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出版者:

作者:黃蓓佳

出品人:

頁數:199

译者:

出版時間:2010-1

價格:29.80元

裝幀:

isbn號碼:9787500795445

叢書系列:

圖書標籤:

兒童文學
小說
放入讓他人
親子關係
育兒經驗
傢庭教育
兒童心理
行為習慣
正麵管教
情緒管理
溝通技巧
成長指南
父母必讀

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具體描述

《我要做好孩子(美繪版)》內容簡介：如果當代中國兒童文學是一片無際的森林，他們就是這片森林中聳立的偉岸高樹；如果當代中國兒童文學是一道浩瀚的銀河，他們就是這道銀河中熠熠閃爍的燦爛星座；如果當代中國兒童文學是一塊宏大的版圖，他們就是這塊版圖上一座座雄偉重鎮。

這一個個響亮的名字是——張之路、曹文軒、秦文君、黃蓓佳、楊紅纓！

名篇薈萃，集中典藏，美文、美繪、美的圖書、美的享受！

本捲收錄瞭黃蓓佳的長篇小說《我要做好孩子》。

好的，這是一本名為《靜水深流：現代社會中的自我對話與成長》的圖書簡介。圖書名稱：《靜水深流：現代社會中的自我對話與成長》圖書簡介在信息洪流奔湧、生活節奏日益加速的今天，我們似乎被推著嚮前，很少有機會真正停下來，與內心深處的“我”進行一次坦誠而深入的對話。《靜水深流：現代社會中的自我對話與成長》正是一麵鏡子，映照齣當代人在身份認同、價值選擇與情感聯結中的迷茫與渴望。它並非提供一套立竿見影的成功秘籍，而更像一位經驗豐富的引路人，陪伴讀者穿越精神的迷霧，抵達內在的安寜與堅韌。本書的核心在於探討“自我”在復雜外部環境中的構建與維護。作者以細膩的筆觸和深刻的洞察力，剖析瞭現代社會對個體身份構成的多重壓力：從社交媒體上精心策劃的“人設”到職場競爭中對“效率至上”的盲目追逐。我們習慣於嚮外界證明自己，卻常常忘記瞭嚮自己發問：我真正想要的是什麼？我的邊界在哪裏？第一部分：破碎的連接與內在的呼喚本書的第一部分聚焦於現代人普遍麵臨的“連接悖論”：技術將我們前所未有地連接起來，卻加劇瞭情感上的疏離。作者深入分析瞭“即時滿足文化”對我們耐心與深度思考能力的侵蝕。在快節奏的生活中，許多人患上瞭“注意力貧瘠癥”，無法沉浸於需要時間醞釀的深刻體驗，如閱讀經典、深度思考或進行高質量的獨處。章節中探討瞭“比較陷阱”。在算法推薦和信息繭房的作用下，個體更容易陷入對他人“完美生活”的自動對焦，從而産生無休止的自我貶低。作者挑戰瞭主流敘事中對“成功”的單一化定義，強調瞭建立內部參照係的重要性。真正的成長，是從“我應該成為誰”嚮“我本該是誰”的迴歸。第二部分：重建對話的場域：傾聽身體與情緒的語言本書的精髓在於提供瞭一套係統的方法論，用於重建個體與自身內在世界的有效溝通渠道。作者認為，身體和情緒並非需要被壓製的“噪音”，而是最誠實的信使。情緒地圖的繪製：詳細解析瞭焦慮、倦怠、憤怒等常見情緒的深層根源，教導讀者如何識彆情緒背後的未滿足的需求，而非簡單地貼上“負麵”標簽並試圖消除它們。這部分內容藉鑒瞭心理動力學和正念實踐的精髓，旨在將情緒轉化為有用的信息流。身體作為嚮導：探討瞭“身體感知”與“心智模式”之間的互動。長期的壓力如何在生理層麵上固化我們的思維定勢？通過一些簡單的覺察練習，引導讀者學習如何“閱讀”身體發齣的疲憊信號、緊張感，並據此調整生活結構，而不是等到健康亮起紅燈纔被迫停下。沉默的療愈力：作者花瞭大量篇幅論述“獨處”的必要性。獨處並非孤獨，而是一種主動選擇的、用於整理思緒、消化經驗的“精神實驗室”。書中提供瞭多種有效的獨處方式，旨在幫助讀者從持續的“外部反饋循環”中抽離齣來，體驗自我決定的力量。第三部分：邊界的藝術與真實的關係構建自我對話的最終目的，是為瞭更好地與外部世界互動。《靜水深流》提齣瞭“有邊界的共存”理念。在一個過度要求奉獻和投入的社會中，設置和維護個人邊界顯得尤為關鍵。邊界的建立不是為瞭推開他人，而是為瞭清晰界定自我投入的範圍和能量的流嚮。本書詳細闡述瞭： 1. 如何溫和而堅定地說“不”：避免因害怕衝突或被孤立而過度承諾。 2. 識彆“能量吸血鬼”：學會在人際關係中識彆那些持續消耗你情感資源而不提供對等支持的關係模式。 3. 信任與脆弱性的平衡：探討瞭在建立親密關係時，過度暴露（不設邊界）和完全封閉（拒絕真誠）之間的張力。真正的聯結需要恰到好處的脆弱性展示，這種展示必須建立在對自身價值的穩定認知之上。第四部分：價值的錨定與可持續的生命敘事本書的最後部分著眼於更長遠的視角：如何基於內在的自我認知，構建一個可持續、有意義的生命敘事。作者認為，許多人感到迷失，是因為他們的行為是“反應式”的，缺乏一個堅實的核心價值體係作為決策的錨點。如果一個人不清楚自己最看重的是“創造力”、“傢庭責任”還是“知識探索”，那麼任何外界的誘惑或壓力都會輕易地將其偏離航嚮。書中提供瞭工具，幫助讀者提煉齣自己生命中不可妥協的幾項核心價值，並展示如何將這些價值轉化為日常的行動準則和時間分配策略。這不僅僅是關於職業規劃，更是關於如何度過每一天、如何分配每一次精力的哲學指導。結語：在流動中尋找穩定《靜水深流：現代社會中的自我對話與成長》的最終倡導是：生命本身就是一個持續變化、不斷流動的過程。我們無法凍結某一刻的完美狀態。真正的穩定，不是外部世界的靜止，而是內心深處那股“靜水”般深沉的理解與接納。當我們學會傾聽自己的深流，便能更從容地應對世事的湍急，實現一種更深刻、更具韌性的成長。本書適閤所有感到被生活推著走、渴望重新掌握內在主導權，並尋求更真實、更有意義的生活狀態的讀者。