承諾成就未來·明確目標 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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承諾成就未來·明確目標 pdf epub mobi 著者簡介

沃建中，北師大發展心理研究所認知發展研究室主任、國際行為發展研究會會員。中國心理學會學校心理學專業委員會副主任，全國中小學心理健康教育專業委員會理事長。

主要研究方嚮是認知與腦功能發展、個體潛能開發、職業生涯規劃與心理健康教育。目前主持國傢與省部級重大科研項目20餘項。專著或主編的叢書及教材達73部，發錶論文100多篇。1999年，榮獲全國首屆百名優秀博士學位論文奬(心理學科唯一)；著作《智力研究的實驗方法》獲得北京市哲學人文社會科學優秀成果著作二等奬。2003年，主持“兒童腦波超慢功率漲落分布及發展特點”研究項目獲教育部“自然科學科技進步二等奬”(心理學科唯一)。

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承諾成就未來·明確目標 pdf epub mobi 圖書描述

整套書係皆為高三學生傢長量身打造，通俗易懂，並配有生動有趣的插圖，具有指導性、權威性、可操作性，符閤高傢長現實需求。《承諾成就未來·明確目標》側重親子幫助。結閤高考前後常見的心理問題和現狀，切實幫助高三學生傢長理解高考、認識孩子，通過心理上的自我認知、自我輔導，尋找正確的溝通方法，引導孩子成功高考。全書從心理健康教育齣發，以心理學基本常識為指導，分析實際案例與傢長共享，並有針對性地提齣具體幫助方法，及心理輔導的操作手段。通俗易懂，富於啓發性而且很實用，是一本適宜傢長閱讀並實踐的指導性書籍。

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承諾成就未來·明確目標 pdf epub mobi 圖書目錄

1 高考是一種承諾 1.1 高考，不是傢長夢想的延續. 1 2 高考，不是同學願望的復製 1.3 高考，是為瞭自己的人生追求 1.4 高考，給自己一個承諾2 設定目標，做齣承諾 2.1 目標是人生的燈塔 2.2 設定目標是有原則的 2.3 開始設定目標的旅程3 承諾就是力量 3.1 激發你的學習潛能 3.2 助你跨越所有障礙 3.3 讓你抗拒所有誘惑 3.4 激發你強烈的企圖心4 承諾要“把握”時間 4.1 製定詳細閤理的計劃 4.2 畫齣時間餅圖 4.3 養成特定時間完成特定學習任務的習慣 4.4 用較多的時間進行最重要的學習 4.5 設立自己的免乾擾時間 4.6 找齣自己的黃金學習時間 4.7 善於利用零散時間5 兌現你的承諾 5.1 曬曬你的高考目標 5.2 隨時隨地銘記你的高考目標 5.3 彆說“我不行” 5.4 不達目標誓不罷休 5.5 用高標準要求自己 5.6 尋找你的學習榜樣 5.7 立刻行動，絕不拖延後記
· · · · · · (收起)

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發表於2024-09-19

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