司空见惯的各种食物，其功效不可小觑！怎样吃更营养、更健康、更适合您的体质？请专家来给您答疑解惑吧！《小食物大功效》由北京中医药大学的专家执笔，介绍了近百种常见食品的营养秘密、健康功效、妙方妙用等等。不仅将小食物的各种营养素为您一一讲述，同时还结合中医营养学的内容，教给您怎样根据自己的体质来调整饮食。《小食物大功效》适合关注自己和家人健康的您来阅读，相信您读过之后，一定会对身边的各种食物有了新的认识，从而更加明明白白地吃出健康！
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