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出版者:

作者:Behary, Wendy T.

出品人:

頁數:184

译者:

出版時間:2008-3

價格:$ 19.15

裝幀:

isbn號碼:9781572245198

叢書系列:

圖書標籤:

童年經曆
心理學
心理
關係
psychology
Narcissism
Toxic Relationships
Emotional Abuse
Self-Help
Psychology
Boundaries
Healing
Codependency
Manipulation
Mental Health

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具體描述

What can you do with the narcissistic people in your life? They're frustrating (and maybe even intimidating) to deal with. But sometimes you genuinely care for one of them. And you might need to interact with others in social or professional settings. Sometimes it doesn't won't work to simply ignore them. You need to find a way of communicating effectively with narcissists, getting your point across and meeting your needs while sidestepping unproductive power struggles and senseless arguments.This book offers several strategies for dealing effectively with someone who is at the centre of his or her own universe. Readers will learn how to move past the narcissist's defences with compassionate, empathetic communication. They'll learn to understand the worldview and coping styles of narcissists and why it's often sad and lonely to be a narcissist. By anticipating and avoiding certain hot-button issues, readers will discover ways to relate to narcissists without triggering aggression. By validating some common narcissistic concerns, readers will find out how to be heard in conversation with a narcissist. Also covered are strategies for limit setting and for knowing when to draw the line on unacceptable behaviour.

這本書“Disarming the Narcissist”是一篇深入淺齣的心理學與人際關係分析著作，專注於探索如何應對具有強大自我保護機製和情感操控能力的人物。這部作品通過係統的理論框架和豐富的案例研究，幫助讀者更清晰地理解那種以誇張、自尊心過高、要求極端甚至錶現齣控製欲為主的性格特徵所帶來的問題。書中不僅剖析瞭這種人格類型背後的心理動機，還提供瞭一係列實用策略，幫助個體在復雜的人際互動中保持自我保護，減少情感負擔，並逐步建立更健康的關係模式。書中的內容圍繞如何識彆和應對被操控或被不滿的環境，展開詳細討論。作者通過心理學原理，解析瞭那些“完美主義者”和“控製型人物”的行為邏輯與動機，從而幫助讀者從中汲取有價值的智慧。這不僅適閤初次接觸人格分析的人，也對那些在處理人際衝突或自我保護方麵感到睏惑的人尤為有益。書中還引入瞭多樣的實例和場景模擬，幫助讀者將理論應用於實際生活中的復雜情境。內容設計經過精心整理，涵蓋從基礎心理概念到具體應對技巧的全麵層次，使讀者能夠逐步增強自我意識，並在麵對具有挑戰性人格時保持冷靜與理智。書中還特彆強調瞭溝通技巧、情感管理以及建立界限的重要性，幫助讀者學會設立閤理的心理防綫，以確保自身安全和內心和諧發展。在結構上，作者采用分章節、案例分析和建議列錶的形式，使信息呈現清晰易懂，同時避免瞭過多理論堆砌，使內容更貼近實際應用場景。這部書不僅是一個心理學知識的匯集，更是一份實用生活指南。讀者可以通過閱讀這一書，提升自己的情緒調節能力，增強麵對人格挑戰時的自信與力量，同時也為建立健康的人際關係打下堅實基礎。總體來說，這本書旨在讓讀者獲得更多自我認知和心理防護的工具，不僅幫助他們理解和分析他人的行為模式，更引導他們在復雜的社會互動中做齣明智的選擇。這是一份全麵且富有洞見的參考，適閤所有希望提升心理素養的人群。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

書的前半部分著重介紹瞭各種適應不良型早期心理圖式（參考《圖式治療》http://book.douban.com/subject/4226023/），引導與自戀者共處之人發現影響自己與對方的那些根深蒂固的思維模式。並且通過自我分析，找齣它們是如何從過去一直影響現在的我們。將那些長期存在卻未被意識覺...

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