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发表于2024-12-28

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丛书系列:

图书标签:  

15 Minute Total Body Workout (+DVD) 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Combining simple, step-by-step instructions with a DVD to walk readers through each routine, a series of effective fitness workouts for individuals on the go presents complete mini-workouts to target specific parts of the body, along with hundreds of full-color photographs, and tips on how to strengthen, stretch, tone, and build one's way to total body fitness.

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