乒乓球教程 2024 pdf epub mobi 电子书

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前言第一章乒乓球运动概述第一节乒乓球运动的起源与发展第二节中国乒乓球运动发展概况第三节乒乓球运动的一般知识第四节乒乓球运动的组织机构与重大比赛思考题第二章乒乓球基本理论第一节乒乓球常用术语第二节乒乓球技术的基本要素第三节击球的基本环节和动作结构第四节球拍的种类、选择与保养思考题第三章乒乓球基本技术第一节握拍法与准备姿势第二节基本步法第三节发球技术第四节接发球技术第五节推挡球技术第六节攻球技术第七节弧圈球技术第八节直拍横打技术第九节搓球技术第十节削球技术思考题第四章乒乓球组合技术与运用第一节发球抢攻组合技术第二节推攻组合技术第三节搓攻组合技术第四节手法步法的组合技术思考题第五章乒乓球基本战术第一节乒乓球战术制定的基本原则第二节乒乓球战术的种类第三节乒乓球战术的运用思考题第六章双打第一节双打的竞赛方法第二节双打的配对、站位与步法移动第三节双打的战术第四节双打的练习方法思考题第七章乒乓球教学第一节乒乓球教学工作第二节乒乓球教学文件的制定思考题第八章乒乓球训练第一节身体训练第二节技术训练第三节战术训练第四节心理训练思考题第九章乒乓球竞赛规则、规程及其管理第一节乒乓球比赛的器材第二节对乒乓球规则的认识与理解第三节乒乓球运动中的通则第四节乒乓球比赛中的各类人员思考题第十章乒乓球竞赛法第一节乒乓球竞赛的基本方法第二节如何组织实施竞赛第三节乒乓球裁判员临场操作程序思考题附录乒乓球比赛规则(2007年版) 国际竞赛规程参考文献
· · · · · · (收起)

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