35歲抗老化 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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35歲抗老化 pdf epub mobi 著者簡介

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35歲抗老化 pdf epub mobi 圖書描述

《35歲抗老化:一位代謝內分泌專傢的抗老化箴言》旨在讓你從年輕時即認知將來麵對老年的生活模式，盡早改善或延遲老化的進展，讓你在年老的歲月中，擁有行動自如、思想清晰的生活品質，讓你獲得“健康的長壽”，而非“長壽但多病”。身體老化並不是50、60歲以後纔需要麵對的事情，要從35歲起就開始學習抗老化。因為到65歲時，生命機能隻剩下正常的50％。

當你在30～50歲；中刺於事業時，一定要為自己的身體訂下一份“抗老化公“約”，提早做老化的篩檢與預防。真正的預防是從年輕時就開始的！

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發表於2024-12-28

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圖書標籤: 健康  沒有方法。全是理論  女性   

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