Get the Sillies Out!

Get the Sillies Out! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Ciminera, Siobhan 改编
出品人:
页数:16
译者:
出版时间:
价格:$ 5.99
装帧:
isbn号码:9781416970996
丛书系列:
图书标签:
  • 情绪管理
  • 儿童情绪
  • 儿童心理
  • 亲子关系
  • 情绪疏导
  • 积极心理学
  • 绘本
  • 儿童读物
  • 减压
  • 放松
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具体描述

This playful 8 x 8 with stickers is based on a favorite song from "Yo Gabba Gabba " Plex wants to take a picture of his friends, but everyone is feeling too silly to stand still. It's time to jump, shake, and shimmy to get the sillies out

一本关于释放内心孩童活力、找回纯粹快乐的读物。 在这本书里,我们一起踏上一场探索内在孩童的奇妙旅程。它不仅仅是一本书,更是一份邀请,邀请你放下成人世界的重负,重新连接那份久违的、发自内心的纯粹喜悦。 你是否曾经有过这样的时刻:身体里涌动着一股莫名的能量,想要蹦蹦跳跳,想要哈哈大笑,却又因为“这不合适”、“别人会怎么想”而压抑住?我们都曾是那个无拘无束、尽情玩耍的孩子,但随着年龄的增长,我们逐渐学会了克制,学会了“成熟”,也悄悄地丢失了那份宝贵的“傻气”和“童真”。 这本书就是为你而生的。它不是一本枯燥的理论书籍,也不是一本教你如何“管理情绪”的指南。相反,它是一种体验,一种鼓励。它将引导你通过一系列生动有趣、充满创意的方式,去重新唤醒你身体和心灵深处的活力。 想象一下,清晨醒来,你不是立刻被工作、账单、社交媒体的通知淹没,而是感到一股蓬勃的生命力在血管里奔腾。你想要在阳光下奔跑,在草地上打滚,或者只是对着镜子做个鬼脸,然后哈哈大笑。这本书提供的正是这样的“工具”和“契机”。 书中,你会发现许多能够帮助你“释放傻气”的巧妙方法。也许是鼓励你尝试一些看似“无用”却能让你开怀大笑的身体活动;也许是引导你用孩童般的视角去观察周围的世界,发现那些被忽略的乐趣;也许是提供一些简单的练习,让你能够在一个安全、私密的空间里,尽情地表达自己的情绪,无论是欢笑还是那些需要被看见、被释放的“小烦恼”。 我们每个人都可能在生活中遇到“卡顿”,感到身心疲惫,缺乏灵感,甚至对许多事情提不起兴趣。这时,你需要的可能不是更严格的自律,也不是更高级的技巧,而是一次彻底的“清空”,一次对内心积压的压抑和过度的理性思考的“反叛”。这本书就是要帮助你找到那个出口,让你能够重新注入活力,找回那种轻松、愉悦、充满创造力的状态。 它将鼓励你打破常规,尝试那些你可能认为“不成熟”或者“不符合身份”的行为。比如,你可以在厨房里随着音乐尽情舞动,即使你的舞姿并不专业;你可以给亲近的人发一段无厘头的语音信息,只为了博他一笑;你甚至可以允许自己在某个时刻,放下所有的顾虑,放声歌唱,即使你并没有走调。这些看似微小的“释放”,却能够为你带来巨大的改变。 这本书的魅力在于它的普适性。无论你是学生、上班族、家庭主妇,还是任何一个渴望在繁忙生活中找到一丝喘息和快乐的人,这本书都能给你带来意想不到的启发。它不仅仅关注你的大脑,更关注你的身体,你的感受,你那颗渴望自由、渴望玩耍的赤子之心。 它提倡的是一种“无目的的乐趣”,一种纯粹为了“好玩”而付出的努力。在现代社会,我们似乎习惯于将一切都赋予目的性,学习要有结果,工作要有回报,就连休息也常常被计划得满满当当。而这本书则邀请你回归本源,去感受过程本身的愉悦,去享受那种单纯的“做”的乐趣,而不是“得到”的乐趣。 翻开这本书,你将进入一个充满可能性的空间。在这里,没有评判,只有接纳;没有束缚,只有解放。你会学到如何识别并拥抱自己身体中那些需要被释放的能量,并找到最适合你的方式来表达它们。你会发现,当你的“傻气”得到释放时,你的创造力也会随之迸发,你的情绪也会更加稳定,你与他人的连接也会更加真诚和深刻。 这是一种重新连接自我的过程,一种对生活更深层次的探索。当你能够自在地表达自己的“傻气”,也就意味着你能够更自在地接纳自己的全部,包括那些不那么“完美”的部分。这种全然的接纳,是通往真正快乐和内心平静的关键。 所以,准备好了吗?放下你的理性,抛开你的顾虑,跟随这本书的指引,一起去释放那些被压抑的活力,去拥抱那份久违的、纯粹的快乐。让你的生活,因为这份“傻气”而变得更加精彩、更加有滋有味。这是一场关于自由、关于欢乐、关于找回你自己最真实面貌的冒险,而这一切,都从此刻,从你翻开这本书的第一个字开始。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书就像是夏日午后一场突如其来的雷阵雨,来得猛烈,洗涤得彻底,结束后留下一片清新的世界。我很少能找到一本能让我从头到尾都保持着这种高度参与感的书。它的语言风格极其具有个人色彩,仿佛是作者在极度放松的状态下,将脑海中闪过的所有灵光一闪都毫无保留地倾泻出来。这种坦诚的写作方式,让人感到非常安全,因为你知道,你正在阅读的,是一个真正接纳了自己所有怪癖的人的思考过程。书中对于“为什么我们需要做一些看起来毫无意义的事情”进行了深入探讨,并且用大量生动有趣的故事来佐证。它不是给你一个结论,而是提供了一整套观察世界的全新透镜。我的阅读体验是动态的:时而大笑,时而沉思,时而会猛地拍一下桌子,为作者的某个神来之笔而叫绝。这本书的价值不在于它能“解决”你的问题,而在于它能让你暂时“忘记”那些问题,转而关注那些更纯粹、更有趣的生命本能。我强烈推荐给所有觉得生活被框得太紧的人。

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这本书的排版和设计本身就是一种艺术体验,它完全打破了我对“阅读材料”的传统认知。我拿到的这本实体书,纸张的质感、字体的选择,都散发着一种复古又叛逆的气息。内容上,作者似乎采用了一种非传统的“拼贴”手法来构建主题。它里面穿插了一些看似无关的元素,比如古老的民间谚语、一些模糊不清的黑白照片,以及几段用手写体插入的“秘密笔记”。这种混搭的风格,反而完美地契合了“释放内在混乱”的主题。它教会我的不是如何变得更有条理,而是如何欣赏那些美丽的、不受控制的“混乱”。我特别喜欢作者对“仪式感”的解构,他没有推崇那些繁琐的、昂贵的仪式,而是指出了日常生活中那些被我们忽略的、充满个人意义的微小动作。读起来,你会时不时地停下来,因为你会被某个句子或某个视觉元素深深吸引,并开始在自己的生活中寻找对应的“傻气”瞬间。这本书更像是一本需要你动手去“玩”的工具书,而不是一本只需要被动吸收的读物。

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这本书简直是为所有感到生活有点沉闷,需要一场精神“大扫除”的人量身定做的!我通常对那些承诺“带来快乐”的书持保留态度,但《Get the Sillies Out!》完全颠覆了我的看法。它不像一本说教式的自助指南,更像是一个充满智慧和幽默的朋友在耳边低语,告诉你如何放下那些不必要的包袱。我尤其喜欢作者处理那些日常小烦恼的方式——它们不是被轻描淡写地带过,而是被用一种既能让人发笑,又能引人深思的角度重新审视。比如说,书中有一段描写了“为什么我们总是在星期二感到最焦虑”,用了一种近乎田园诗般的夸张手法来解构现代生活的节奏感。阅读的过程中,我感觉自己就像在进行一次心灵上的“伸展运动”,那些平日里僵硬的思维模式都被温柔地拉伸开来。它的文字充满了生命力,读起来就像在阳光下奔跑,那种无拘无束的畅快感实在太难得了。如果你正需要一个契机来摆脱那种无形的压力,让心灵呼吸一下新鲜空气,这本书绝对值得你翻开。它不是让你去寻找什么宏大的真理,而是教你如何在平凡的瞬间找到释放的出口。

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我必须承认,我是一个极其挑剔的读者,尤其对那些鼓吹“积极心态”的书籍抱有天然的抵抗心理。然而,这本书的独特之处在于,它并不要求你假装一切都完美。相反,它拥抱了那些滑稽、笨拙和不合时宜的情绪。这本书的结构设计非常巧妙,它不是线性的,更像是一系列相互关联的、充满惊喜的短篇故事集。每一章都像打开了一个新的抽屉,里面装着一些你以为已经遗忘的童年乐趣或者被社会规范压抑住的冲动。作者的文字功力深厚,他能将最微不足道的日常行为——比如如何以一种“反重力”的方式叠衣服,或者如何用三秒钟来欣赏一片云的形状——提升到哲学思辨的层面,但又保持着一种孩子般的好奇心。我最受触动的是其中关于“放空”的讨论,它不是提倡懒惰,而是鼓励一种有目的的停顿。读完这本书,我没有感到被“治愈”,而是感到被“理解”了,那种被允许做回一个有点“傻乎乎”的自己的放松感,是它带给我最宝贵的礼物。

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老实说,我是在一个特别低落的周末偶然翻到这本小册子的,本来没抱太大希望,结果却给了我一个惊喜的下午。这本书最引人入胜的地方在于它的叙事节奏感极强,简直像一首精心编排的爵士乐。它不会用冗长晦涩的理论来轰炸你的大脑,而是通过一系列精心设计的“小练习”和“观察点”来引导你。我特别欣赏其中关于“噪音的艺术”那一章,作者探讨了如何从环境中的杂音中提炼出秩序感,这对我这个住在城市中心的人来说,简直是醍醐灌顶。我尝试了书里建议的一个方法,在听着救护车声时,不是去烦躁,而是去想象那声音的频率和轨迹,结果发现焦虑感真的减弱了。这本书的语言风格非常跳跃,充满了意想不到的比喻,像是走在一条铺满了鹅卵石的小路上,每一步都有不同的触感。它不像传统的指导手册那样给你一个明确的A到B的路线图,它更像是一个充满可能性的地图,邀请你去探索属于你自己的那条“排解傻气”的小径。读完后,我感觉自己对周围世界的感知度都提高了,仿佛给老旧的眼睛换上了一副高清镜片。

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