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心理与健康 2024 pdf epub mobi 电子书

心理与健康
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发表于2024-10-05

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页数:194
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出版时间:2007-7
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787304038984
丛书系列:

图书标签:  

心理与健康 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《心理与健康》内容简介：为了适应社会发展的需要以及人们对心理健康知识的渴求，中央广播电视大学开设了“心理与健康”这门通识课程。课程设置的目的是：传播心理健康知识；使学习者了解心理学和心理卫生的基本知识，心理健康的知识，常见心理障碍的产生、表现、识别和预防知识，遇到心理困惑或问题时如何寻求专业的心理帮助，认识压力与健康的关系、正确应对压力和有效缓解压力的一些方法等。

本课程的内容共6章，包括了心理学基础知识、心理健康与常见心理问题、心理障碍的识别与应对原则、心理咨询与心理治疗、压力与健康、压力管理。

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