发表于2024-08-26
健健康康瘦下来 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 养生 2017
《健健康康瘦下来》内容简介:试图依靠自身毅力,以不吃饭的方式来甩开多余脂肪,就好像是在水下屏气呼吸,你可以支撑一会儿,但是不论你在精神上做了多么充分的准备,到了某一时刻,你的身体——你的生物本能——都会迫使你浮出水面大口吸气。
科学的减肥方法,是在保证健康的前提下合理减去身体多余重量,塑造完美体型。有许多人,痛下减肥的决心,花费了很大的心血却收效甚微甚至体重又很快反弹,并且往往破坏了身体的健康。这是因为减肥不等于蛮干。
《健健康康瘦下来》,正是为那些寻找健康而又有效的减肥方法而烦恼的朋友们准备的。希望读过此书的朋友,按照书中的指导原则去做,都能获得健康而又苗条的完美身材。
第一次读养生的书,发现要好好多关注身体,好好爱自己
评分有对又不对,一些健康的思想理念还行
评分第一次读养生的书,发现要好好多关注身体,好好爱自己
评分有对又不对,一些健康的思想理念还行
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