The ABC's of Home Food Dehydration

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出版者:
作者:Densley, Barbara
出品人:
页数:112
译者:
出版时间:1975-1
价格:$ 12.42
装帧:
isbn号码:9780882900513
丛书系列:
图书标签:
  • Food Dehydration
  • Home Food Preservation
  • DIY Food
  • Healthy Eating
  • Food Storage
  • Survival Skills
  • Recipes
  • Self-Sufficiency
  • Gardening
  • Homesteading
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具体描述

The ABC's of Home Food Dehydration belongs in every kitchen and food storage library This handy reference volume covers every facet of home food dehydration and provides directions for making dozens of thrifty, healthy, do-it-yourself meals and convenience foods. From pretreatments to preparation, careful instructions on how to dehydrate fruits, vegetables, herbs, and meats are outlined in careful detail. A rehydration section gives quick and easy instructions to make dehydrated foods table-ready. Other sections provide details on labeling, packaging, storage, and dryness testing that will give the chef every step needed to successfully preserve food. From apples and asparagus to yogurt and yams, The ABCs of Home Food Dehydration will give you the tools you need to make, save, and serve tantalizing homemade foods

《家庭食物脱水基础指南》 探索食物脱水的神奇世界,让您轻松在家中保存食材,享受全年新鲜美味。本书将带您走进一个全新的食物保存领域,让您掌握这项古老而实用的技能,为您的家庭带来健康、美味与便捷。 开启您的食物脱水之旅 您是否曾为季节限定的新鲜水果、蔬菜或香草而感到惋惜?是否想过如何以更健康、更经济的方式储备食物?《家庭食物脱水基础指南》将为您一一解答。本书旨在普及家庭食物脱水的知识与技巧,让您轻松上手,享受自己动手保存食物的乐趣与成就感。 为什么要选择食物脱水? 脱水是一种历史悠久的食物保存方法,它通过去除食物中的水分,抑制微生物的生长,从而延长食物的保质期。与罐装或冷冻不同,脱水能够最大程度地保留食物的原有风味、营养成分和质地。脱水后的食物体积小、重量轻,便于储存和携带,是户外探险、露营、应急储备的理想选择。 保留营养: 脱水过程中,维生素、矿物质等营养成分基本得以保留,让您在非当季也能享用营养丰富的食物。 原汁原味: 经过脱水的食物,其独特的风味被浓缩,口感也更加独特,是制作零食、烹饪的绝佳原料。 延长保质期: 彻底去除水分,能有效防止细菌滋生,使食物可以长时间保存,减少食物浪费。 便携轻巧: 脱水后的食物体积大大缩小,非常适合旅行、露营、野餐携带,也节省了宝贵的储物空间。 经济实惠: 在食材丰收的季节大量购买,自己动手脱水保存,比购买市售脱水食品更具经济效益。 健康零食: 亲手制作无添加的脱水水果片、蔬菜脆片,成为孩子和家人健康零食的首选。 本书将带您全面了解家庭食物脱水 本书将为您提供一个系统而详尽的家庭食物脱水指南,无论您是初学者还是有一定经验的爱好者,都能从中获益。 第一部分:食物脱水的基础知识 脱水的原理: 深入浅出地讲解脱水如何抑制微生物生长,延长食物保质期的科学原理。 脱水的益处: 详细阐述脱水在营养保留、风味浓缩、储存便捷等方面的优势。 脱水所需的设备: 详细介绍不同类型的食物脱水机(如风扇式、加热式)的特点、选择与使用技巧,以及无需脱水机的替代方法(如烤箱、自然风干)。 安全与卫生: 强调食物脱水过程中的食品安全与卫生注意事项,确保您制作的食物安全可靠。 第二部分:选择与准备食材 最适合脱水的食材: 详细列举各类适合脱水的蔬果、香草、肉类、海鲜等,并解释选择的标准。 食材的挑选与清洗: 如何挑选新鲜、成熟、无瑕疵的食材,以及正确的清洗方法。 食材的前期处理: 学习如何对不同食材进行切割、去核、去籽、焯水等预处理,以达到最佳脱水效果。 预处理的科学: 了解为什么某些食材需要预处理,例如防止氧化变色,缩短脱水时间等。 第三部分:掌握脱水过程的艺术 脱水机的设置与操作: 详细指导如何根据不同食材和脱水机型号,设置合适的温度和时间。 摆放食材的技巧: 学习如何合理摆放食材,确保空气流通,提高脱水效率。 监测与翻面: 如何观察食材的脱水进度,何时需要翻面,以及如何判断脱水是否完成。 常见脱水问题的解决: 针对脱水过程中可能出现的均匀度不佳、过干或未干透等问题,提供实用的解决方法。 利用烤箱进行脱水: 如果您没有专门的脱水机,本书将教您如何利用家中的烤箱进行低溫脱水。 第四部分:脱水后的储存与再利用 判断脱水程度: 学习如何准确判断脱水食物是否已达到理想的储存状态。 冷却与储存: 脱水食物完成后,如何正确冷却,以及不同储存容器的选择(如密封罐、真空袋)和储存环境(如阴凉、干燥)。 储存时间: 了解不同脱水食物的合理储存期限,以及如何辨别食物是否变质。 复水技巧: 学习如何通过浸泡等方式,将脱水食物恢复到接近新鲜时的状态,用于烹饪。 脱水食物的创意运用: 探索脱水食物在日常烹饪中的无限可能,从早餐燕麦到晚餐配菜,再到美味零食。 第五部分:美味脱水食谱大赏 本书不仅提供基础知识,更包含一系列精心设计的脱水食谱,让您的脱水成果瞬间变成餐桌上的美味: 缤纷水果干: 苹果片、香蕉片、芒果干、草莓片、葡萄干等,制作天然健康的零食。 风味蔬菜脆: 西兰花脆、胡萝卜脆、甜菜根脆、番茄干等,为沙拉和菜肴增添丰富口感。 香草与调味品: 自制迷迭香、百里香、罗勒干等,为您的烹饪增添天然香气。 营养早餐与烘焙: 脱水水果用于麦片、酸奶,或制作能量棒。 主食与配菜: 脱水蘑菇、洋葱、土豆片,用于汤、炖菜和各类料理。 肉干与海鲜干: 制作自制牛肉干、鸡肉干,以及脱水虾仁等。 宝宝辅食: 为宝宝制作安全、营养的脱水果泥、蔬菜泥。 加入我们,开启健康、便捷、美味的食物保存新篇章! 《家庭食物脱水基础指南》是一本集理论与实践于一体的宝典。它将激发您对食物保存的热情,让您掌握这项实用的技能,为您的家庭带来更健康、更美味、更经济的生活方式。从今天起,让食物脱水成为您厨房中不可或缺的一部分,享受食物带来的无限惊喜!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的实用性,绝对是超乎预期的五星好评。我最欣赏的是它对“储存与保鲜”环节的详尽阐述。很多时候,我们辛辛苦苦把食物做好了,结果因为储存不当而前功尽弃。这本书用清晰的图表展示了不同湿度和光照条件下,不同食物的最佳储存时间。它甚至列出了一个详细的“故障排除”清单,比如如果发现储存的豆角干有点软了该怎么办,是应该立即返烘还是可以通过简单的加热来挽救。这种事无巨细的指导,让我觉得非常踏实。我过去常常因为不确定食物是否还安全可食而扔掉很多成果,这本书提供了明确的判断依据。此外,书中对于设备维护的建议也相当到位,比如如何清洗加热元件以延长脱水机的使用寿命,以及如何处理一些常见的小故障,这些都是需要长时间实践才能总结出来的经验,作者能如此慷慨地分享,实在难得。这使得这本书不仅仅是一本食谱集,更像是一份长期的设备和食品安全维护指南。

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这本书简直是为我这种厨房新手量身定做的!我一直对自制风干食物很感兴趣,但光是想想复杂的步骤和设备就头大了。这本书的开篇部分,对脱水的原理进行了非常直观和易懂的解释,完全没有那些让人望而生畏的专业术语。它详细地介绍了不同类型脱水机的优缺点,让我这个初次购买者能清晰地根据自己的预算和需求做出选择。更让我惊喜的是,它没有一上来就扔给我一堆复杂的食谱,而是先从最基础的准备工作入手,比如如何挑选新鲜的食材、清洗和预处理的最佳方法。那些关于如何切片厚度均匀的小技巧,简直是经验之谈,我试着用书里说的方法切了苹果片,结果烘干出来的大小和干度都出奇地一致,这在以前是绝对不可能的。而且,书中对“什么叫真正的干透”给出了非常清晰的感官标准,避免了食物因水分残留而变质的风险。这本书的结构安排非常科学,它像一位耐心的老师,一步步把我领进了脱水世界的大门,而不是直接把我推入深水区。我感觉这本书真正理解了初学者的痛点,把“恐惧”转化成了“期待”。

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这本书最让我感到惊喜的,是它对“非常规”食材脱水的深度探索。我原本以为它只会涵盖苹果、香蕉这类常见水果,但翻开后发现,其中对于高水分含量蔬菜(比如番茄和茄子)的脱水策略,简直是教科书级别的。它深入探讨了“冷冻干燥与热风干燥”在某些特定食材上的效果差异,这一点非常专业,但作者的阐述方式依然保持了极高的平易近人。书中有一整章专门讨论了如何制作“宠物零食”的脱水配方,考虑到现在很多人都希望给宠物提供更健康的食物,这无疑是一个非常贴合当下生活需求的增值内容。更不用说,它对制作“果酱替代品”——也就是那种浓缩的、可以涂抹的果泥干的工艺流程描述,细致到了需要使用多大功率的搅拌机才能达到最佳效果。这本书的视野非常开阔,它不仅关注了日常的家庭需求,还将脱水技术拓展到了更广泛的户外生存和宠物健康领域,这使得它的价值远超出了一个普通的家庭食谱所能涵盖的范畴。

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我得说,这本书的食谱部分简直是艺术品级别的展示,它彻底颠覆了我对“风干食物=干巴巴的零食”的刻板印象。作者显然在口味的搭配上花费了大量的心思,不仅仅局限于单一食材的脱水。例如,关于水果混合片的介绍,描述得极其诱人,光是文字就能让人想象出酸甜交织的口感。我特别尝试了书中一个“香草腌制蔬菜干”的配方,原本以为味道会很奇怪,结果出乎意料地和谐。书中对调味料用量的精准把控,让人感觉这更像是一本烹饪书,而不是简单的技术手册。它甚至细致到了不同海拔地区可能需要的微调建议,这一点让我这个住在山区的人感到格外贴心。而且,书里关于如何将这些脱水后的食材重新应用到烹饪中的章节,提供了很多巧妙的思路,比如如何用风干的蘑菇来制作浓汤基底,或者如何将果干粉撒在烘焙点心上增加风味。它不仅仅教会了你如何“保存”,更教会了你如何“创造”。这种将保存技术与美食创意完美融合的处理方式,是很多同类书籍所缺乏的深度。

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从排版和视觉设计来看,这本书的质量达到了令人赞叹的水平。它摒弃了那种传统技术书籍沉闷的黑白灰设计,而是采用了大量的、高质量的全彩照片。每一种食材在不同脱水阶段的状态对比图都极其清晰,色彩还原度非常高,这对于判断食物的成熟度和干燥度至关重要。章节之间的过渡非常流畅,使用了大量的边框和图标来区分“技巧”、“警告”和“食谱”,阅读起来完全没有压力,即使是作为一本工具书,它也保持了极高的可读性。我尤其喜欢书中穿插的一些历史小知识,比如不同文化背景下食物风干技术的演变,这些小小的文化脚注让阅读过程变得生动有趣,而不是枯燥乏味的技术堆砌。这种对细节的关注,从纸张的质感到油墨的清晰度,都体现了出版方对读者的尊重。它成功地将一本实用的操作手册,提升到了一本可以随时翻阅欣赏的“生活美学”读物的高度。

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