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坐月子特效食谱 2024 pdf epub mobi 电子书

坐月子特效食谱
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发表于2024-11-09

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页数:111
译者:
出版时间:2009-9
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787506458931
丛书系列:

图书标签: 下一代   

坐月子特效食谱 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《坐月子特效食谱》特色：167道坐月子特效养生食谱：营养师提供专业营养分析，精确掌握食材的营养成分，帮助产妇有效吸收营养，补充元气，恢复苗条身材。食疗四大原则加速身体复原：选择新鲜食材，注意营养均衡，根据产妇身体状况进行调整，选择正确的烹调方式。食补四大原则，能帮助产妇调节身体机能，补充气血和体力。

一定要知道的坐月子宜与忌：环境舒适，注意卫生和保暖，睡眠充足，保持心情愉快。遵守6大叮咛，轻轻松松坐月子。

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