The Holotropic Breathwork Workshop

出版者:Hanford Mead Pub

作者:Kylea Taylor

页数:0

出版时间:1991-12

价格:USD 26.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780964315822

用户评价

**3.** 刚翻开这本书的时候，我有点被那些看似天马行空的描述给吓住了，心想，这该不会是一本故弄玄虚的“心灵鸡汤”吧？但是，坚持读下去后，我发现自己大错特错。作者的笔力非常老道，他用非常克制但有力的语言，描绘了人类精神世界中那些最原始、最不为人知的角落。这本书的价值在于，它迫使你正视那些你一直试图逃避的阴影面。它不像其他励志书籍那样一味地鼓吹积极，而是提供了一种更诚实、更完整的看待自我的路径。我尤其欣赏其中关于“面对恐惧即是自由”的论述，那段文字极富张力，读完之后，我感觉自己对生活中的一些既定规则产生了质疑，这是一种非常健康的反叛。这本书更像是一面镜子，照见的不仅是你的光芒，更是你深埋的、需要被看见的伤痕。

**1.** 实在没想到，这本书能带给我这么大的触动。读完之后，我感觉像是经历了一次深层次的心理“重置”。作者的叙事方式非常引人入胜，仿佛不是在描述一个理论体系，而是在分享一段真实的、充满探索精神的旅程。我特别欣赏他对人类意识边界的描绘，那些描述性的文字，精准地捕捉到了在意识转变过程中那种既抗拒又渴望的状态。这本书没有给我现成的答案，但它提供了一种全新的视角去审视那些困扰我已久的情感结。特别是关于自我接纳和无条件存在的那几章，那种文字的力量，让我不得不停下来，反复咀嚼其中的深意。它不是一本轻松的读物，需要投入心神去体会，但回报是巨大的，它真的拓宽了我对“活着”这件事的理解，让我对日常琐事中的细微变化也开始抱有敬畏之心。我推荐给所有觉得生活停滞不前，渴望内在突破的朋友们。

**2.** 这本书的排版和设计风格简直是视觉上的享受，那种古朴又不失现代感的字体搭配恰到好处的留白，让阅读过程本身就变成了一种仪式。不过，抛开外表，其内在的逻辑构建同样值得称赞。作者巧妙地融合了多种心理学流派的观点，却没有让内容显得驳杂混乱，反而形成了一个自洽的、极具说服力的理论框架。我个人对其中关于“集体潜意识”的探讨尤为感兴趣，那种笔触是如此的细腻和富有洞察力，让我对人与人之间隐秘的联结产生了更深的敬畏。虽然有些章节的专业术语略显晦涩，需要查阅一些背景资料才能完全理解，但这反而体现了作者的严谨性，他并没有为了迎合大众而牺牲内容的深度。总而言之，这是一部值得放在案头，时常翻阅、细细品味的佳作，它提供的不仅仅是知识，更是一种思维的体操。

**5.** 这本书带给我的最直接感受是“平静”——一种源于深刻理解后的、不动声色的平静。作者的叙事风格如同潺潺流水，看似缓慢，实则蕴含着强大的穿透力。他用一种近乎禅宗的简洁，阐述了复杂的心灵运作机制。我发现自己不再轻易地被外界的喧嚣所裹挟，因为书里描绘的内在景观已经占据了我大部分的注意力。最让我感动的，是作者对“当下”的强调。他没有将所谓的“高峰体验”神化，而是将其还原为人性中本就存在的一种可能性，一种可以通过持续的内在工作达成的常态。这本书不像是说教，更像是一次私密的、深入灵魂的对话，它轻声细语，但字字千钧，成功地在我的内心深处，播下了一颗关于自我觉醒的种子。

**4.** 坦白说，这本书的阅读难度是偏高的，它更偏向于学术探讨而非大众普及读物。我花了比平时多两倍的时间来消化其中的概念，特别是关于非线性时间观和多重现实维度的讨论，需要读者具备一定的哲学基础才能跟上作者的思辨速度。然而，对于那些真正热衷于探索意识科学和人类潜能的深度爱好者来说，这本书无疑是一座宝藏。作者引用了大量跨学科的研究成果，构建了一个宏大而严谨的知识体系，这种跨界的整合能力令人叹服。它没有提供任何速成的秘诀，而是详尽地阐述了通往深刻洞察的漫长路径和必要的准备工作。如果你期待的是三分钟热度的心灵按摩，那么请绕道；但如果你愿意投入数周乃至数月的时间进行思想的“考古”，那么这本书会给你带来无与伦比的智力回报。