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發表於2024-11-21

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非常好的繪本書，作者細心的觀察、跑步中認真的態度、有趣的朋友、對生活的熱情和對食物熱愛都讓人真切感受到，同時將跑步姿勢：抬頭上身筆直，手臂像打鼓一樣前後擺動，運用腹肌控製上半身，腳跟著地，重心在邁齣去的腳上；跑步計劃：先進行健步走，走三分鍾相當於跑一分鍾，...  

第一次知道高木直子的名字大約是在5年前，那時候自己剛上大學不久，初嘗離傢的“漂泊”滋味，而高木小姐早已是一個人在東京住到第五個年頭的“老江湖”瞭。後來也陸續關注過她的《一個人漂泊的日子》、《150cm生活》等繪本，輕鬆可愛之餘，總覺得有幾分心酸。 而真正把我看...  

高木直子的馬拉鬆跑步 完全就好像是在玩在旅遊 好像她的馬拉鬆跑步 鍛煉身體是一個目的 更大的一個目的就是為瞭跑瞭以後 吃餃子和喝啤酒的時候更香 為瞭享受那種滋味而跑 頗有點小熊維尼做UP AND DOWN EXERCISE殊途同歸的目的，就是為瞭happy appetite， 而與減肥無關。 正是...  

一如既往的喜歡。大傢好，我也是長跑一年級生。

故事非常吸引人 一口氣就讀完瞭 高木的畫風還是一貫的可愛呐 看過以後很有嘗試馬拉鬆的衝動

跑步ING~

非常勵誌！我打算明年給閨蜜們人手一本

有點想跑步瞭＝ ＝