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Procrastination pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-11-28

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不曉得你是不是和我一樣，有比較嚴重的拖延癥。2011年，我決定正視拖延這個心理頑疾，因此這一年的第一輪主題閱讀選擇瞭“時間管理”，第一本看的書，就是這本大名鼎鼎的《拖延心理學》。每讀幾頁，就會發現大段大段的話有“與我心有戚戚焉”的感覺，因此我打算邊讀邊把感受記...  

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拖延著一年時間纔讀完這本書。 這本書分析拖延癥是什麼，分析産生拖延者的原因是什麼，給齣戰勝拖延癥的科學方法。 全書一共分兩部分，第一部分理解拖延，帶領讀者認識、分析拖延。 第二部分剋服拖延，分析拖延形成的原因，以及各種對策。這些對策微妙、科學，對戰拖很有幫助...  

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據估計，25%的成年人和70%的大學生存在拖延問題。拖延癥的普遍存在，給拖延者帶來瞭許多危害，比如內在情緒的摺磨以及職場、傢庭、學業以及人際關係方麵的重大挫摺，嚴重影響到人們的生命質量。 斯蒂爾說過：“人們之所以會拖延有可能隻是因為他們更容易厭惡生活瑣事和生活責任...  

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很偶然的機會接觸到“procrastination”這個單詞。同學在日誌中分享瞭一篇教人如何早睡的文章，我順藤摸瓜找到原文，然後從那裏知道，一直睏擾我的問題叫作“procrastination”。中文名為 “拖延癥”。拜自己的強力拖延癥所賜，英文版的PDF在我電腦裏發瞭黴，真是諷刺！直到幾...  

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出版者:Addison Wesley Publishing Company

作者:Jane B. Burka

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:1990-10

價格:USD 6.00

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780201570373

叢書系列:

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