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發表於2024-12-22

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《一個人去跑步》分五個段講瞭新手跑馬的曆程，其間有跑步的心態，跑步時候的風景，跑步後的吃喝，跑步的技巧，跑步比賽的激情、感動……如果你是一個跑者，可以去看看，會有感觸；如果你是一個新手，想跑跑試試，可以看看，書中高木會帶著你一起開始跑步，每個跑步階段都會對...  

非常好的繪本書，作者細心的觀察、跑步中認真的態度、有趣的朋友、對生活的熱情和對食物熱愛都讓人真切感受到，同時將跑步姿勢：抬頭上身筆直，手臂像打鼓一樣前後擺動，運用腹肌控製上半身，腳跟著地，重心在邁齣去的腳上；跑步計劃：先進行健步走，走三分鍾相當於跑一分鍾，...  

看得我也想開始跑步啦

非常勵誌！我打算明年給閨蜜們人手一本

好想去跑步 好想吃餃子喝啤酒還有海鮮牛舌 哇哇哇~~

我也該運動瞭~！日本人真的很喜歡馬拉鬆。小丸子也年年都跑馬拉鬆呢。~！

走ることの楽しさを探したいのでこれを読んだ。で、春になるとまた走り齣そうと決めた。