快速阅读法

出版者:中国青年出版社

作者:(苏)奥·库兹涅佐夫

页数:265

译者:杨春华

出版时间:1985年05月

价格:1.20

isbn号码:9787500610885

用户评价

我一直认为阅读的速度和深度是天生的、固定的属性，就像身高一样难以改变。这本书彻底颠覆了我的这种宿命论观点。它将阅读能力解构为一系列可以被拆解、练习和提升的微观技能。比如，书中对“周边视觉的利用”那部分的阐述，简直是打开了我的“第三只眼”。我过去习惯于聚焦于一两个词汇，而作者通过一系列眼部肌肉的“热身运动”和视觉区块的训练，让我学会了同时捕捉一整行的关键信息。起初，练习这些眼部运动感觉非常滑稽，有点像做眼保健操，但我坚持了下来。随着眼部肌肉的适应，我发现我的视野真的变宽了，原本需要多次停顿才能读完的一句话，现在可以一气呵成地“吞下”。这种提升是立竿见影的，尤其是在阅读长句和复杂句式时，逻辑链条不再容易被打断。这本书的魅力在于，它用非常科学和可量化的方式，证明了阅读效率的提升是可以通过刻意练习实现的。它给了我一个非常明确的路线图，让我知道下一步该针对哪个“肌肉”进行训练，让阅读不再是玄学，而是真正的工程学。

我是一个典型的“细节控”，阅读时总忍不住要逐字逐句地在脑海中复述，这也是我阅读效率低下的主要原因。当我翻开这本书时，我期待它能给我一套能“驯服”我这种习惯的方法。这本书在处理“内化声音”这个问题上，处理得非常巧妙。它没有要求你一下子就彻底“静音”，而是提供了一个循序渐进的“降噪”过程。书中介绍了一种渐进式加速的练习，配合特定的节奏感引导，让我逐渐减少了对声音的依赖。这种练习过程充满了挑战性，一开始感觉很不适应，甚至有点“飘”，信息似乎抓不住。但作者早有预料，并提供了相应的巩固方法，比如在快速阅读后立即进行“复述测试”，确保理解的深度没有下降。这种“测试-调整-再练习”的闭环设计，极大地增强了我的信心。我发现，一旦习惯了不依赖声音，我的注意力就能更纯粹地聚焦于文字的意义本身，大脑处理信息的速度也随之被“释放”了。这本书的结构安排，就像是一位经验丰富的教练，深知学员的弱点，并提供针对性的、有弹性的训练方案。

这本关于提升阅读速度的书，真是让我大开眼界，感觉像是找到了通往知识宝库的秘密通道。我一直以为自己阅读速度还算可以，但自从尝试了书里介绍的那些技巧后，才发现过去的我简直是在“爬行”。书中并没有过多纠缠于晦涩难懂的理论，而是直奔主题，用一系列非常实操性的方法，比如如何消除默读、如何扩展视觉广度，一步步引导你突破瓶颈。我印象最深的是关于眼动轨迹的训练部分，一开始觉得有点别扭，需要刻意练习，但坚持了一周左右，那种“信息流”涌入脑海的感觉就变得非常自然。比如，当我阅读一份冗长的商业报告时，过去我可能需要花费半小时，现在我可以更高效地抓取核心论点，时间缩短了近一半，而且信息的保留率还更高。这不仅仅是速度的提升，更是一种阅读心境的转变，从被动的接受文字，变成了主动的驾驭信息。我尤其推荐给那些需要处理海量文献的学生和职场人士，它提供的工具箱非常实用，能让你在信息爆炸的时代保持竞争优势。这本书的排版也很舒服，大量图示配合解说，让复杂的概念变得浅显易懂，读起来一点也不费力。

最近我换了一个需要大量阅读科技文献的工作岗位，阅读压力陡增，感觉时间完全不够用。我抱着“死马当活马医”的心态买了这本书。坦白说，里面的很多方法论在其他地方也多多少少听过一些，但这本书的独特之处在于它构建了一个完整的“阅读效能系统”。它不仅仅是教你技巧，更关注整个阅读流程的优化——从如何筛选出最值得读的材料（预筛选技巧），到阅读中如何高效构建思维导图（视觉笔记法），再到读完后如何快速回顾和内化（回顾框架）。我尤其欣赏它对于“有效分心”的讨论。它承认人不可能永远保持百分百的专注，并提供了一种策略，让你在不得不分心时，能快速回到阅读主线上，而不是彻底丢失进度。这种对人性弱点的包容和针对性指导，让整本书读起来非常接地气，充满了人情味。它不是冰冷的算法，而是一套为你量身定制的学习工具。自从实践了书中的方法，我感觉自己对阅读这件事的控制力大大增强了，不再是文字牵着我走，而是我掌控着阅读的方向和速度。

说实话，一开始我对市面上泛滥的“速成秘籍”抱持着十二分的怀疑态度，总觉得阅读这种需要深度思考的事情，怎么可能靠几个小窍门就能实现质的飞跃？然而，这本书的内容打破了我的固有认知。它没有承诺让你变成“扫描仪”，而是强调在不牺牲理解力和记忆力的前提下，优化你的信息接收效率。最让我惊喜的是它对“背景知识”和“预读策略”的强调。作者很清醒地指出，单纯追求速度是空泛的，关键在于你对材料的熟悉程度和阅读前的准备工作。书中详细分析了不同类型的文本（比如新闻报道、学术论文、小说）应该采取何种不同的速度和策略，这种细致入微的区分，让整个阅读方法论显得异常严谨和可靠。我尝试着用它推荐的方法去处理一些我不太熟悉的历史资料，发现效果惊人，那些原本需要反复回读才能理解的段落，现在只需一次就能顺畅地流过。这本书的价值在于它教会你“思考如何阅读”，而不是简单地“读得更快”，这种思维层面的提升，才是最持久的收获。

这本书试图从科学的角度去阐述快速阅读法的原理，里面有着行为科学的一些内容，特别是对眼睛视线的研究，还有就是视线在书本上的游走规律，也是有一定的说服力的，通过对视线的练习，应该能够对阅读速度有一定的影响，而且文中对其他阅读方法的介绍，也非常的详细，并且列举了以往我们惯用的读书方法的弊端。 这本书看完之后，我联想到了我们国家目前的教育体制，对于快速阅读这个方面似乎重视是不够的，我所认识的一些人，有的连阅读的最基本的原理都没有掌握，似乎还是像小学生那样一个字一个字的看，这样的阅读是很难培养起学习的兴趣的，再加上现在受互联网的影响，快餐文化的泛滥，很多人对于阅读更加浮躁了起来，稍微长一点的文章都无法耐心的看下去，更别说看懂了。这确实是值得思考的问题。

用最后1章即可，前8章是理论阐述。

大概是这个版本吧，交给人无声阅读的办法。

发明目不转睛这个词的人一定是个阅读高手，而且原来舒尔特表是有科学依据的神器

用最后1章即可，前8章是理论阐述。