《氣到病除:圖解172種古法導引強身術》主要內容簡介:《素問·調經論)說:“人體最重要的是血和氣……氣血衝和,各種疾病便不會産生;如果氣血不通,各種疾病就會因此而發生。”由此可見,氣血不和是各種疾病産生的主要原因。調理氣血。除瞭日常飲食,現在的人大都使用藥物的方法,然而是藥總有三分毒。那麼,有什麼方法既可以調理氣血、消除百病。又能不對我們的身體造成危害呢?有,這便是行氣導引。
行氣導引是古人最常用,而且也是最有效的氣血調理方法,它主要通過內理髒腑、外調肢體的方式調理氣機,以使人體氣機的升降齣入保持在健康的狀態之下。氣機調暢,氣行則血通,氣血通暢則百病盡消,同時也可延年益壽。
隋朝大醫傢巢元方的《諸病源候論》,是中國古代醫傢治療慢性病的案頭常備用書,也是行氣導引祛病長生的最完備讀物。今次對其白話圖解,正是為瞭幫助現在的人,學會祛病長生而又不被藥物所害。
發表於2024-11-24
氣到病除 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
文中介紹的方法有效不有效不知道,但是卻實在是太費時間。 動不動就每天專門半小時一小時專門來練這個,而且還要意念守著這守住那的。 172種病癥就對應有172種導引術,學這麼多還不如直接打太極,每天練上半小時一小時的,也意守瞭,大部分不適也可以調好。
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圖書標籤: 中醫 養生
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