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发表于2024-09-16

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作者:《大生活》编委会 编
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页数:350
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出版时间:2010-1
价格:39.80元
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isbn号码:9787542744814
丛书系列:

图书标签:  

美容塑身减压瑜伽图典 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《美容塑身减压瑜伽图典》内容简介：瑜伽一词来源于印度梵语，它有“一致”，“结合”以及“和谐”的意思。它集强身，健美，修心，养性于一身，是一种身心双修的方法，使人的身体，心灵和精神达到高度和谐的状态。瑜伽不仅是一项遇到，它更是一种健康的生活方式。《瑜伽经》中有这样一句话，“对心灵的控制就是瑜伽”。可见，瑜伽的最终指向不在身体而在精神层面。因此，我们应努力遵从瑜伽所特有的健康的生活方式，以积极乐观的心态过好每一天。

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