Being Me pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Wiley

作者:Pete Moore

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2004-12-20

价格:USD 14.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780470850893

丛书系列:

图书标签:

成长
自我发现
个人成长
心理学
生活
感悟
真实
人生
情绪
内心

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

‘O brave new world, That has such people in’t!’ Shakespeare, The Tempest New scientific developments are changing the world, but whether the world of our children and grandchildren will be the hell of Huxley’s Brave New World or the sheltered paradise described by Shakespeare depends on how we choose to use these developments. That choice will frequently be driven by our appreciation of what human beings really are. In this thought-provoking book Pete Moore presents an antidote to the scientific reductionism that so frequently seeks to narrow any definition of our species by single features, such as our genes or the ability of our brains. This exploration of the nature of humanity reveals the rainbow spectrum that makes us who we are. Through discussions with individuals whose lives help us to focus on individual aspects of our make up, Moore explores the difficult issues that are facing us. This book provides a timely reminder that technology cannot be separated from its impact on real people and how their lives are changed for the better or worse. Medical developments offer tremendous opportunities for good, but if we lose sight of what it is to be human they also have the ability to be used for very dangerous, even evil purposes. We have a chance to influence this future. We should not ignore the challenge. DR PETE MOORE is a medical journalist and an official rapporteur at Windsor Castle and the House of Lords. He is the author of Blood and Justice (0470 848421, Hbk / 0470 84844 8 Pbk).

《与自我对话：生命的地图与指南》在这趟名为“成为我”的旅程中，我们常会感到迷失，仿佛置身于一片未知的丛林，手中既没有地图，也没有指南针。我们渴望理解自己，却又被无数的声音所裹挟，被社会期望、他人评价、过往经历所塑造，以至于我们越来越难以听清内心最真实的声音。这本书，正是为了回应这份深切的渴望而诞生。它不是一本关于“我是谁”的最终答案，而是一份邀请，邀请你踏上一次深入的自我探索之旅，去绘制属于你自己的生命地图，并掌握引领你前行的指南。我们都知道，生命是一场不断变化、不断发展的过程。从呱呱坠地到白发苍苍，我们经历着无数的身份转变、角色扮演，也在一次次挑战与机遇中学习、成长。然而，很多时候，我们只是被动地接受这些变化，被潮流推着走，而鲜少停下来问问自己：“这一切，真的符合我的心意吗？我想要的，究竟是什么？”这种被动的状态，让我们容易陷入焦虑、迷茫，甚至是对生活失去热情。《与自我对话：生命的地图与指南》旨在为你提供一个框架，一个思考的工具，帮助你拨开层层迷雾，看清自己内心深处的渴求与潜能。它不是告诉你应该成为什么样的人，而是帮助你发现“你本该成为的”那个人，并给予你勇气去拥抱真实的自我。本书的核心理念在于“对话”。这里的对话，并非简单的自言自语，而是包含了与自己的不同面向进行真诚、开放的交流。我们内在常常存在着多个声音：那个想要舒适安逸的声音，那个追求卓越的声音，那个渴望被认可的声音，那个害怕失败的声音，以及那个充满好奇与梦想的声音。学会倾听、理解并整合这些声音，是通往内在和谐的关键。绘制你的生命地图：看见过去，理解当下，预见未来首先，我们需要为自己绘制一张生命地图。这张地图，不是对过往的简单回顾，而是对其进行有意识的梳理与解读。回溯与根源：你的童年经历、家庭教育、重要的关系，以及那些塑造了你最初世界观的事件，都如同地图上的最初坐标。它们并非完全决定你的现在，但它们是你性格、习惯、价值观形成的重要土壤。本书将引导你温和地审视这些过去，识别其中可能存在的限制性信念或被压抑的需求，理解它们如何影响着你今天的行为模式。这并非为了沉溺于过去，而是为了从中汲取智慧，释放被束缚的能量。当下足迹：你的当前生活状态，包括你的职业、人际关系、兴趣爱好、身体健康、情绪状况，都是你地图上的当前位置。你对这些方面的满意度如何？哪些是你真心热爱的，哪些是你迫于无奈的选择？你是否能感受到内在的活力与充实？本书会帮助你进行一次全面的自我盘点，通过一些具体的练习，让你更清晰地看到自己当前的生活轨迹，并识别出那些让你感到“卡住”的地方。未来航向：你的梦想、渴望、价值观，以及你希望在生命中留下什么样的印记，都是你地图上的目的地。这些目的地并非一成不变，它们会随着你的成长而演变。重要的是，你能否为自己设定一个值得追寻的方向，一个让你感到由衷兴奋的未来。本书将鼓励你勇敢地梦想，并将这些梦想转化为可行的目标，为自己规划出前进的航线。掌握你的生命指南：指引方向，克服障碍，拥抱成长有了地图，我们还需要指南。这份指南，是关于如何有效地理解自己、管理自己的情绪、发展自己的潜能，以及如何在生活中做出有意识的选择。倾听内在的声音：我们的直觉、感受、身体的信号，都是来自我们内在的“指南针”。然而，在喧嚣的世界里，我们常常忽略了这些微妙的指引。本书将教授你如何培养一种“倾听”的能力，无论是通过冥想、正念练习，还是通过 journaling（写作记录），让你学会辨别那些来自内心深处的真实声音，区分它们是恐惧的呼唤，还是希望的低语。情绪的语言：情绪是生命中不可或缺的一部分，它们如同天气一样，时而晴朗，时而阴霾。然而，很多人对负面情绪感到恐惧或排斥，这反而加剧了它们的困扰。本书将帮助你理解情绪的本质，学会接纳、处理和转化各种情绪，将其视为传递信息、指引我们成长的宝贵信号，而非需要被消除的敌人。识别并超越限制性信念：我们每个人心中都可能存在一些根深蒂固的信念，它们限制了我们的可能性，让我们不敢尝试，不敢前进。这些信念可能源于过去，也可能来自于社会灌输。本书将提供方法，帮助你识别这些“内心的牢笼”，理解它们的起源，并学习如何用更积极、更具赋权性的信念取而代之，从而释放被压抑的潜能。勇气与行动：探索自我并非总是舒适的，它需要勇气去面对未知，去挑战舒适区，去承担失败的风险。本书将通过一系列的启发与鼓励，帮助你培养内在的勇气，让你敢于迈出改变的第一步，敢于追求真正想要的生活，即使这意味着要面对不确定性。持续的成长与转化：生命是一个动态的过程，自我探索也一样。本书不是一个终点，而是一个起点。它将为你提供一种持续学习、不断成长的思维模式，让你能够随着时间的推移，不断更新和优化你的生命地图与指南，成为一个更加成熟、更加完整、更加自由的自己。与自我对话，是一场深刻的内在革命。它关乎认识我们是谁，但更关乎我们想成为谁，以及如何成为那个想成为的自己。它不是要你抛弃过去的自己，而是要你理解、接纳并整合它；它不是要你活在幻想中，而是要你脚踏实地，用内在的智慧去照亮前行的道路。在这本书中，你会找到：清晰的自我认知：了解你的核心价值观、优势、弱点、激情所在，以及你的人生使命。强大的情绪管理能力：学会与你的情绪和谐共处，不被其奴役，反而成为其驾驭者。坚定的内在力量：发展出面对挑战和困难的韧性，以及不被外界干扰的定力。清晰的人生方向：知道自己真正想要什么，并有能力去实现它。更深层次的自我接纳与爱：拥抱自己的不完美，并以一颗温柔的心对待自己。《与自我对话：生命的地图与指南》是一本为所有渴望活出更真实、更精彩生命的人而写的书。它不是一本速成的秘籍，而是一份真诚的陪伴，一份引人深思的邀约。准备好开始绘制你的生命地图，掌握你的生命指南了吗？你的内在世界，正等待你去探索，去发现，去创造。