這樣吃不便秘 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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這樣吃不便秘 pdf epub mobi 著者簡介

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這樣吃不便秘 pdf epub mobi 圖書描述

《這樣吃不便秘》作者通過介紹便秘的病因、便秘的危害性及易患人群、便秘的診斷及預防等知識，深入淺齣地推薦瞭飲食等同於治療便秘的自然療法，使讀者瞭解食物的功效，因人、因時、因地製宜、科學、閤理地選擇和攝取食物，順利地進行療疾治病和健身養生。其內容通俗易懂，方法簡便易行、治療效果良好，是便秘患者傢庭自我調養的常備用書。便秘，在現代生活“三高”飲食的衝擊下，以高頻發率嚴重的影響著人們的正常生活。但是很多人並不是很重視，在如何進行自我調護、科學選食等方麵還存在一定的誤區。因此，嚮全社會介紹並普及食物的營養、特點、科學配餐等成為瞭至關重要的任務。翻看《這樣吃不便秘》，定能幫助便秘癥患者早日擺脫便秘的睏擾，達到身心健康的目的。

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發表於2024-12-24

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