超右脑开发训练

出版者:海南出版公司

作者:七田真

页数:164

译者:袁静

出版时间:2009-8

价格:25.00元

isbn号码:9787544245128

具体描述

超右脑开发训练，全世界近500所七田真右脑教室实践验证。

国际右脑开发权威七田真博士，将50多年的研究和实践成果，结合中国人的学习特点，专门设计了一套简单易学、操作性强的基础训练，旨在帮助大家从根本上提高记忆力、策划力、判断力、速读能力及语言学习能力。

通过眼部肌肉训练、残像训练，唤醒右脑的直观图像能力：

通过捂住耳朵大量反复地朗读，引发深层右脑的共振共鸣机能：

通过5分钟短文默写训练，打开右脑自动记忆信息的回路；

通过中英文对照高速视听读训练，锻炼右脑自动处理信息的能力。

教你全面开发右脑的方法，彻底唤醒沉睡的右脑潜能！

用户评价

这本书最大的亮点在于其跨学科的整合能力，它真正做到了把艺术的灵动和科学的严谨结合在一起。我过去读过很多关于记忆宫殿的书，大多局限于视觉场景的搭建。然而，《超右脑开发训练》引入了“多模态记忆锚点”的概念，要求学习者将记忆内容与特定的气味、音乐片段乃至身体姿势绑定起来。这套体系对我这个需要记忆大量专业术语的在职人士来说，简直是雪中送炭。我甚至根据书中的指导，为我正在研究的复杂项目设计了一套专属的“气味记忆系统”——比如，在学习某一特定理论时，就点燃一种特定的香薰蜡烛。效果惊人，当我再次需要调取那个知识点时，只要空气中残留的那种微弱气味分子被嗅觉捕捉到，相关的知识框架就会瞬间被激活。这种深度联结的训练，远超出了简单的口诀或重复背诵的范畴。这本书提供的不是一套现成的答案，而是一套让你自己找到最佳记忆和创造力激发模式的“元方法论”。它让你真正明白，右脑的潜力并非虚无缥缈，而是可以通过科学的、有意识的训练来系统性地激活和优化的。

这本《超右脑开发训练》拿到手，我本来是抱着试试看的心态。毕竟现在市面上各种“开发潜能”、“激发天赋”的书籍多如牛毛，真正能让人眼前一亮的实在不多。刚翻开目录，我就被一些标题吸引住了，比如“潜意识指令的构建与应用”、“梦境解析与信息提取”这类，听起来挺玄乎，但又带着一种科学的严谨感。我最先尝试的是关于色彩联想的部分。书里提供了一套非常细致的色彩情绪映射表，不像其他书那样简单地把红色归为“热情”，而是深入到不同饱和度和明度下的微妙心理暗示。我根据书中的指引，给自己设定了一个“冷静蓝”的视觉锚点，在处理复杂工作邮件时进行快速切换。说实话，效果立竿见影，那种原本扑面而来的焦虑感确实减轻了不少。更让我惊喜的是，它没有停留在理论层面，而是给出了大量可操作的“微习惯”练习。比如，每天早上花五分钟进行“镜像呼吸法”，配合书中推荐的特定频率的白噪音。这种循序渐进的引导，让人感觉不是在被强迫学习什么高深莫测的技巧，而是在自然而然地重塑自己的思维路径。这本书的排版也很舒服，留白恰到好处，阅读体验非常流畅，让人愿意长时间沉浸其中，细细品味每一个练习步骤。

坦白讲，这本书的厚度让人有些望而生畏，但一旦深入其中，就会发现每一页都是干货，没有任何水分。我尤其欣赏作者在介绍“直觉判断机制”时所展现出的那种细腻和耐心。他没有把直觉描绘成一种天赋异禀，而是将其拆解为一系列快速的、基于经验和模式识别的潜意识运算。书中提供了一套非常严谨的“直觉校准流程”。例如，在面临一个两难选择时，先快速做出一个基于情绪反应的A方案，然后立刻进行30秒的“感觉剥离”练习，再基于逻辑分析做出B方案，最后对比A和B的“内在共振度”。这个对比过程，远比单纯的“相信你的感觉”来得可靠得多。它教会我如何区分真正的直觉信号和单纯的恐惧或偏见。这本书的阅读过程，与其说是“学习”，不如说更像是一场高强度的思维健身。它强迫你用全新的视角去审视每一个日常决策，从早上穿哪双袜子，到晚上该如何规划明天的任务优先级。读完感觉大脑皮层被重新梳理了一遍，思维的“缓存速度”明显提升了。

说实话，我买这本书的时候，其实对“右脑开发”这个概念是持怀疑态度的，总觉得有点玄学色彩。但《超右脑开发训练》这本书，着实颠覆了我的认知。它没有大谈特谈什么“左脑的束缚”或者“激发第三只眼”，而是非常务实地从神经科学和认知心理学的角度出发，解释了为什么某些训练方法能够提高我们的空间想象力和创造性联想能力。我特别喜欢其中关于“非线性叙事构建”的章节。以前写报告或者做提案，总是习惯于传统的逻辑链条，结果往往枯燥乏味。这本书教我如何利用“意象跳跃”和“多重感官输入”来构建信息流。我尝试着用书中介绍的“情绪地图”来梳理我一个棘手的项目。令人称奇的是，当我不再局限于时间顺序，而是按照情感的强度和颜色去组织材料时，整个方案的逻辑和说服力都得到了极大的提升。书中的案例分析非常贴近现代职场生活，而不是那种空泛的“艺术家速成法”。作者的论述风格非常沉稳、理性，几乎没有煽动性的语言，全靠内容本身的深度和实用性来打动人。这让我觉得，我不是在阅读一本“心灵鸡汤”，而是在学习一套可以量化、可以复用的高级思维工具箱。

这本书的价值，对我来说，主要体现在对“感官整合”的深度挖掘上。我一直觉得自己是个视觉型学习者，但读了这本《超右脑开发训练》后，我才意识到自己完全忽略了听觉和触觉在思维构建中的作用。书中有一个练习是“无声交响乐的构思”，要求读者在完全安静的环境下，想象出特定材质（比如粗粝的砂纸、光滑的大理石）摩擦时发出的声音，然后将这种“声音”转化为一种抽象的视觉图案。这个过程极其烧脑，但完成之后，我发现自己对外界信息的捕捉能力有了一种奇特的敏感度。比如，在嘈杂的咖啡馆里，我不再被噪音干扰，而是能清晰地分辨出不同声源的物理属性。更妙的是，书中还融入了古老的冥想技巧，但又用现代的术语进行了包装和解释，使得那些看似神秘的修行方法，立刻变得可以理解和实践。例如，关于“专注力涣散时的能量回收”那一节，它提供的不是让你硬扛，而是教你如何巧妙地将无谓的分散注意力导向一个更宏大、更具创造性的背景想象中去。读完后，我发现自己对日常生活中那些转瞬即逝的灵感碎片，抓取率大大提高了。

感觉是扯淡，有木有？言之无物的一本书。

工作需要看的 还行

4.5，看完 mind of mnemonist，真心觉得这个有趣

绝对的双刃剑

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