Chapter 1 芳香療法是什麼 一、精油常識 1.什麼是精油 2.精油的分類 3.精油的萃取方式 4.精油的化學成分及其功效 5.如何選購精油 6.精油的保存 二、芳香療法基礎知識 1.什麼是芳香療法 2.單方精油和復方精油 3.精油的協同作用 4.芳療精油的調配 5.芳療精油的使用Chapter 2 芳香療法必備精油 一、認識基礎油 1.常用基礎油 2.治療用基礎油 二、必備的124種精油 1.花香類 (1)薰衣草 (2)天竺葵 (3)伊蘭伊蘭 (4)大馬士革玫瑰 2.草本類 (1)甜馬鬱蘭 (2)迷迭香 (3)鼠尾草 (4)羅勒 3.柑橘類 (1)佛手柑 (2)甜橙 4.樟腦類 (1)茶樹 (2)澳洲尤加利 5.辛香類 (1)薑 (2)黑鬍椒 (5)橙花 (6)茉莉 (7)德國洋甘菊 (8)意大利永久花 (5)百裏香 (6)薄荷 (7)茴香 (3)檸檬 (4)葡萄柚 (3)絲柏Chapter 3 芳香精油美麗魔法 一、美容護膚 1.祛痘或粉刺 2.美白祛斑 3.收斂毛孔 4.消除浮腫 5.去除橘皮 6.淡化細紋 7.眼部護理 8.調理肌膚 二、養發護發 1.滋潤護發 2.去除頭屑 3.養護頭皮 三、美體塑形 1.怯脂減重 2.緊緻提臀 3.健腸平腹 4.縴細手臂 5.修長美腿Chapter 4 芳香精油養身魔法 一、呼吸係統 1.感冒發熱 2.消咳止痰 3.鼻子過敏 4.口腔異味 二、消化係統 1.腸胃養護 2.去燥止瀉 3提升食欲 4.去脹助消化 三、肌肉關節 1.肌肉酸痛 2.腰背酸痛 四、精神壓力 1.減緩頭痛 2.舒緩壓力 3.失眠多夢 4.情緒低落 5.消除疲勞 6.增強記憶 五、嗬護女性 1.乳房保健 2.陰部保養 3.調節內分泌Chapter 5 自製芳香小用品 一、芳香小用品調配須知 二、芳香用品 1.芳香美容小用品 2.芳香保健小用品 3.芳香居傢小用品 4.芳香辦公小用品 5.芳香美食DIY
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