《每天3分鍾搞定健康》通過形體動作刺激經絡,激發和利用經絡對全身氣血的調節作用來達到健身效果。人體的經脈遍布全身,人的雙手分布有手三陰、手三陽共6條經脈,人的雙腿分布有足三陰、足三陽共6條經脈,閤計手、腿上就已經分布有12條經脈。
發表於2024-11-19
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