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瑜伽練習完全手冊
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瑜伽練習完全手冊 pdf epub mobi 著者簡介

瑜伽練習完全手冊 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜珈練習完全手冊》大部分都是瑜伽的最基本姿勢，但是有很多非常重要的提醒和要點，你必須去注意。也許你的身體是強壯並柔韌的，那麼請不要在練習中帶有強烈的好勝心和自滿的情緒；也許你的身體是僵硬虛弱的，你可以注意配閤使用輔助工具。《瑜珈練習完全手冊》所提供的同一體式的不同練習技巧，就是為瞭傳達——瑜伽體式沒有唯一的標準，在你能力範圍內就是你的標準。瑜伽的練習，隻有體驗、調整、觀察和傾聽，從中找到感覺。

希望你在讀完這《瑜珈練習完全手冊》後，能對瑜伽有更新、更深的體會——原來人人都可以練習瑜伽！

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發表於2024-12-30

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作者:鄭影
出品人:
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譯者:
出版時間:2010-1
價格:19.80元
裝幀:
isbn號碼:9787533534639
叢書系列:

圖書標籤:  

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