Handbook of the Biology of Aging pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:Academic Press

作者:

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:1996-01-15

價格:USD 59.95

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780126278736

叢書系列:

圖書標籤:

• Aging
• Biology
• Gerontology
• Lifespan
• Molecular Biology
• Cellular Biology
• Physiology
• Genetics
• Biochemistry
• Medicine

《生命之河：探索衰老的奧秘與智慧》 人類對衰老的探索，是一部跨越文明、貫穿古今的宏偉史詩。從古代哲人對長生不老的遐想，到現代科學傢對衰老機製的深入剖析，我們從未停止追尋延緩衰老、提升生命質量的步伐。《生命之河：探索衰老的奧秘與智慧》並非一本枯燥的科學報告，而是一場引人入勝的生命旅程，旨在帶領讀者穿越時間的河流，理解衰老這一自然而然的生命現象，並從中汲取智慧，活齣更充實、更有意義的人生。 本書將從多個維度，係統地呈現關於衰老的多元視角。 第一部分：生命的長河——個體與時代的衰老印記 我們將首先迴顧人類文明中對衰老的理解演變。從古籍中關於“齒寒”、“發白”的樸素描繪，到不同文化中對“老者”的尊敬與智慧的賦予，再到近現代醫學興起後，科學如何逐漸揭示衰老的生理、病理基礎。我們將探討不同時代背景下，人們對衰老抱有的期望、恐懼與應對策略。通過曆史的沉澱，理解衰老並非一個孤立的個體問題，而是與社會、文化、科技發展息息相關。 曆史的迴響： 曆代文人墨客筆下的衰老意象，古老哲學對生命周期與智慧的探討。 文化的多棱鏡： 不同文明如何看待衰老，長壽的傳說與現實的映照。 醫學的曙光： 從早期醫學對衰老癥狀的記錄，到現代生理學、遺傳學對衰老機製的初步認知。 第二部分：生理的低語——身體與心靈的悄然改變 衰老，首先體現在身體機能的細微變化上。本書將以通俗易懂的語言，介紹衰老過程中身體各係統發生的普遍性改變：從細胞層麵的損傷纍積、端粒的縮短，到器官功能的老化，如心血管係統的彈性下降、呼吸係統的效率減弱、消化功能的消化減緩、運動係統骨骼肌肉的流失，以及神經係統的反應速度遲鈍。我們也將關注感官的變化，如視力、聽力、嗅覺、味覺的衰退，以及睡眠模式的改變。 然而，衰老並非隻有“衰”。更重要的是，本書將深入探討在這些生理變化背後，存在著哪些促進衰老的內在機製，以及身體是如何嘗試應對和修復這些損傷的。我們將介紹諸如氧化應激、慢性炎癥、基因組不穩定、錶觀遺傳學改變、蛋白質穩態失調、綫粒體功能障礙、細胞衰老以及乾細胞耗竭等關鍵的衰老生物學過程，但會避免過於艱深的專業術語，以類比和生活化的場景幫助讀者理解。 細胞的低語： 端粒的秘密， DNA損傷的纍積，蛋白質的“退休”。 器官的變奏： 心髒的跳動，肺部的呼吸，骨骼的支撐，大腦的思考，它們在時間河流中的變化。 感官的調色闆： 世界在我們眼中、耳中、鼻中、口中的變化。 內在的抗爭： 身體的修復機製，炎癥的警報，自由基的擾動，細胞的“暫停”狀態。 第三部分：心靈的成熟——智慧、情感與社會角色的變遷 衰老不僅是生理的，更是心理與社會的。本書將重點關注衰老對個體心理和情感的影響。我們將探討隨著年齡增長，個體的認知能力（如記憶力、注意力、解決問題能力）可能發生的變化，以及如何通過積極的認知訓練來延緩或改善這些變化。同時，我們將深入分析老年人的情感世界，如情緒的穩定性、幸福感的獲得、對人生的看法以及應對失落（如親人離世、社會角色的轉變）的方式。 此外，本書還將審視衰老與社會的關係。我們將討論老年人在傢庭、社區乃至社會中的角色，以及代際之間的互動與傳承。我們會探討如何構建一個更加包容、支持老年人的社會環境，讓老年人能夠繼續發揮餘熱，實現自我價值。 思維的深度： 經驗的積纍，智慧的沉澱，記憶的迷宮與迴廊。 情感的溫度： 情緒的起伏，幸福感的來源，感恩與釋懷。 人生的敘事： 過去的迴顧，當下的體驗，未來的憧憬。 社會的連接： 傢庭的支持，友誼的溫暖，傳承的力量。 第四部分：生命的智慧——擁抱衰老，活齣精彩 《生命之河》的最終目的，是傳遞一種積極、達觀的生命觀。我們不迴避衰老帶來的挑戰，但更強調如何在理解衰老的基礎上，積極應對，活齣生命的精彩。本書將提供一係列實用的建議，涵蓋生活方式、健康管理、心理調適和社會參與等方麵。 健康的生活密碼： 飲食的智慧，運動的樂趣，睡眠的藝術。 心靈的加油站： 保持好奇心，培養興趣愛好，學習與成長。 社交的連接綫： 維係情感，拓展社交，融入社區。 價值的實現： 貢獻社會，傳承經驗，找到屬於自己的意義。 《生命之河：探索衰老的奧秘與智慧》是一次關於生命、關於時間、關於智慧的深刻對話。它邀請您一同踏上這段旅程，去理解，去感悟，去擁抱生命中的每一個階段，最終，在時間的洪流中，找到屬於自己的那份從容與閃耀。

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