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☆☆☆☆☆

出版者:世界圖書齣版公司

作者:[美]傑弗裏·E·楊(Jeffery E. Young)

出品人:

頁數:447

译者:崔麗霞

出版時間:2010-1

價格:59.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787506295574

叢書系列:

圖書標籤:

• 心理學
• 心理治療
• 圖式治療
• 心理谘詢與治療
• 認知行為治療
• 臨床心理學
• 心理
• 認知行為
• 心理治療
• 圖式治療
• 認知行為療法
• 創傷
• 人際關係
• 情緒調節
• 心理健康
• 自我成長
• 臨床心理學
• 治療方法

《圖式治療：理解、評估與實踐》 書籍概述 《圖式治療：理解、評估與實踐》是一部全麵深入的專業著作，旨在為心理治療師、心理谘詢師以及相關精神衛生專業人員提供一套係統、實用的圖式療法（Schema Therapy, ST）理論框架、評估工具和臨床乾預技術。本書將圖式療法的核心概念——如早期不良圖式（Early Maladaptive Schemas, EMS）、圖式模式（Schema Modes）以及治療目標——置於整閤性治療的視角下進行闡述，強調對來訪者深層情感需求的理解和滿足。 本書的撰寫基於紮實的實證研究和豐富的臨床經驗，旨在幫助治療師超越傳統的認知行為療法（CBT）局限，進入更深層的、以依戀和情感為導嚮的治療領域。全書結構嚴謹，內容詳實，從理論基礎到具體的案例演示，層層遞進，確保讀者能夠有效地將所學知識轉化為臨床實踐能力。 第一部分：圖式療法的理論基礎與曆史脈絡 本部分詳盡迴顧瞭圖式療法的起源和發展曆程。它首先勾勒齣創作者傑弗裏·揚（Jeffrey E. Young）如何從認知行為療法（CBT）的局限中汲取靈感，並融閤瞭依戀理論、客體關係理論、格式塔療法以及情緒聚焦療法（EFT）的精髓，最終構建齣這一整閤性的、深度導嚮的流派。 圖式核心概念的界定： 詳細解釋瞭“圖式”的內涵，即個體在童年或青少年時期形成、用以處理世界、自我和他人的持久性、廣泛性的認知-情感-生理組織結構。重點闡述瞭圖式如何驅動自動化思維、情感反應和行為模式，即使這些模式在成年後常常帶來痛苦和功能失調。 早期不良圖式（EMSs）的係統分類： 深入解析瞭18種特定的早期不良圖式，並將其歸類於五個核心的情感需求領域：安全感與依戀、自主性與能力、自由錶達的限製、關注與認可，以及自主的滿足。每一章都對特定圖式進行瞭詳盡的描述，包括其典型的認知扭麯、情感體驗、常見行為應對方式（逃避、過度補償、投降）以及關鍵的早期生活環境因素。 圖式對臨床病理學的解釋： 本部分將圖式理論應用於解釋常見的臨床診斷，例如邊緣性人格障礙（BPD）、迴避型依戀、自戀特徵、慢性抑鬱和焦慮障礙等。通過圖式視角，讀者可以理解這些復雜癥狀背後的深層、未被滿足的需求。 第二部分：圖式評估與治療關係的建立 高效的圖式治療始於精準的評估和安全、富有療愈性的治療聯盟的建立。本部分聚焦於臨床實踐的初始階段。 圖式評估工具與技術： 詳細介紹瞭圖式問捲（YSQ-SF/YSQ-L）、圖式流離卡（Schema Mode Cards）以及臨床訪談技術。重點指導治療師如何通過結構化訪談和非結構化觀察，識彆齣個體當前主導的“圖式模式”（Schema Modes）。 圖式模式的深度解析： 區分瞭兒童模式、應對者模式（如順從者、攻擊者、自我約束者）和健康的成人模式。強調圖式模式是圖式在特定情境下的動態錶達。治療工作的核心在於區分和管理這些模式。 建立“有限的再養育”關係： 這是圖式治療區彆於其他療法的關鍵要素之一。本部分詳細論述瞭治療師如何通過提供一個安全、共情、結構化的環境，來滿足來訪者童年時期未被滿足的基本情感需求。內容涵蓋瞭邊界設置、共情驗證、設置治療性衝突（Therapeutic Impasse）的積極應對，以及如何平衡治療師的“溫暖”與“結構”。 第三部分：圖式治療的乾預策略與技術整閤 本部分是本書的核心實踐指南，係統地介紹瞭圖式治療的漸進式乾預階段和核心技術。 階段一：情感體驗與模式解凍（Affective Change & Mode Detachment）： 重點關注如何幫助來訪者識彆、命名和體驗圖式模式所帶來的強烈情感，而不是簡單地認知性地分析它們。 共情式歸納（Empathic Confrontation）： 教導治療師如何在不評判的情況下，溫和地指齣圖式行為的局限性。 模式對話（Mode Dialogue）： 引入認知、情感和行為技術，促進不同模式之間的內部溝通，特彆是幫助“健康成人模式”與“受睏兒童模式”建立連接。 格式塔技巧的應用： 強調“空椅子技術”（Empty Chair Work）在處理代際衝突、未竟事宜以及受睏模式之間的內部衝突中的精妙運用。 階段二：認知重構與圖式轉變（Cognitive Restructuring & Schema Change）： 側重於對核心圖式信念進行係統性的挑戰和修正，但強調認知改變必須在情感體驗之後纔能持久。 質疑圖式證據： 教授如何係統地收集反駁圖式信念的證據，同時避免陷入對圖式信念的過度理性化討論。 “模式化”比喻和隱喻的使用： 幫助來訪者將抽象的圖式概念轉化為具體的、可觀察的臨床圖像。 階段三：行為實驗與依戀需求的滿足（Behavioral Experiments & Attachment Needs Fulfillment）： 聚焦於通過安全、漸進的現實生活中的行為改變，來鞏固治療成果。 設計和執行行為實驗： 指導治療師如何設計能安全挑戰迴避或過度補償行為的實驗，以檢驗舊圖式的有效性。 有限的再養育的深化： 討論在何種情況下，治療師可以更積極地扮演“替代性父母”的角色，提供來訪者未曾體驗過的共情、界限和接納，從而逐步修通早期的依戀創傷。 第四部分：特殊應用與整閤 本書最後部分探討瞭圖式療法在特定人群和復雜臨床情境中的應用。 圖式療法在慢性邊緣性人格障礙（BPD）中的應用： 詳細闡述瞭ST如何通過穩定化、模式管理和圖式工作，為BPD患者提供一個持久的、可預測的治療框架。 圖式與依戀風格的整閤： 如何識彆來訪者的主要依戀風格，並將其與圖式聯係起來，製定齣更具針對性的關係乾預策略。 治療師的自我關照與圖式： 深入探討瞭圖式療法對治療師自身可能産生的影響（如替代性創傷、共情疲勞），並指導治療師如何識彆和管理自身的“治療師模式”，以維護治療的有效性和持續性。 本書的價值與特色 《圖式治療：理解、評估與實踐》以其無與倫比的實操性而著稱。它不僅是理論的集閤，更是一本“如何做”的指南。書中穿插瞭大量的真實案例摘錄、治療對話示例和詳細的技術步驟清單，使得復雜的乾預過程清晰可見。對於渴望掌握一套強大工具，能夠深入處理慢性、復雜和結構性心理睏擾的臨床工作者而言，本書是不可或缺的案頭參考書和專業進修教材。它為治療師提供瞭一種既深邃又具人性關懷的治療哲學，使他們能夠真正觸及來訪者痛苦的核心，並引導他們走嚮持久的、基於自我接納的改變。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理治療類的書籍有所偏見，覺得治療師唧唧歪歪地說個沒完，尤其是實錄類書籍（貌似比純理論更有用些）實在沒什麼用處。 好吧，對床學谘詢的田mm常對我這種調調錶示鄙視。 這本書挺好，起碼是圖式治療類的力作。有打破我關於治療的一些迷思與偏見。  

評分☆☆☆☆☆

因為它欺世盜名給1顆星，作者在書中說早就想寫一本類似“聖經”的書，由此可見野心極大，但實際怎麼樣得看內容，作者聲稱他的理論雖藉鑒精神分析，認知療法等理論但是經過他的擴展就完全不同瞭。不好意思業界好像沒有認可他的說法。他隻是拿來彆人的東西，東拼西湊以為大一統瞭...

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理治療類的書籍有所偏見，覺得治療師唧唧歪歪地說個沒完，尤其是實錄類書籍（貌似比純理論更有用些）實在沒什麼用處。 好吧，對床學谘詢的田mm常對我這種調調錶示鄙視。 這本書挺好，起碼是圖式治療類的力作。有打破我關於治療的一些迷思與偏見。  

評分☆☆☆☆☆

在卓越買的，紙張真對不起這59的定價... 起初是看到本書有整閤瞭圖式理論、客體關係、依戀理論...等先進理論的介紹而購之，其實就是圖式理論的運用，書還是很不錯的，在貝剋的理論中提及的圖式改變，糾正深層信念在這裏得到瞭詳盡發揮，與以往的認知療法比有耳目...  

評分☆☆☆☆☆

因為它欺世盜名給1顆星，作者在書中說早就想寫一本類似“聖經”的書，由此可見野心極大，但實際怎麼樣得看內容，作者聲稱他的理論雖藉鑒精神分析，認知療法等理論但是經過他的擴展就完全不同瞭。不好意思業界好像沒有認可他的說法。他隻是拿來彆人的東西，東拼西湊以為大一統瞭...

评分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它對“局限性”的坦誠。很多自助類的書籍總是試圖提供一個萬能的、一勞永逸的解決方案，讓人産生不切實際的期待。但這本書非常審慎地界定瞭自身能力的邊界。它清晰地指齣，某些根深蒂固的模式需要專業的、長期的臨床介入纔能有效改變，而這本書更多的是提供一個診斷的工具箱和理解的框架。這種誠實度讓我非常信任作者的專業立場。它不是在兜售希望，而是在提供現實的路綫圖。而且，它在講解每一種負麵模式時，都會附帶討論這種模式在特定情境下的“潛在功能性”——比如，看似是逃避，其實是過去自我保護的有效策略。這種辯證的視角，極大地消解瞭讀者對自身弱點的病恥感，轉而用一種更具同情心的態度去麵對自己的不完美。這對於建立內在的接納度至關重要。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的典範，邏輯鏈條銜接得天衣無縫，讀起來有一種酣暢淋灕的快感。我注意到作者在構建理論框架時，非常注重跨學科的融閤，不僅僅局限於心理學內部的流派爭辯，還巧妙地引入瞭認知神經科學和依戀理論的一些最新發現，使得整個論述體係顯得異常堅實和具有前沿性。尤其是關於童年經曆如何固化為成年後的應對模式的那幾個章節，描述得極其細膩和精準。我記得有一段描寫瞭一個孩子在麵對衝突時采取的“退縮性防禦”，那種描述精準到讓我瞬間迴想起我小學時期的一個特定場景，那種感覺真是令人毛骨悚然又豁然開朗。它沒有用宏大的敘事去壓迫你，而是用一個個微觀的切片，拼湊齣瞭一個完整的人格發展藍圖。對於那些希望深入理解“為什麼我會是現在的樣子”的讀者來說，這本書簡直是打開瞭一個全新的視角，它教你如何去看待自己的曆史，而不是簡單地被它定義。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書拿到手沉甸甸的，光是封麵設計就透著一股沉穩和專業感。我原本是抱著一種有點懷疑的心態來讀的，畢竟市麵上心理學相關的書籍汗牛充棟，很多都是泛泛而談，或者過於理論化讓人望而卻步。但這本書的切入點非常獨特，它不像我以前讀過的一些書籍那樣，上來就堆砌復雜的專業術語，而是非常巧妙地用日常生活中那些微小的、幾乎被我們忽略的“圖式”作為引子。比如，書中對“我是不夠好的”這種深層信念的剖析，不是直接貼標簽，而是通過描述一個常見的場景——比如在會議上不敢發言，或者在伴侶麵前總是小心翼翼——來引導讀者自我察覺。我特彆喜歡它那種抽絲剝繭的寫作方式，它沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是通過一係列精妙的案例和反思性的提問，讓我自己去發現問題根源所在。那種感覺就像是，作者提供瞭一把鑰匙，但開鎖的動作必須由我自己完成，這極大地增強瞭閱讀體驗的代入感和後續實踐的有效性。我感覺這不是一本“教你”的書，更像是一位經驗豐富的導師，在你耳邊輕聲細語，引導你去看清自己內心的迷宮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是極其剋製和精準的，幾乎看不到任何煽情的詞匯，所有的情感張力都隱藏在精確的描述之下。它像一把手術刀，冷靜地剖析心靈的結構，但其目的絕不是為瞭切割或破壞，而是為瞭更好地修復。我尤其欣賞它在收尾部分對“整閤”的強調。它沒有將不同的心理概念割裂開來，而是強調瞭所有這些內部運作機製是如何協同作用，共同構成瞭我們獨特的個體體驗。讀完之後，我有一種感覺，自己看待人際交往中的那些摩擦和誤解，都變得更加有條理和可預測瞭。我不再將衝突歸咎於對方的“惡意”或自己的“失敗”，而是開始觀察背後那些看不見的、重復齣現的“劇本”在如何運作。這種從“情緒應對者”到“模式觀察者”的轉變，是我從這本書中獲得的最寶貴的禮物。它不是快速解藥，而是深層次的認知升級。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀難度是偏高的，但絕不是那種故作高深的晦澀難懂。它更像是一套高精度地圖，信息密度非常大，需要讀者投入高度的專注力。我發現自己不得不頻繁地使用便利貼和高亮筆，因為很多句子都蘊含著多重含義，需要反復咀嚼纔能真正領悟其精髓。比如，作者在闡述某種認知扭麯時，會提供多組對比鮮明的例子，這些例子之間的細微差彆，恰恰是區分健康思維與非適應性思維的關鍵所在。我個人認為，這本書更適閤有一定閱讀基礎或者對自我探索有強烈意願的成年人。對於新手來說，可能需要多讀幾遍，甚至需要輔助一些其他的入門材料來打底。但正是這種需要“努力”去閱讀的過程，讓最終獲得的洞察顯得格外珍貴。它不是那種讓你讀完後感覺“好像明白瞭”的書，而是讓你閤上書本後，發現世界和自己的觀看方式都發生瞭結構性改變的書。

评分☆☆☆☆☆

我理解：圖式 = 防禦機製 = 自動化思維 = 閤理&不閤理情緒，是這樣嗎？

评分☆☆☆☆☆

其實看完好幾年瞭，但每段時間都要拿齣來翻翻。

评分☆☆☆☆☆

首先覺得這本書翻譯得還是比較流暢的，個人觀點哦，心理問題是比較復雜的，這種復雜的心理問題，用這種歸納法，是否真的有這個必要性？因為現在的精神分析理論，其實我更在意這個情境，情境的復雜，結果也更復雜，結論結論也應該不是這麼輕易可以判斷齣來的。而心理治療通過誘導通過之情景重現，其實還是可以知道深層次的原因的，那麼療愈的過程呢，我也更期待著，有更新的嗯理論能夠齣現。嗯，診斷是一個比較重要的問題吧，而且它的復雜性也不是像我們想象的那麼，可以用歸類法來解決的，我還是認為療愈就像中醫的方劑一樣，關鍵在每一患者的劑量。

评分☆☆☆☆☆

本書作者說認知行為治療對他沒有很管用，所以自己把核心信念加以發展 隻是做一次圖示治療 需要花很大的力氣和很長的時間

评分☆☆☆☆☆

我理解：圖式 = 防禦機製 = 自動化思維 = 閤理&不閤理情緒，是這樣嗎？