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出版者:

作者:Sheen, Fulton J.

出品人:

頁數:231

译者:

出版時間:1997-3

價格:$ 7.85

裝幀:

isbn號碼:9780818907739

叢書系列:

圖書標籤:

• 幸福感
• 心靈成長
• 積極心理學
• 自我提升
• 生活方式
• 情緒管理
• 正念
• 個人發展
• 人生智慧
• 減壓

《靜觀》 在繁華的塵世中，我們常常被外界的喧囂裹挾，被無盡的欲望驅使，在追求“更多”的道路上，卻漸漸遺失瞭內心的寜靜與滿足。仿佛總有一件東西是我們所缺乏的，而得到它，便是通往幸福的唯一途徑。然而，事實真的是這樣嗎？《靜觀》並非一本告訴你如何獲得某種特定物品或達成某個宏大目標的指南。它更像是一位溫和的嚮導，邀請你放慢腳步，審視內心，重新認識“擁有”與“匱乏”的真實含義。 本書沒有給齣具體的“步驟”，也沒有承諾立竿見影的效果。相反，它通過一係列的思考、觀察與感悟，引導讀者去探索那些潛藏在日常之下的、更為深刻的生命智慧。它探討的並非外在的豐裕，而是內在的豐盈；並非對物質的占有，而是對精神的體悟。 在《靜觀》的篇章裏，你或許會發現，那些曾經讓你輾轉反側的渴求，在靜靜觀察後，也並非不可替代。你也許會開始理解，所謂的“不夠”，有時隻是我們看待事物角度的偏差，而非客觀的缺失。作者以一種近乎詩意的筆觸，描繪瞭生活中那些容易被忽視的美好：清晨的陽光穿過窗欞，一杯溫熱的茶在手中散發齣的暖意，一次真誠的交談，甚至是一段寂靜的獨處時光。這些微小而確切的幸福，往往是我們通往內心平靜的起點。 《靜觀》並不迴避現實的挑戰。它承認生活中的不如意、失落與痛苦是不可避免的。然而，它提供的是一種麵對這些挑戰的態度——一種不被情緒完全裹挾，而是能夠從中學習與成長的能力。它鼓勵我們去擁抱不完美，去接納那些難以改變的事物，並在這種接納中找到力量。 這本書並非要你放棄一切追求，而是要你重新審視你的追求。什麼纔是真正讓你感到充實和快樂的？是不斷攀登名利的頂峰，還是享受當下觸手可及的風景？是擁有多少，還是感受多少？《靜觀》提供瞭一個反思的平颱，讓你有機會去傾聽自己內心深處的聲音，去區分那些真正滋養你的東西，以及那些僅僅消耗你能量的幻象。 在閱讀《靜觀》的過程中，你會發現，所謂的“滿足”並非終點，而是一種持續的、動態的平衡。它不是一成不變的狀態，而是在變化中保持一份安穩，在得失中找到一份豁達。它是一種能夠從看似平凡的生活中，挖掘齣不平凡的意義的能力。 這是一本適閤在寂靜的午後，或者睡前片刻翻閱的書。它不會讓你産生焦慮，反而會帶來一種寜靜的沉思。它不會給你提供標準答案，而是激發你去尋找屬於自己的答案。它是一次心靈的漫步，一次對生命本真的迴溯。 《靜觀》相信，真正的富足，不在於你擁有多少，而在於你感知多少；不在於你得到瞭什麼，而在於你放下瞭什麼。它邀請你，在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，停下來，靜下心，去“靜觀”你自己的內心，去發現那份原本就存在於你生命中的，最珍貴的寶藏。

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這本書的價值在於它的持久性和普適性。我試著將其中的一些核心理念應用到我最近遇到的幾個具體睏境中，發現它們在不同的情境下依然展現齣強大的適應力。這不是一本讀完就束之高閣的工具書，而更像是可以隨身攜帶的心靈指南。它的文字具有一種奇異的“耐讀性”，即便時隔數月重讀，依然能從中發現上次閱讀時因心境不同而錯過的細節和更深的含義。這種深度的迴味空間，是許多暢銷書所不具備的。作者沒有提供一個僵硬的“幸福公式”，而是提供瞭一套可以自我調試的思維工具箱，讓讀者能夠根據自己獨特的生活環境和性格特質，去定製屬於自己的那份安穩與知足。對於任何一個在生活中尋求穩定錨點的人來說，這本書絕對是值得反復研讀的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺的享受，那種沉靜的藍調，配上鎏金的字體，讓人一眼就能感受到一種內在的平和。我拿到手的時候，首先被它的手感吸引住瞭，紙張的質地非常細膩，仿佛能從中觸摸到作者試圖傳達的那份寜靜。閱讀體驗上，印刷清晰，排版疏密得當，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。這本書的裝幀無疑是走心瞭，能看齣齣版方在細節上的用心，這對於追求精神享受的讀者來說，是非常重要的加分項。它不僅僅是一本書，更像是一件可以放在書架上陳列的藝術品，每次路過，都會被它的氣質吸引，提醒我要慢下來，關注生活中的美好。我甚至會特意在光綫好的時候翻閱它，享受那種被精心對待的感覺。這種外在的精緻，很好地烘托瞭書名所暗示的主題，為即將開啓的精神旅程做好瞭鋪墊，讓人滿懷期待地想要一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

從結構布局來看，這本書的編排展現齣一種高明的辯證思維。它並非簡單地羅列觀點，而是采取瞭一種螺鏇上升的論證方式，每一章的內容都建立在前一章的基礎上，但又提齣瞭新的視角和更深層次的探索。作者巧妙地穿插瞭一些引人深思的案例，這些例子並非來自遙不可及的聖賢事跡，而是非常貼近日常生活的場景，比如清晨對一杯熱茶的專注，或者麵對瑣碎傢務時的心境轉換。這種“從身邊事找大智慧”的手法，極大地增強瞭理論的可操作性和代入感。我感覺自己不是在被動地接受信息，而是在作者的引導下，進行一場自我審視的旅程。書中的小標題設計得非常彆緻，它們如同一個個微小的路標，指引著讀者在探索自我認知的迷宮中，不會迷失方嚮，反而能一步步清晰地看到遠方的風景。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其內斂而富有哲思，它沒有那種咄咄逼人的說教感，而是像一位年長的智者，坐在你身邊，用一種極其溫柔且不疾不徐的語調與你對話。作者的遣詞造句非常考究，每一個詞的選擇似乎都經過瞭韆錘百煉，精準地卡在瞭“恰到好處”的位置，既不失文學的美感，又保持瞭思想的穿透力。我尤其欣賞作者處理復雜情緒時的那種剋製，他從不誇大生活的磨難，而是將重點放在我們如何重新定義“滿足”的邊界。閱讀過程中，我常常需要停下來，閤上書本，花上幾分鍾去咀嚼剛纔讀到的某個句子，那種感覺就像是品嘗一小塊極品黑巧剋力，需要細細融化纔能體會其層次豐富的迴甘。這種深入人心的文字力量，遠勝於那些浮於錶麵的勵誌口號，它真正觸及到瞭我內心深處對“安定”的渴望。

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這本書帶給我的最直觀感受是精神上的“減負”。在如今這個信息爆炸、節奏快到讓人眩暈的時代，我們的大腦總是在超負荷運轉，不斷地被外界的聲音所綁架，追逐那些並不真正屬於自己的目標。然而，這本書像一個強大的過濾器，幫助我過濾掉瞭那些噪音和不必要的比較。它並沒有教我如何去“獲得更多”，而是巧妙地展示瞭“放下”的藝術。每讀完一部分，我都會有一種如釋重負的感覺，仿佛卸下瞭幾個月積纍的心理包袱。這種效果並非一蹴而就，而是通過作者反復強調的那些核心原則，潛移默化地重塑瞭我的認知框架。它讓我開始重新審視“擁有”和“存在”的優先級，對我理解人生的價值體係産生瞭一次溫和卻徹底的衝擊。

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