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她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典 2024 pdf epub mobi 电子书

她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典
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发表于2024-09-18

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出版者:
作者:矫林江 编
出品人:
页数:211
译者:
出版时间:2010-1
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787506461078
丛书系列:

图书标签: 普拉提  运动  健身   

她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《图解普拉提斯全典:初中高级教程》内容简介：这套全面、标准、完善的普拉提斯专业教程，涵括初、中、高级所有体式，专业化平面图片和高清影像同步教学，高级教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析和功效讲解。普拉提斯独有的“运动时的想象力培养”、“正误动作的对比分析”、“如何借助辅助工具”都一一为您呈现。这是专业健身教练们可采用的标准教程，自学者的入门读物，也是广大普拉提斯练习者迈向精准的最佳参考指南！

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