情绪教育，从家庭开始

作者:杨俐容

页数:213

出版时间:2010-2

价格:28.00元

isbn号码:9787508056043

具体描述

《情绪教养,从家庭开始:高EQ,是父母教出来的》内容简介：作者从事亲职教育多年，和许多家长一起关怀孩子的成长，也充分感受到家长最关切的课题是学习，最困扰的却是情绪。而在参与许多学校辅导事务的过程中更发现，老师最重的责任是教学，最忧心的却是行为。父母、老师如何从生活中选择适合的素材，自然而然培养孩子的「情绪管理」的能力？

随着社会变迁加速、竞争加剧而来的负荷与压力，以及未来社会最需要的品格与创意，情绪管理的能力成为家长与老师最关切的课题。

用户评价

坦率地说，我带着一种审视和挑剔的心态开始阅读这本书的，毕竟市面上关于“情商教育”的书籍多如牛毛，很多都流于表面。然而，这本书真正吸引我的是它对“父母自我情绪管理”的深入探讨。作者似乎非常理解现代父母的焦虑和疲惫，没有把我们塑造成完美无瑕的榜样，反而鼓励我们承认自己的不完美，并展示了如何将自身的压力转化为积极的家庭氛围。书中关于“情绪传染”的章节尤其发人深省。我过去总觉得孩子的情绪是孩子自己的事，现在才明白，我的一个皱眉、一句不耐烦，都能在孩子身上激起更大的波澜。这本书不只是教我怎么“管”孩子，更是教我怎么“修养”自己。它让我开始关注自己的情绪黑洞，并学习如何在冲突发生时，先让自己冷静下来，再介入到孩子的世界里。这种由内而外的改变，远比任何外在的技巧都要来得扎实和持久。

我必须说，这本书的价值在于其前瞻性。它不仅关注眼下如何处理孩子的哭闹，更着眼于培养他们未来作为独立个体的情绪韧性。作者清晰地阐述了，一个在家庭中学会了健康处理负面情绪的孩子，进入学校乃至社会后，会展现出更强的抗压能力和更优良的人际交往能力。书中的一些关于家庭规则制定的章节，处理得非常巧妙，它教我们如何在建立界限的同时，又不压抑孩子的好奇心和探索欲。这种“既要又要”的教育哲学，听起来很矛盾，但作者用清晰的步骤帮我们实现了。阅读这本书的过程，对我来说，更像是一次自我深度的反思和重塑，它让我明白，教育不是灌输，而是引导。而家庭，就是那个最温暖、最安全的引导站。

对于那些希望在孩子学龄前就打下坚实基础的父母来说，这本书无疑是一剂强心针。它细腻地描绘了婴幼儿时期情绪表达的微妙之处，比如一个无声的抽泣背后可能隐藏的巨大需求，以及一个突如其来的“不”字背后，可能正在萌芽的独立意识。这本书的叙事逻辑非常清晰，层层递进，从感知情绪到命名情绪，再到调节情绪，每一步都有详尽的实践指南。我尝试了书中建议的“情绪词汇游戏”，效果立竿见影。我的孩子开始能够用语言描述自己的感受，而不是仅仅通过肢体动作来表达，这极大地改善了我们之间的沟通效率。它教会我的核心理念是：尊重孩子的情绪，就是在尊重他们的存在本身。这种建立在尊重基础上的教育，让亲子关系变得更加有韧性、更具建设性。

这本书的文字风格非常清新、自然，读起来一点都不费力，却处处蕴含着深刻的洞察。它避开了心理学术语的堆砌，而是用日常生活中随处可见的小场景，搭建起一座座关于情绪理解的桥梁。我特别欣赏作者对于“挫折教育”的重新定义。过去，我们总想为孩子铺平一切道路，生怕他们受一点委屈。这本书却提出了一个观点：真正的保护，是教会他们如何与不完美共处。它没有鼓吹溺爱，也没有提倡放任，而是巧妙地在“支持”与“放手”之间找到了一个黄金分割点。这种平衡感，是我在其他育儿书中很少见到的。读完之后，我感觉自己对孩子未来的挑战有了一种更坚实的心态准备，不再是恐慌，而是期待他们能带着健康的情绪工具，去迎接生活的真实面貌。

这本书，简直是打开了我对亲子关系认知的一个全新视角。我一直以为，教育孩子的情绪无非就是“不哭不闹”、“要听话”，但读完这本书后，我才意识到自己错得有多离谱。它没有给我那种空泛的理论说教，而是像一个经验丰富的老友，手把手地教我如何走进孩子的内心世界。书中那些关于共情和接纳的案例分析，让我印象深刻。记得有一次我女儿因为一个玩具坏了而大发脾气，我本能地想讲道理，但书里的方法提醒我先抱抱她，听听她的委屈。这个简单的动作，瞬间就软化了她紧绷的情绪。接下来的沟通就顺利多了。这本书的价值在于，它提供了一套可操作的、充满人情味的工具，让我们这些在育儿路上摸索的父母，不再感到那么手足无措。它强调的“从家庭开始”，我认为是无比正确的，因为家庭才是情绪教育的第一个课堂，也是最重要的一课。

杨俐容经常做客台湾心理节目，除了她给出的具体的教育理念，她的自信坚定的态度也会感染你。

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