发表于2024-09-02
15分钟经络按摩瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 养身.健康 健康 05列04格
《15分钟经络按摩瑜伽》内容简介:现在风行于欧美日韩、令中外女星为之着迷、最新的美体保健方法——经络按摩瑜伽,究竟具有什么神奇魔力?《15分钟经络按摩瑜伽》中,秉承印度至高瑜伽练习的manu老师,将经络按摩、经络瑜伽、呼吸法详解,细分为美容、瘦身、塑形、保健、增添魅力等部分,揭开经络按摩瑜伽的神秘面纱,指导您成为健康的经络美人。
《15分钟经络按摩瑜伽》为了方便练习,设置了大图阅览、文字详解、重点提示等,让瑜伽练习简单有效。您只要在每天的闲暇15分钟练习经络按摩瑜伽,身姿、气质、健康都发生令您欣喜的变化。
随书附赠DVD,光盘实景演示,让您的练习更加精准、流畅,成为美丽、健康、优雅的瑜伽女人。
身体得多柔软才做到起来!~真心佩服!~
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