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辦公e族的瑜伽必修課 pdf epub mobi 著者簡介

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辦公e族的瑜伽必修課 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2024-11-09

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出版者:中國紡織齣版社

作者:矯林江 編

出品人:

頁數:213

譯者:

出版時間:2009-10

價格:39.80元

裝幀:

isbn號碼:9787506459631

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

還行。這本書裏麵的瑜伽動作沒有區分低級和高級動作，低級和高級動作都混在一起，沒有特彆提示，如果是初學者，練習其中的高級動作，會很容易受傷。而且需要墊子和不需要墊子的動作混雜，若按順序練習，要頻繁更換練習位置，也是有點不便。至於其中的文字說明部分，除瞭介紹動作要領的之外，廢話居多。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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