西藏散文选

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出版者:西藏人民出版社
作者:
出品人:
页数:452
译者:
出版时间:1984年
价格:1.85
装帧:平装
isbn号码:
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

目录:

序言

那时我们正年轻

杜鹃花路

演出在雀儿山上

拉萨农业试验场散记

通向死山谷的路

金色的飘带

珞巴见到了解放军

圣洁的昆仑雪

天空蓝又亮

开犁第一天

白云深处

西藏妇女的血泪史

在秋耕的田野上

第一百零一只羊羔

日喀则纪事

“都尼达”

在珞巴家作客

伐木场的情思

阿,氆氆呢

勒布茶香

热田赋

雪莲赋

乔松赋

羊卓雍湖情思

年楚河畔一颗星

春日断想

采风小记

周总理与藏族话剧演员

春天里的“雪顿节”

曾经哑了的歌喉

这片绿色的土地

看新房

在翠绿的草坪上

沿着喜马拉雅的“脊背”旅行

胡仁村治疟

雅鲁藏布江的母亲

宗山赋

松赞干布故乡行

在萨迦·贡嘎坚赞的故乡

千年沧桑话拉萨

布达拉官之晨

波龙卡遗址

桑鸢记游

雅隆河谷访古

在岗仁波齐山下

十万佛塔记

吉隆风情

五十年前游萨迦

藏北草原散记

门达旺

高原赛马会

冰塔林奇观

天湖日出

阿里归途见闻

雪山怀抱中的热带风光

野蜜香

边防散记

南伊曲

逛罗布林卡

新藏公路纪行

漫话雪域祟佛

牦牛

一个冒牌登山队员的日记

说唱《格萨尔王传》的姑娘

井非通向塔希提

亲戚越走越亲

近在眼前的地平线

羌塘啊,我的奶娘

圣洁的哈达

向往旅行

嘤嘤鸟鸣

山·水·人

归途遐思

盛开的鲜花

让我们都来播种与收获

西海情

云鸟西飞

婚事风波

后记

《星辰下的低语:现代都市心灵疗愈集》 图书简介 一、书籍概述:在喧嚣中寻找宁静的港湾 《星辰下的低语:现代都市心灵疗愈集》是一本深入探索当代都市人内心世界,并提供切实可行精神慰藉与成长指引的文集。我们生活在信息爆炸、节奏飞快的时代,高楼大厦遮蔽了星空,快节奏的生活磨平了棱角,许多人感到被困在“看不见的牢笼”中,焦虑、迷茫、孤独感如影随形。本书正是针对这种普遍的现代困境而生,它不是提供廉价的速效鸡汤,而是引导读者进行一场深入、诚恳的自我对话。全书精选了数十篇散文、短篇随笔,聚焦于都市生活的“微观瞬间”——通勤路上的一瞥、午夜失眠时的沉思、周末独处的咖啡馆、与老友重逢的感慨——将这些日常碎片打磨成可以反思和治愈的镜子。 本书的基调是温暖而坚定的,它承认生活的艰难,但更强调人类精神的韧性与自我修复的巨大潜力。作者群汇聚了心理学背景深厚的作家、具有敏锐社会观察力的评论家以及长期致力于冥想和正念实践的文字工作者,确保了内容的深度、广度与专业性兼备。 二、核心主题与内容结构 本书结构清晰,分为“觉察迷雾”、“重建连接”、“慢下来的艺术”和“未来之光”四大板块,层层递进,引导读者完成从自我发现到积极行动的转变。 第一部分:觉察迷雾——识别内在的噪音与盲点 这一部分着重于帮助读者识别并正视现代生活带来的精神压力和心理障碍。我们首先需要知道自己被什么困扰。 《数字时代的失重感》: 探讨社交媒体如何制造“表演型人生”,以及过度连接如何导致深层孤独。文章通过细腻的笔触描绘了人们在屏幕前努力构建的完美形象与现实中的疲惫不堪之间的巨大落差。 《被“效率”绑架的呼吸》: 分析时间管理文化如何将人的价值与产出深度绑定,使人丧失了对“无用之事”的欣赏能力。其中穿插了对“拖延症”的心理学解读,指出它往往是精神耗竭而非懒惰的信号。 《情绪的“缓存”与“内存溢出”》: 运用类比手法,解释了压抑情绪的长期后果。文章提出,都市人习惯于将负面情绪储存起来,直到某一个微小的触发点导致彻底的情绪崩溃,强调即时处理情绪的重要性。 第二部分:重建连接——找回与自我、他人和环境的真实关系 现代都市生活最大的悖论是人与人之间物理距离极近,心理距离却越来越远。本部分旨在修复这些断裂的连接。 《重新发现身体的语言》: 倡导“身体心智一体”的观念。文章详细阐述了通过日常的行走、拉伸、专注进食等行为,如何重新获得对身体的控制感和尊重感,这是所有心理疗愈的基础。 《“微小”的共情练习》: 探讨了如何通过观察通勤者、邻居、甚至陌生人的细微表情,练习对他人的基本同理心。这部分内容强调,共情不需要宏大的叙事,从一句礼貌的问候、一次耐心的等待开始。 《告别“城市幽灵”:对周遭环境的再感知》: 引导读者将注意力从手机屏幕转向窗外的光影、建筑的纹理、街角的植物。这是对“环境心理学”的文学化解读,旨在将冰冷的城市空间转化为可居住、可感受的栖息地。 第三部分:慢下来的艺术——重塑节奏与意义 “慢下来”并非退缩,而是一种有意识的选择和强大的内在力量。本部分提供了在快节奏中创造“留白”的具体方法论。 《暂停键的哲学:留白的重要性》: 分析了许多伟大艺术作品和思想的诞生,都源于一段“无所事事”的时期。作者提出,大脑需要冗余时间进行信息整理和创造性联结,而持续的忙碌恰恰扼杀了灵感。 《仪式感的回溯:小小的固定锚点》: 介绍了如何在日常生活中建立起简单但神圣的“微仪式”,例如清晨的第一杯水、睡前的五分钟阅读。这些仪式感是抵御生活失控感的有力锚点。 《接受“未完成”的美学》: 挑战了追求“完美闭环”的文化倾向。文章赞扬了生活本身的随机性和不确定性,鼓励读者接受项目、目标或人际关系中存在的瑕疵与未尽之处,从中发现独特的魅力。 第四部分:未来之光——面向未来的坚韧与希望 收尾部分将目光投向远方,不是空洞的乐观,而是建立在深刻自我认知基础上的,对未来挑战的从容应对。 《脆弱性即力量》: 探讨了心理学家布琳·布朗所提倡的“脆弱的力量”。展示了敢于承认自己的不足、失败和恐惧,反而能建立更深层次的信任关系和更坚固的内在自我。 《创造属于自己的“内在地图”》: 强调外部世界变化无常,因此每个人都需要绘制一张清晰的个人价值地图,作为应对外部风暴的指南针。 《微小的勇气与持续的练习》: 总结了本书的核心观点:心灵的疗愈是一个持续的、需要练习的过程,而非一次性的事件。每一天选择正念地呼吸、有意识地行动,都是一次小小的胜利。 三、阅读体验与价值 本书的语言风格成熟、克制,富有画面感,避免了说教的口吻。它更像是一位富有智慧的长者,坐在你的身边,以细腻的观察和深刻的洞察,与你一同审视那些被匆忙掩盖的真实感受。 购买此书的读者将收获: 1. 深刻的自我洞察: 帮助识别并解构现代都市生活带来的隐藏性压力源。 2. 实用的精神工具: 提供一系列基于正念和心理学原理的日常练习。 3. 审美上的愉悦: 精美的文字和对生活细节的捕捉,为读者提供片刻的审美休憩。 《星辰下的低语》旨在成为都市人书架上那本常读常新的“精神指南针”,它不提供逃避现实的出口,而是赋予你重新爱上并勇敢面对现实的内在力量。

作者简介

目录信息

读后感

评分

这本书写的是西藏解放后直至改革开放初期的一些事情,看这些文字,感受到的是和现在截然不同的生活,那时的人,他们的想法那么单纯,生活那么阳光,尽管有很多艰辛,却未觉得痛苦。 文字算不上多么优美,但那种描述却留在了我的心里。

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这本书写的是西藏解放后直至改革开放初期的一些事情,看这些文字,感受到的是和现在截然不同的生活,那时的人,他们的想法那么单纯,生活那么阳光,尽管有很多艰辛,却未觉得痛苦。 文字算不上多么优美,但那种描述却留在了我的心里。

评分

这本书写的是西藏解放后直至改革开放初期的一些事情,看这些文字,感受到的是和现在截然不同的生活,那时的人,他们的想法那么单纯,生活那么阳光,尽管有很多艰辛,却未觉得痛苦。 文字算不上多么优美,但那种描述却留在了我的心里。

评分

这本书写的是西藏解放后直至改革开放初期的一些事情,看这些文字,感受到的是和现在截然不同的生活,那时的人,他们的想法那么单纯,生活那么阳光,尽管有很多艰辛,却未觉得痛苦。 文字算不上多么优美,但那种描述却留在了我的心里。

评分

这本书写的是西藏解放后直至改革开放初期的一些事情,看这些文字,感受到的是和现在截然不同的生活,那时的人,他们的想法那么单纯,生活那么阳光,尽管有很多艰辛,却未觉得痛苦。 文字算不上多么优美,但那种描述却留在了我的心里。

用户评价

评分

我不得不承认,这本书的标题《西藏散文选》似乎误导了我。带着对雪域高原的憧憬,我翻开了它,期待着能够通过文字,感受那里的壮美与神秘,聆听那里的故事。然而,书页里展开的,却是一幅幅关于现代人内心困境的素描。作者以一种极其冷静和内敛的笔触,描绘着个体在都市洪流中的挣扎与迷失,那些关于人际关系的疏离,关于自我价值的追寻,关于对平淡生活的无奈,都写得细致入微。虽然这些描绘在情感上具有一定的触动性,但与我最初对“西藏”的想象,却相去甚远。我试图在字里行间寻找那片土地的影子,却只捕捉到了一丝丝都市生活的碎片,让我觉得这场阅读,更像是一次误入了他人的内心剧场,而非一次关于遥远土地的探索。

评分

我曾满心期待地以为,这本《西藏散文选》会像一位循循善诱的向导,带领我穿越高原的云雾,领略那里的风土人情。我设想着,或许会有关于古老寺庙的虔诚礼拜,或许会有关于雪域高原生命的顽强,亦或许会有关于藏族人民淳朴善良的生动描绘。然而,书本的内容,却完全走了一条截然不同的道路。它更像是对城市中产阶级某种精神困境的深刻剖析,那些关于工作压力、人际关系、情感纠葛的描绘,虽然写得细致入微,却让我产生了强烈的疏离感。我阅读时,脑海中不断闪现的是自己身处其中的某种焦虑,而非我对西藏的想象。这让我有些失望,也有些疑惑,为何书名会这样取,内容却似乎与“西藏”二字关联甚少。

评分

不得不承认,《西藏散文选》的文字功底是相当不错的。作者的语言组织能力很强,遣词造句考究,段落之间的衔接也显得十分自然流畅。在阅读过程中,我时常会因为某一句精辟的议论,或者某个生动的比喻而停下来,反复品味。然而,这本书给我的整体感觉,却是一种淡淡的疏离感,甚至可以说是一种近乎冷漠的客观。作者似乎总是在冷静地审视和记录,很少流露出强烈的情感色彩,更谈不上我对西藏所期待的那种宏大叙事或深厚人文关怀。那些关于生活细节的描绘,虽然真实,却也显得有些琐碎,甚至略显沉闷,缺乏一种能够瞬间抓住读者注意力的力量,让我觉得自己在阅读一篇篇冷静分析的文章,而非沉浸于某种体验。

评分

《西藏散文选》这本书,我实在不知道该从何说起。我购买它的初衷,是希望能通过文字,触碰到那片遥远而神秘的土地,感受一种与我生活截然不同的节奏与情怀。然而,当我翻开书页,字里行间流淌的,并非我所期待的壮丽雪山、湛蓝天空,也不是藏区人民虔诚的信仰、悠扬的牧歌。书中的叙述,更多地聚焦于个体细腻的情感波澜,那些在日常琐碎中滋生的忧愁、失落,甚至是迷茫。作者的笔触,冷静而克制,仿佛一位旁观者,细致地描摹着人物内心的潮起潮落。我试图在这些文字中寻找共鸣,但那些对于生活的无奈、对未来的不确定,虽然能够理解,却总觉得隔着一层,难以真正触及心灵深处。

评分

坦白讲,我对于《西藏散文选》的期待,是建立在对高原风光和藏族文化的浪漫想象之上的。我以为书里会充满着那种“在路上”的自由洒脱,或是对生命意义的深刻哲思,又或者是对某种遥远而纯粹的追求。但实际上,这本书所呈现的,更像是一种对于现代都市生活压抑和疏离的细腻描摹,充满了对个体内心世界的审视和反思。那些关于人与人之间关系的微妙变化,关于理想与现实的落差,关于时间流逝的无力感,都写得十分到位,但这些描绘,却让我觉得自己像是在阅读一本关于“都市人的焦虑”的解析,而非关于“西藏”的篇章。这种反差,让我有些不知所措,也让我开始重新审视自己对“散文”和“地域”的理解。

评分

这本书记录了西藏在民主改革之后普通藏民生活上和思想上的积极变化。同时也展示了很多藏族优秀作家的作品。

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这本书记录了西藏在民主改革之后普通藏民生活上和思想上的积极变化。同时也展示了很多藏族优秀作家的作品。

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这本书记录了西藏在民主改革之后普通藏民生活上和思想上的积极变化。同时也展示了很多藏族优秀作家的作品。

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这本书记录了西藏在民主改革之后普通藏民生活上和思想上的积极变化。同时也展示了很多藏族优秀作家的作品。

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这本书记录了西藏在民主改革之后普通藏民生活上和思想上的积极变化。同时也展示了很多藏族优秀作家的作品。

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