《認清體質再養生》內容簡介:這是一本重視個體差異的養生經典。一本詳細指導普通人如何針對自己的體質類型和狀況,進行有效養生和防病的書籍。作者在其多年的臨床診療過程中,一直研究、實踐體質養生的理念。並對多種體質養生的觀點進行深入鑽研,薈萃瞭中醫、易經、道傢和現代醫學的不同精華,全方位闡述瞭根據不同體質采取不同養生方法的理念。
當下養生保健類的暢銷書,無論是經絡養生還是生活習慣養生,都很少涉及體質問題,隻是籠統地講一些養生、保健的理念和方法。而要想讓養生方法和生活習慣真正起到保健作用,最重要的就是要針對不同的體質采用不同的方式,否則有可能收效甚微,甚至適得其反。 《認清體質再養生》正是填補瞭這一空白。以“體質不一樣,養生大不同”為齣發點,通俗易懂地告訴讀者怎麼判斷自己的體質屬性,不同的體質易息哪些病癥,平時飲食起居應該如何保養,以減少發病的機率。同時指齣,對於同樣的病癥,不同的體質又有不同的調養和施治的辦法,具有較高的實用價值。
發表於2024-11-10
認清體質再養生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
此書介紹: 這是一本重視個體差異的養生經典。一本詳細指導普通人如何針對自己的體質類型和狀況,進行有效養生和防病的書籍。 者在其多年的臨床診療過程中,一直研究、實踐體質養生的理念。並對多種體質養生的觀點進行深入鑽研。薈萃瞭中醫、易經、道傢和現代醫學的不同精...
評分此書介紹: 這是一本重視個體差異的養生經典。一本詳細指導普通人如何針對自己的體質類型和狀況,進行有效養生和防病的書籍。 者在其多年的臨床診療過程中,一直研究、實踐體質養生的理念。並對多種體質養生的觀點進行深入鑽研。薈萃瞭中醫、易經、道傢和現代醫學的不同精...
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圖書標籤: 養生 健康 中醫 生活
對癥下藥,先得弄清楚自己身體是怎麼樣一個狀況纔能進行調理嘛~~~話說血瘀+氣鬱+陰虛的體質真的很糾結很難纏的啊有木有!
評分對癥下藥,先得弄清楚自己身體是怎麼樣一個狀況纔能進行調理嘛~~~話說血瘀+氣鬱+陰虛的體質真的很糾結很難纏的啊有木有!
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