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出版者:

作者:Schiller, David

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2009-7

价格:$ 14.68

装帧:

isbn号码:9780761153092

丛书系列:

图书标签:

禅宗
日历
时间管理
正念
生活方式
自我提升
冥想
平静
简约
灵性

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具体描述

Every morning, open your eyes and mind anew. Based on the bestselling book, the "Zen Calendar" features a daily koan, quote, parable, sutra, or poem filled with surprise, paradox, and infinite wisdom in very few words. The Zen of artists: ""The simplest things give me ideas"" (Joan Miro). The Zen of saints: ""The most divine knowledge of God is that which is known by not knowing"" (St. Denis). The Zen of sages: ""The mind, the Buddha, living things-these are not three different things"" (Seng-ts'an). And the Buddha himself: ""Stop, stop. Do not speak. The ultimate truth is not even to think.""

《Zen Calendar》：一部关于时间、当下与自我觉醒的沉思录《Zen Calendar》并非一本教你如何安排日程、管理时间的实用手册，它是一次深入时间的内在探索，一场关于当下瞬间的觉醒之旅。本书将带领读者超越日复一日的机械运作，去感知时间流淌的细微之处，去体会每一个“现在”所蕴含的无限可能。它不是关于如何“拥有”时间，而是关于如何“存在”于时间之中。在这本沉静而富有洞察力的作品中，作者以禅宗的智慧为引，将古老的哲学理念与现代人对时间困扰的体验巧妙地融合。我们常常感觉时间飞逝，被日程表追赶，被未来焦虑笼罩，或是沉溺于过去的遗憾。然而，《Zen Calendar》却邀请我们放慢脚步，回归此刻。书中没有刻板的章节划分，而是如同日历般，以一种流动而有机的方式呈现，每一页都可能是一个独立的顿悟，又可能与前后文相互呼应，共同编织出一幅关于时间与生命的宏大图景。本书的核心，是对“当下”的深刻阐释。作者认为，我们对时间的感知常常被大脑的线性思维所蒙蔽。过去已逝，未来未至，唯有“现在”才是真实存在的。然而，我们大多数时间都活在对过去的追悔和对未来的担忧之中，错过了生命中最宝贵的馈赠——每一个鲜活的当下。书中通过一系列引人入胜的故事、譬喻和反思，引导读者如何放下对过去和未来的执着，将注意力全然地投注于此刻的呼吸、此刻的感受、此刻的行动。这并非是一种逃避现实的消极态度，而是一种积极地活在真实中的觉醒。《Zen Calendar》所倡导的，是一种“无为”而“有为”的生活哲学。它鼓励我们顺应自然的节律，不强求，不刻意，就像日历的每一页自然翻过，每一天都有其独特的韵味。然而，“无为”并非无所事事，而是去除不必要的干扰和执念，让我们的行动源于内心的真实需求和当下的状況，从而达到事半功倍的效果。书中探讨了如何在这种“顺势而为”中，找回生活的自主性，体验到一种不被外界洪流裹挟的安定感。作者在书中还深入剖析了我们对时间的主观体验。我们常常说“时间过得真快”或“时间过得真慢”，这背后反映了我们内心的状态。当心神充实、充满兴趣时，时间仿佛加速；而当感到无聊、痛苦或等待时，时间则变得异常漫长。这本书就像一面镜子，映照出我们与时间的关系，让我们看到自己是如何通过内心的调整，来改变对时间流逝的感知。《Zen Calendar》不是改变外部时钟的指针，而是调整我们内在的“时间感知器”。本书的一大特色，是它鼓励读者进行个性化的阅读和体验。它不是一本需要死记硬背的教科书，而是一个邀请读者参与的对话。在阅读的过程中，你会发现书中提出的许多观点，都触及你内心深处的感受和经验。作者鼓励读者在阅读的同时，也进行自己的反思和实践。例如，当你读到关于“感恩当下”的篇章时，不妨停下来，观察你周围的世界，体会那些被你忽视的微小美好，并为之由衷地感谢。《Zen Calendar》的语言风格宁静而富有诗意，没有冗余的词藻，每一个字句都仿佛经过精心打磨，带着一种涤荡心灵的力量。它像一股清泉，缓缓流过读者的心田，洗去浮躁，带来宁静。书中不乏引人深思的禅宗公案和哲学洞见，但它们并非高高在上、难以企及，而是被巧妙地融入生活化的场景和例子中，让读者在轻松的阅读中获得深刻的启迪。这本书并非是关于“如何高效利用时间”，而是关于“如何活出时间的深度”。它教我们认识到，生命的意义不在于完成多少事情，而在于我们如何在每一个当下，以何种觉知去经历。作者引导我们去探索那些隐藏在日常事务中的哲学命题：早晨醒来的那一刻，你如何开始新的一天？午后阳光洒在窗台，你是否有片刻的停顿去感受？夜晚入睡前，你如何安顿自己的心？每一个看似微不足道的生活片段，都可能成为通往觉醒的契机。《Zen Calendar》还触及了“慢生活”的理念，但它并非推崇一种脱离社会、与世隔绝的生活方式。恰恰相反，它是在喧嚣的现代社会中，寻求一种内心的平衡与从容。它教我们如何在忙碌中找到留白，在压力下保持觉知，在纷扰中听见内心的声音。这种“慢”，是一种有意识的减速，是一种对生命品质的追求，是一种对自我价值的肯定。本书的另一个重要主题是“无常”。世间万物，包括时间本身，都是处于不断变化之中，没有什么是永恒不变的。然而，我们常常因为执着于某种状态，而对变化感到恐惧和抗拒。通过对“无常”的深刻体悟，我们可以学会放下对过去的眷恋，减轻对未来的担忧，更加坦然地面对生命的起伏。正如日历上的每一页纸，最终都会被翻过，成为历史，而新的一页又会展开，生命也在这种不断的“无常”中向前。《Zen Calendar》的价值在于，它提供了一种全新的视角来审视我们与时间的关系，以及我们在时间中的存在方式。它提醒我们，时间不是一个外在的、客观的尺度，而是一个与我们的意识、我们的心境紧密相连的主观体验。通过这本书，读者可以学会：锚定当下：学习将注意力从过去和未来拉回到此刻，体验到每一个“现在”的完整与充实。减少焦虑：通过理解时间的本质和“无常”的规律，减轻对未来的担忧和对未知的恐惧。提升觉知：在日常生活中培养觉察力，留意那些被忽略的细节，从而更深刻地体验生命。找回宁静：在纷繁复杂的世界中，找到内心的平静与安稳，不被外界的喧嚣所干扰。活出深度：将短暂的生命，活出其内在的广度和深度，体验到生命的真正意义。《Zen Calendar》是一本适合所有渴望在时间洪流中找回自我、感受生命真谛的读者。它不需要你具备深厚的哲学背景，只需要你拥有一颗愿意探索和体验的心。无论你正面临生活的压力，还是对生命的意义感到困惑，这本书都将是你心灵旅程中一位温柔而智慧的伴侣。它将帮助你重新认识时间，最终，重新认识你自己。翻开《Zen Calendar》，就如同打开了一个全新的维度。在这里，时间不再是紧迫的敌人，而是生命中最宝贵的画布。你不是被时间推着走，而是成为时间的使用者，是时间的艺术家，用你的觉知，去描绘出每一个独一无二的当下。这是一次心灵的静修，一次关于“存在”的深刻领悟，一场属于你的、关于时间与自我的、永恒的探索。