瑜伽魔法圖解詳本 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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瑜伽魔法圖解詳本 pdf epub mobi 著者簡介

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瑜伽魔法圖解詳本 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜伽魔法圖解詳本（第2版）》圖文並茂地展現瞭瑜伽練習對女性健康、塑身、美容等方麵的重要性。《瑜伽魔法圖解詳本（第2版）》分三大部分：瑜伽美人必修課、超輕鬆瑜伽美人魔法、超人氣瑜伽瘦身魔法。首先介紹瞭瑜伽呼吸法、瑜伽手印、瑜伽放鬆練習等基本理論，又介紹瞭豐胸、治療背痛、消除粉刺、告彆便秘、治療氣管炎、治療偏頭疼、告彆下肢乏力等瑜伽體式套係，塑造不發胖體型的基本瑜伽技巧——一周瑜伽練習計劃等，每個瑜伽體位法特彆標注瞭難易等級，並穿插美人瑜伽小專欄介紹瑜伽知識。《瑜伽魔法圖解詳本（第2版）》內容豐富，設計時尚，符閤大眾口味，適應市場需求。

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發表於2024-11-15

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