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懒人养生术
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发表于2024-11-24

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isbn号码:9787503238741
丛书系列:

图书标签:  

懒人养生术 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《懒人养生术》内容简介：养生很麻烦吧？养生是有钱又有闲的人在做的事吧？照顾全家温饱都来不及了，没那命来养生？如果你也这样想，那就错了!有钱人的养生靠money，懒人与平凡人的养生靠自已。《懒人养生术》作者从事医药记者多年，通晓健康及养生常识；特别的是，他的父亲是知名中医，家族中有多人从事医学，他运用己身所学所知，加上家传的秘方秘诀及真正有医学根据的养生原理，创作了这本《懒人养生术》。

《懒人养生术》从环境、运动、睡眠、心理、防病等方面切入，先从日常生活中建立养生氛围，再进入最重要的“养生食补”、“养生处方”，告诉您吃对食物、挑对食材、针对体质、注意食忌，您就是懒人中的养生高手!

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