Get it Ripe

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出版者:
作者:Steele, Jae
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2008-3
价格:$ 27.06
装帧:
isbn号码:9781551522340
丛书系列:
图书标签:
  • 水果
  • 成熟
  • 收获
  • 生活
  • 自然
  • 季节
  • 田园
  • 美食
  • 健康
  • 成长
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具体描述

"Get It Ripe" is a vegan cookbook for the twenty-first century with an emphasis on holistic living and whole food (i.e. unprocessed and unrefined) ingredients. Jae Steele is a registered holistic nutritionist; she has also been a professional vegan baker and has worked on an East Coast organic farm. Her life experiences and her love of vegan whole foods are at the heart of "Get It Ripe," which not only includes uncomplicated yet delicious animal-free recipes, but advice and information on various aspects of holistic vegan living, including cleansing and detox programs, yoga and meditation, ethical consumerism, and the connections among mind, body, and spirit.The two hundred recipes include Butternut Risotto, Chipotle Black-Eyed Peas with Maple Mashed Sweet Potatoes, Cauliflower Chickpea Curry, Pad Thai, Fettuccini No-Fredo, Cinnamon Pumpkin Soup, Banana Creem Pie, and Cowgrrrl Cookies. Two-color throughout, the book also includes sixteen full-color recipe photographs.Get healthy and energetic with "Get It Ripe."In addition to being a registered holistic nutritionist, Jae Steele has authored numerous vegan cookzines and runs the blog Domestic Affair. She lives in Montreal.

《Get it Ripe》 本书是一本关于探索生活平衡与个人成长的实用指南,旨在帮助读者在纷繁复杂的世界中找到属于自己的节奏,实现内在的和谐与外在的丰盛。它不是关于某个特定技能的训练手册,也不是某类理论的学术探讨,而是一次深入的自我对话,一次对生命意义的温和探寻。 在快节奏的现代社会,我们常常被各种信息和期望所裹挟,很容易迷失方向,感到身心俱疲。《Get it Ripe》正是洞察到这一点,它不提供速成的解决方案,而是引导读者放慢脚步,审视自己的内心需求,重新认识“成熟”的真正含义。这里的“Ripe”,并非指一蹴而就的完美,而是指一种恰到好处的、充满生命力的状态——如同成熟的水果,饱满、甘甜,散发着自然的芬芳。 本书分为几个核心部分,层层递进,共同构建起一个完整的个人成长框架。 第一部分:倾听内在的声音 在信息爆炸的时代,我们学会了倾听外部的声音,却常常忽略了内心最深处的渴望。这一部分将引导读者进行一次深刻的内省,学习如何辨别来自外界的噪音和来自内心的真实声音。通过一系列的引导式思考和练习,你将学会: 识别并区分“应该”与“想要”: 许多时候,我们的行为模式是被社会、家庭或他人的期望所塑造的,而非源于自身真正的意愿。理解这一点是改变的第一步。 连接身体的智慧: 身体是感知情绪和压力的第一个载体。本书将介绍如何通过觉察身体的细微信号,理解情绪的起伏,并与身体建立更深的联结。 发现隐藏的激情与天赋: 每个人都有独特的潜力和热情,只是有时被埋藏在日常琐事之下。《Get it Ripe》将提供方法,帮助你重新发现那些曾经让你心动不已的事物,并思考如何将它们融入生活。 拥抱不确定性: 生活并非总是一帆风顺,学会接受和适应不确定性,是走向成熟的重要标志。这一部分会探讨如何培养内在的韧性,在变化中找到安定。 第二部分:构建可持续的生活节奏 “成熟”并非终点,而是一个持续优化的过程。如何在忙碌中找到属于自己的节奏,让生活既充实又不至于透支,是本书探讨的重点。我们将关注: 时间管理的重新定义: 告别“时间不够用”的焦虑,学习如何管理精力而非仅仅管理时间。了解自己的能量周期,合理安排任务,实现高效工作与深度休息的平衡。 设定有意义的目标: 目标并非越多越好,而是要与内在价值相符。本书将引导读者设定清晰、可行且能带来满足感的目标,并学会分解它们,享受过程中的每一步成长。 培养健康的习惯: 从饮食、睡眠到运动,微小的习惯累积起来,能够带来巨大的改变。我们将探讨如何循序渐进地培养那些能够滋养身心的习惯,让它们成为你生活的基石。 学会说“不”的艺术: 边界感对于保持内在平衡至关重要。了解如何清晰而坚定地表达自己的需求和界限,保护自己的能量和时间。 第三部分:滋养内在的世界 外在的成就固然重要,但真正的丰盛源于内心的富足。《Get it Ripe》强调内在世界的建设,帮助读者: 培养感恩之心: 经常关注生活中美好的事物,即使是微不足道的小确幸,也能极大地提升幸福感。本书将提供简单易行的感恩练习。 理解与接纳情绪: 情绪是生命的一部分,无论是积极还是消极,都值得被理解和接纳。学习如何处理负面情绪,从中汲取成长的养分。 建立有质量的人际关系: 人是社会性动物,良好的人际关系是幸福的重要来源。本书将探讨如何识别并建立那些能够互相支持、共同成长的关系。 持续学习与好奇心: 保持一颗好奇心,对世界保持开放的态度,不断学习新知识,探索未知领域,是保持生命活力的关键。 《Get it Ripe》并非要求你成为一个完美无缺的人,而是鼓励你成为一个更真实、更完整、更具生命力的自己。它是一个邀请,邀请你走进自己的内心,聆听那些被遗忘的声音,重新发现生活的美好,并一步步地,让自己“Ripe”——达到那份恰到好处的成熟,散发出属于自己的光芒。这是一场关于自我探索的旅程,一条通往更加平衡、充实和有意义人生的道路。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的语言风格简直是酣畅淋漓,读起来有一种久违的痛快感。作者似乎毫不吝啬他那丰富的词汇储备,但绝不是故作高深或卖弄文采,而是用最精准的词汇,将那些抽象的、难以捉摸的哲思,勾勒得栩栩如生,仿佛触手可及。我发现自己时不时会停下来,回味一句精妙的比喻,那种“原来如此”的豁然开朗,是阅读过程中最美妙的瞬间之一。这种写作手法,让我感觉作者在与读者进行一场高强度的智力对话,没有丝毫敷衍。它要求你全神贯注,但回报你的,是思维被深度拓展的愉悦感,这对于那些渴望在阅读中获得真正成长的读者来说,无疑是巨大的吸引力。

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这本书的结构设计非常精巧,它没有采用传统的线性叙事,而是像一个复杂的迷宫,每一章节都是一个独特的入口,指向核心主题的不同侧面。这种非线性的探索方式,使得重复阅读也充满了新的乐趣,因为你总能从不同的角度去理解作者想要表达的深层含义。我特别欣赏作者在处理复杂理论或历史脉络时,那种游刃有余的叙事技巧,他能将看似毫不相关的领域联系起来,揭示出隐藏在表象之下的统一规律。这种高屋建瓴的视角,让我对很多过去习以为常的观念产生了深刻的怀疑和重新审视,阅读体验充满了颠覆性的激动。

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这本书的封面设计得相当有意思,第一眼就被那种略带复古的字体和柔和的色调吸引住了。拿到手里掂了掂分量,感觉内容应该很扎实,不是那种轻飘飘的消遣读物。书页的质感也很好,翻起来很顺滑,长时间阅读也不会觉得累眼睛。我尤其喜欢那种在排版上留白恰到好处的感觉,让人在阅读复杂的概念时,思绪不会被拥挤的文字所困扰。虽然我还没完全读完,但从前几章的叙述节奏来看,作者显然对叙事有着精妙的把控力,信息的密度和释放的时机都拿捏得恰到好处,总能让你在最期待的时候,揭开一角新的视野。这让我对后续的探索充满了期待,它不仅仅是文字的堆砌,更像是一次精心策划的、缓缓展开的视觉和思维的旅程。

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如果用一个词来形容这本书给我的感受,那就是“重量感”。它不是那种读完后会立刻忘记的快消品,而是像一块沉甸甸的石头,在你内心深处留下印记,让你在未来的很长一段时间里,都会不自觉地回到书中的某些观点进行反思和推演。我注意到,书中有不少地方引用了非常晦涩的典故或跨学科的研究成果,但作者处理得非常高明,他没有直接抛给你一堆术语,而是巧妙地将其融入到故事或论证的肌理之中,让读者在不知不觉中完成了知识的吸收和内化。这种潜移默化的教育力量,远比生硬的灌输要有效得多,也更令人敬佩。

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坦白说,这本书的开篇稍微有点门槛,需要一定的耐心去适应作者构建的那个独特的世界观或者逻辑框架。我刚开始读的时候,确实有点摸不着头脑,觉得信息量有点大,甚至一度想放弃。但坚持下去之后,就像是爬过了一段陡峭的坡路,视野豁然开朗。作者在铺垫阶段埋下的那些看似无关紧要的细节或论点,在后半部分开始以一种令人震撼的方式串联起来,形成一张宏大而精密的网。这种层层递进的结构,考验着读者的专注力,但也极大地增强了读完后的成就感。它不是那种可以一边听播客一边随便翻翻的书,它要求你放下一切,沉浸其中,与之共振。

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