守好健康三道關 最不受重視的天關 一、睡得好比什麼都強 二、天關利劍：耳尖 三、近視問題，可大可小 四、天關頂梁柱：頸椎 統領五髒六腑的人關 一、天天帶著的“救心丸” 二、老慢支重在防治結閤 三、齣手就能止胃痛 四、自療扭腰，認清部位 五、三拜九叩，保養脊柱 滋養人體大樹的地關 一、腳上的穴位治咽炎 二、三叉神經痛，上病取下 三、左右有痛尋陽陵一 四、陽陵第一，承山第二 五、足跟痛就是長骨刺？皮肉筋脈，抵禦疾病的四道門 一、感冒本來不需要吃藥 二、寫在流感洶洶之時 三、預防帶狀皰疹後遺痛 四、治斑不靠“白大夫” 五、斬斷口瘡復發的病根 六、皮膚瘙癢，不是小問題 七、降壓穩壓有絕招 八、捏捏鼻子能治肩周炎 九、治療雞眼不動刀 十、說說減肥的是是非非手心手背，都是靈丹 一、落枕手背揉一揉 二、感冒咽疼，速效鎮痛 三、把精力握在手心裏 四、手上穴止牙痛 五、中風急救，先用十宣 六、老年便秘的福音 七、醉酒難受，點穴可解 八、膝關節疼找肘關節乾坤陰陽肚裏藏 一、先從頭痛說起 二、蕁麻疹不能隻抗過敏 三、雙穴超過“蓋中蓋” 四、保“胃”戰 五、一法通治消化病 六、重振男人雄風 七、婦科百病，不求專傢 八、用“心”抗癌 九、保健就是保氣足下生花享康泰 一、重塑中風患者的未來 二、肝能解毒，也要為肝解毒 三、讓小溪盡情地流 四、糖尿病的早診早治要訣 五、腰突癥的簡易足療 六、湧泉一穴可多用醫生不會教你的保健秘訣 一、做女人“挺”好 二、呼吸之間止疼痛 三、腿冷腿疼，練蛤蟆功 四、不花錢的痔瘡膏 五、天天可以吃的仙丹 六、最簡單的全能保健法 七、健康不是為瞭長命百歲為寶寶的成長護航 一、幫著寶寶練倒立 二、寶貝寶貝，嚮前進！ 三、寶寶問題，用雞蛋解決 四、夜哭郎，噓 五、寶寶健康，就這麼簡單！
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