具体描述
《宝宝辅食添加与营养配餐》讲述了：民，以食为天。宝宝来到这个精彩的世界，一切都从零开始，他们要学习的东西特别多，这其中就包括吃的技能与习惯。0～3岁是宝宝一生中生长发育最快的时期，是智力启蒙和情商培养的关键时期，更是宝宝学习吃的技能、养戍良好饮食习惯的黄金时期。营养是宝宝生长发育的物质基础，只有吃得好宝宝才能健康成长。宝宝学习吃的学校是家庭，学习吃的老师是家长，家长要掌握一些辅食添加和科学喂养的知识，担当起科学养育的重任。
作者简介
李璞，儿科专家，现任北京新世纪儿童医院资深健康管理顾问。1014年毕业于新中国成立后首届8年制中国协和医科大学，先后师从林巧稚、黄家驷、周华康、张孝骞、吴阶平、方圻等著名医学专家，毕业后留北京协和医院儿科工作。从医40余年，接触各类儿童数十万人次，对儿科常见病、多发病、疑难病、各种急诊有丰富的临床经验，对小儿难治性肾病的理论研究及临床实践有较深入的了解。受中央保健局委托，部分承担了中央领导人子女的医疗保健任务，较早涉入健康管理、儿童营养、婴幼儿早期综合教育等领域。曾任北京市卫生局三级甲等医院等级评审委员会委员、北京市某区卫生局医疗事故鉴定委员会委员、北京儿童发展研究中心“种子工程”顾问团成员、全国妇联“心系新生命”专家讲师团成员。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
作为妈妈，最幸福的事情就是看着自己的宝宝茁壮成长了。而我家宝宝因为我工作比较早，在饮食方面照顾不到位，在一周半的时候医生说营养没跟上。当时，真是把我着急坏了。当然，照顾好宝宝最根本的就是饮食了。一位好妈妈给予孩子的除了爱，还要做得一手好宝宝餐，这样才能照顾...
评分作为妈妈，最幸福的事情就是看着自己的宝宝茁壮成长了。而我家宝宝因为我工作比较早，在饮食方面照顾不到位，在一周半的时候医生说营养没跟上。当时，真是把我着急坏了。当然，照顾好宝宝最根本的就是饮食了。一位好妈妈给予孩子的除了爱，还要做得一手好宝宝餐，这样才能照顾...
评分作为妈妈，最幸福的事情就是看着自己的宝宝茁壮成长了。而我家宝宝因为我工作比较早，在饮食方面照顾不到位，在一周半的时候医生说营养没跟上。当时，真是把我着急坏了。当然，照顾好宝宝最根本的就是饮食了。一位好妈妈给予孩子的除了爱，还要做得一手好宝宝餐，这样才能照顾...
评分作为妈妈，最幸福的事情就是看着自己的宝宝茁壮成长了。而我家宝宝因为我工作比较早，在饮食方面照顾不到位，在一周半的时候医生说营养没跟上。当时，真是把我着急坏了。当然，照顾好宝宝最根本的就是饮食了。一位好妈妈给予孩子的除了爱，还要做得一手好宝宝餐，这样才能照顾...
评分作为妈妈，最幸福的事情就是看着自己的宝宝茁壮成长了。而我家宝宝因为我工作比较早，在饮食方面照顾不到位，在一周半的时候医生说营养没跟上。当时，真是把我着急坏了。当然，照顾好宝宝最根本的就是饮食了。一位好妈妈给予孩子的除了爱，还要做得一手好宝宝餐，这样才能照顾...
用户评价
刚收到这本《宝宝辅食添加与营养配餐》，迫不及待地翻阅了一下，虽然还没来得及深入研究，但从目录和前几章节的概览来看，这本书的思路和一些细节处理还是挺吸引人的。首先，它对辅食添加的循序渐进性有很清晰的描绘，从最初的泥糊状到后来的碎末、丁状，各个阶段的建议都考虑得比较周全，这对于新手爸妈来说是很大的福音，毕竟一开始总是手忙脚乱，不知道从何下手。书中提到了一些关于食材选择的原则，比如如何挑选当季、新鲜的蔬菜水果，以及一些易致敏食物的引入时机和方法，这些信息对我来说都非常实用。我尤其关注的是关于自制辅食的篇幅，希望它能提供一些简单易学的食谱，并且强调了卫生和营养均衡的重要性。总的来说，这本书的定位很明确，就是为家长提供一份详实可靠的辅食指南，减少育儿过程中的焦虑感，让宝宝的辅食之路更加顺畅健康。它的语言风格也比较温和，不像有些育儿书籍那样过于理论化，读起来感觉比较亲切。
评分虽然我还没有完全读完《宝宝辅食添加与营养配餐》，但它给我留下了深刻的第一印象，那就是“贴心”和“实用”。我特别喜欢它在介绍辅食添加时，并没有一味地强调“规矩”，而是更注重个体差异，鼓励家长观察和了解自己宝宝的反应。这一点非常重要，因为每个宝宝的肠胃功能和接受能力都不尽相同。书中对各种食材的营养成分分析以及它们对宝宝生长发育的作用，都写得很清楚，比如铁、锌、维生素D的重要性，以及如何通过食物来补充。我之前对这些营养素的重要性并没有太深入的了解，看完这部分内容，我感觉自己对如何科学地给宝宝搭配饮食有了更清晰的认识。另外，它还提到了一些关于辅食器皿选择和清洁卫生的建议，这些看似微小的方面，却直接关系到宝宝的健康，所以能被包含在内，我觉得这本书做得非常细致。我期待它能提供更多关于宝宝过敏的预防和处理方法，毕竟这是很多家长都会担心的问题。
评分这本书的出版，对于我这个即将步入新手父母行列的人来说，简直就是雪中送炭。我一直对宝宝的饮食健康非常上心，但市面上关于辅食的书籍琳琅满目，常常让人眼花缭乱，不知道该信哪一个。而《宝宝辅食添加与营养配餐》在内容组织上，我觉得是比较有条理的。它从宝宝的生长发育规律出发，结合不同月龄段的生理特点，给出了科学的辅食添加建议。我比较欣赏的是，它不仅仅是列举食谱，更侧重于讲解“为什么”要这样做，比如为什么某个阶段要添加某种营养素，为什么某种食物需要避开。这种深度的解读，能够帮助家长们建立起更全面的育儿观，而不是盲目跟从。而且，我注意到书中还涵盖了一些关于烹饪技巧的指导，比如如何保留食材的原味和营养，如何处理食材使其更易于宝宝消化吸收，这些细节上的关注，无疑会提升辅食的质量。我非常期待书中关于如何应对宝宝挑食、偏食问题的部分，希望能从中找到一些有效的策略。
评分坦白说，我一开始抱着试试看的心态翻开《宝宝辅食添加与营养配餐》，因为育儿书籍太多了，质量参差不齐。但是，越看越觉得这本书的价值所在。它不像有些书那样，只提供“做什么”，更深入地探讨了“为什么这样做”，以及“这样做的好处”。我尤其喜欢它关于“观察宝宝信号”的部分，提醒家长们要关注宝宝的饥饱信号、喜好等，而不是死板地按照书上的日期去推进。这体现了一种以宝宝为中心的育儿理念。书中对不同年龄段宝宝的喂养量、食物性状的建议，都非常细致，并且考虑到了一些特殊情况，比如宝宝生病时如何调整饮食。我希望能从中学习到更多关于如何让宝宝爱上吃饭的技巧，以及如何平衡不同食物的营养，让宝宝的饮食更加丰富多样。这本书的语言风格也是我比较喜欢的，通俗易懂，又不失专业性，读起来没有压力。
评分从整体的结构来看，这本《宝宝辅食添加与营养配餐》给我一种“教科书式”的严谨感，但又不像传统的教科书那样枯燥。它似乎遵循着一个循序渐进的逻辑，从最基础的理论知识，到具体的实践操作，一步步引导读者。我比较看重的是它关于“营养配餐”的部分，不仅仅是简单的食物堆砌，而是能够根据宝宝的成长阶段，提供有针对性的营养搭配方案。比如，它可能会告诉你，在某个阶段，宝宝对蛋白质的需求增加，那么应该如何从多种食物中获取，而不是依赖单一的肉类。我非常期待书中关于如何根据季节变化来调整宝宝食谱的内容，以及如何利用一些常见的食材，做出既营养又美味的辅食。另外，它对一些常见的辅食误区也进行了澄清，这对于消除家长们的疑虑非常有帮助。总的来说，这本书的目标非常明确，就是要帮助家长们用科学的方法，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
评分还算实用。
评分还是有用，最近做的辅食宝宝比以前肯吃了
评分还算实用。
评分逻辑有点混乱，有点想到什么说什么的感觉，前后有时候会有矛盾或者不搭界的地方
评分还算实用。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有