城乡居民健康教育指南

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页数:206
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出版时间:2009-9
价格:20.00元
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isbn号码:9787117119955
丛书系列:
图书标签:
  • 健康教育
  • 城乡居民
  • 健康生活
  • 疾病预防
  • 卫生知识
  • 健康指南
  • 公共卫生
  • 健康管理
  • 养生保健
  • 健康科普
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具体描述

《城乡居民健康教育指南》内容简介:为拓展健康教育服务渠道,满足城乡居民的保健需求,编者编纂了《城乡居民健康教育指南》。该书依据社区基层卫生人员提供的资料与农村基层人群卫生问题调查,并结合我国目前的城乡卫生发展趋势和新近研究成果,经专家系统汇总统编而成。主要内容为家庭饮食安全、膳食营养与健康、农村家庭环境卫生、农村常见传染病的预防、农业劳动中的疾病预防、农村家庭科学就医、妇幼保健、生育健康指导、常见地方病和慢性病的防治等,该书内容既适合农村人群,也适合城市居民。

《健康生活新篇章:全方位守护你的身心》 在这纷繁复杂的世界里,保持健康,是每个人追求幸福生活最坚实的基础。本书并非提供一本刻板的健康“指南”,而是旨在为你开启一个更积极、更具洞察力的健康生活新篇章。我们将一同探索,如何在日常的点滴中,为自己的身心健康构筑起一道坚实的屏障,实现真正意义上的全面发展。 本书从生活最根本的层面出发,不拘泥于冰冷的理论,而是聚焦于 actionable 的生活方式。我们将深入浅出地剖析现代社会影响健康的关键因素,从均衡膳食的艺术到科学运动的智慧,从优质睡眠的奥秘到压力管理的技巧,全方位地为你呈现一套可实践、可量化的健康改善方案。 在饮食方面, 我们将为你揭示食物的真正力量。告别那些令人望而生畏的专业术语,我们将为你解读营养素的神奇作用,教你如何辨别食物的本质,如何根据自身情况搭配出最适合你的健康食谱。从早餐的一缕阳光到晚餐的温馨慰藉,每一餐都将成为滋养身体、提升活力的源泉。我们不提倡极端节食或盲目追求潮流,而是强调科学、可持续的饮食习惯,让你在享受美食的同时,也能收获健康。 在运动方面, 我们将挑战你对运动的固有认知。运动并非一定是汗流浃背、气喘吁吁的极限挑战,而是一种融入生活的乐趣。我们将引导你找到最适合自己的运动方式,无论是舒缓的瑜伽,还是充满活力的慢跑,亦或是简单的伸展,都能成为你身体的“加油站”。我们还会分享如何巧妙地将运动融入繁忙的日程,让身体的律动成为你生活中不可或缺的一部分。 在睡眠方面, 我们将带你重拾安稳的睡眠。在快节奏的现代生活中,失眠和睡眠不足已成为许多人的困扰。本书将为你揭示高质量睡眠的关键要素,从营造舒适的睡眠环境,到调整睡前习惯,再到应对各种影响睡眠的因素,我们将为你提供一套完整的解决方案,帮助你摆脱失眠的阴影,拥抱甜美的梦乡,让身体和大脑得到充分的修复与充电。 在心理健康方面, 我们将一同探索情绪的奥秘,学习如何与压力和平共处。本书将为你提供实用的心理调适方法,教你如何识别和管理负面情绪,如何在挑战面前保持积极乐观的心态,以及如何培养强大的内心力量。我们将倡导一种更具同理心和关怀的沟通方式,让你在人际交往中更加游刃有余,构建和谐的人际关系,从而提升整体幸福感。 此外,本书还将触及更广泛的健康议题。 从环境因素对健康的影响,到疾病预防的基本常识,再到老年人的健康管理和儿童的早期健康教育,我们将为你提供一个全面的健康视野。我们鼓励你成为自己健康的第一责任人,主动学习,积极实践,用智慧和行动守护生命的宝贵。 《健康生活新篇章:全方位守护你的身心》不仅仅是一本书,更是一场关于健康生活方式的探索与实践。我们相信,健康并非遥不可及的终点,而是贯穿于生活中的每一个当下。翻开这本书,让我们一起踏上这场精彩纷呈的健康之旅,发掘属于你自己的无限活力与生命之光。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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对于一本名为“指南”的著作,其结构和逻辑的严谨性是至关重要的。我期望看到的是一个清晰的知识树状结构,从宏观的健康目标层层递进到微观的行为干预。比如,在慢性病预防这一主题下,它是否清晰地划分了初级预防(健康素养提升)、二级预防(早期筛查与干预)和三级预防(康复与并发症管理)的界限,并为每一层级提供了差异化的教育策略?尤其是“城乡”二字,意味着教育资源分配和信息传播渠道的巨大差异。城市可以通过数字平台、社区中心进行高频次的互动,而乡村则可能更依赖传统的集会、广播甚至上门服务。一本优秀的指南应该针对这些渠道差异,提供不同的“投放”策略。我寻找的是这种针对性设计的“路径图”,即“针对A群体,通过B渠道,传递C信息,达到D效果”的闭环逻辑。遗憾的是,这本书在结构上略显松散,似乎将所有健康议题杂糅在一起,缺乏那种能清晰指引执行者(无论是社区工作者还是健康教育者)的“路线图”和优先级的划分。

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作为一名对公共卫生实践领域抱有浓厚兴趣的读者,我本以为这本书能提供一些关于“健康素养评估”和“干预效果监测”的实用工具。毕竟,指南的价值很大程度上取决于它能否被有效地衡量和评估。例如,它是否提供了一些简化的、适合在基层快速开展的健康知识和行为问卷模板?它是否提出了针对城乡居民在接受健康信息时的认知差异(例如,对科学术语的理解程度、对传统习俗的依赖性等)所设计的反馈机制?教育的核心在于双向交流和效果反馈,而非单向灌输。我希望这本书能像一套工具箱,里面装满了可以即拿即用的测量工具和评估标准,帮助使用者判断他们的教育活动是否真正触及到了目标人群,并且产生了实质性的行为改变。现在读完,我感觉收获的更多是“我们应该做什么”的理论陈述,而非“我们如何知道自己做得怎么样”的具体方法论,这使得指南的“实践指导性”大打折扣。

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这本《城乡居民健康教育指南》的书名,初读之下,着实让人抱持着非常具体的期待。我原本以为,它会像一本详尽的公共卫生手册,深入浅出地解析当前社会中,城市与乡村在健康观念、生活习惯、以及医疗资源获取上的那些“硬差异”。我期待看到具体的、针对不同群体的心血管疾病预防策略,或者关于环境因素如何影响不同地域居民慢性病发病率的数据对比和对策分析。比如,城市社区的心理健康资源配置和乡村地区慢性病自我管理技能的培训方案,这种横向和纵向的对比分析,才是真正体现“城乡”二元结构在健康教育实践中的价值所在。如果它能提供一些基于实地调研的成功案例,展示如何用一套标准化的指南,灵活适应地域文化和经济水平的巨大落差,那才算得上是一本真正有用的工具书。遗憾的是,我在这本书中似乎没有找到那种深入到具体操作层面的、具有地域针对性的细致指导。它更像是一本高屋建瓴的政策概述,缺乏那种能让基层工作者或普通民众立刻“上手”的实操性细节。我希望看到的,是那些可以被拆解、被量化、被实践的“指南”元素,而不是泛泛而谈的健康理念重申。

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读完这本书,我最大的感受是它在“指南”这个词的诠释上显得有些过于宏大叙事了。我更倾向于那种像食谱一样精确的指南,告诉你“做到A才能达到B”的明确路径。比如,关于膳食营养的章节,我期待看到的是关于不同地区传统主食(如北方的小麦制品与南方的大米制品)在营养价值上的差异化调整建议,以及如何结合当地的物价水平推荐经济实惠的蛋白质来源。换句话说,我希望它能提供一套可以“落地生根”的、具有地方特色的营养调整方案。然而,这本书给出的似乎是全国统一的、基于宏观健康标准的建议,这些建议固然科学,却少了一份贴近生活的“烟火气”。就好像一个穿着燕尾服的营养师,在指导一个刚从田里回来的农民如何调整饮食结构一样,两者之间的“语境”连接得不够紧密。我真正需要的,是那种能够无缝衔接到日常买菜、做饭、以及家庭日常活动的、可操作性极强的具体步骤和替代选项的指南,而不是高悬于顶的理想化蓝图。

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这本书在概念层面的阐述是全面的,它覆盖了从基础的个人卫生到慢病管理等多个维度,这无疑展现了编写者对健康教育领域的广博视野。然而,这种广博有时是以牺牲深度为代价的。我特别关注的是如何将复杂的医学知识,转化为普通民众可以理解和接受的叙事方式,这才是健康教育的精髓。特别是对于文化背景差异较大的城乡居民,教育的“包装”和“翻译”工作至关重要。我期待看到具体的案例研究,比如某个地方成功地将中医理论与现代营养学知识结合起来,用当地的俗语或故事来传达科学信息,从而打破抵触心理。如果书中能有专门的章节讨论“文化敏感性”在健康教育设计中的应用,提供一些如何进行本地化叙事的模板或思路,那将是极具洞察力的内容。现在的内容似乎更偏重于“说什么”,而不是“怎么说”才能真正被听见、被记住并被实践,缺少了这种艺术性和策略性的深度剖析。

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