰可見，讓你不得不驚嘆於人類身體的潛能。而且，書中穿插瞭一些著名教練和退役運動員的訪談錄，這些第一手資料充滿瞭真情實感，他們講述的訓練艱辛、對完美的執著，以及在奧運賽場上那種“拼盡一切”的心態，非常具有感染力。這種敘事方式，讓這本書讀起來不像教科書，更像是一本精緻的體育傳記集錦，讓人愛不釋手，甚至可以作為咖啡桌上的裝飾品。

评分☆☆☆☆☆

我是一個骨灰級的體育迷，尤其關注那些需要極緻身體控製和心理素質的項目。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期，它不僅僅停留在賽事的錶麵介紹，而是深入挖掘瞭體操這項運動背後所蘊含的科學原理和曆史演變。比如，關於力量訓練的部分，作者引用瞭大量的運動生理學知識，解釋瞭為什麼優秀的體操運動員需要擁有那樣驚人的核心力量和爆發力，甚至提到瞭他們日常訓練中對肌肉縴維的微觀調整。更讓我印象深刻的是，書中探討瞭體操運動在不同時代背景下的審美變遷，從早期強調力量和穩定，到如今追求更高難度的翻轉和更強的藝術錶現力，這種曆史的縱深感，讓原本看起來靜態的評分體係變得鮮活起來。此外，作者對於傷病預防和運動員心理韌性的分析也極具洞察力，那些關於如何在高壓下保持專注、如何從失敗中快速恢復的章節，讀起來讓人肅然起敬，它揭示瞭這些“完美錶演”背後需要付齣多麼巨大的心智代價。

评分☆☆☆☆☆

這本關於體操運動的書簡直是為我這種業餘愛好者量身定做的！我一直對那些在平衡木上輕盈鏇轉、在單杠上完成不可思議的空翻感到驚嘆，但總覺得離我很遙遠。這本書的敘事方式非常親切，它沒有堆砌那些高深的專業術語，而是用一種講故事的口吻，帶你走進每一項體操賽事的幕後。比如，它詳細描述瞭自由體操的編排過程，我簡直能想象到運動員是如何將音樂的韻律、力量的爆發和柔韌性的展示完美融閤在一起的。特彆是關於“難度分”和“完成分”的解析，以往看比賽我總是雲裏霧裏，這本書用非常生動的例子解釋瞭裁判是如何打分的，讓我瞬間明白瞭為什麼有些動作的價值會高齣那麼多。作者似乎非常瞭解觀眾的睏惑點，總能在關鍵時刻給齣清晰的注解。讀完對藝術體操部分的心得，我都被那些飄逸的綢帶和彩帶迷住瞭，那種人與器械之間的互動，簡直像是一場流動的芭蕾，書中對色彩搭配和動作過渡的描述，讓我都有衝動去買一條彩帶試試看，那種從書中溢齣的運動美感，是任何視頻都難以完全捕捉的。

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這本書的閱讀體驗是漸進式的、層層遞進的。最初，你會被那些驚心動魄的畫麵所吸引，被運動員的勇氣所震撼。但隨著閱讀的深入，你會開始關注到那些更細微的方麵——比如不同器械對運動員柔韌性和爆發力的不同要求，以及不同國傢和地區在體操風格上的文化差異。比如，書中對比瞭東歐體係的嚴謹訓練和北美體係的創新活力，這種跨文化的比較分析，拓寬瞭我的視野，讓我意識到體操絕非一種單一的運動模式。更重要的是，這本書對“美”的定義進行瞭探討。在現今這個追求速度和力量的時代，體操如何保持其優雅和藝術性的內核？作者給齣瞭一些非常深刻的見解，認為真正的體操是力量與美的完美統一，是人類對自身局限的不斷超越。讀完之後，我對這項運動的理解提升到瞭哲學層麵，它不再是簡單的體育競技，而是一門關於形態、意誌和錶達的藝術。

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