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失眠防與治 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

失眠防與治
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失眠防與治 pdf epub mobi 著者簡介

失眠防與治 pdf epub mobi 圖書描述

《失眠防與治》內容簡介：失眠癥是指持續相當長時間對睡眠的質和量的不滿意狀態。全世界約有20％～30％的成人患有失眠癥。《失眠防與治》從對失眠的認識談起，主要介紹瞭失眠的科學養生、飲食防治、閤理運動、心理調適以及中西醫防治等方麵的內容，是一本適閤大眾閱讀的健康教育讀物。

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發表於2024-11-19

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出版者:
作者:
出品人:
頁數:137
譯者:
出版時間:2010-1
價格:21.00元
裝幀:
isbn號碼:9787560533575
叢書系列:

圖書標籤:  

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