The Only Way Out Is Within

作者:Singh, Rohini

页数:155

价格:$ 14.63

isbn号码:9781401920111

具体描述

Over the years, conditioning--both internal and external--has taught you to suppress emotions, suspect others, live in a stilted manner, create dis-ease, and above all, inhibit yourself. Crafty culprits such as worry, fear, guilt, regret, anger, "nonforgiveness," self-pity, and hurt regularly trap you and trick you into joylessness. The ego delights in your inability to get rid of these negative emotions and plays games that drain you. The mind--like the cell phone you feel incomplete without--beeps, buzzes, vibrates, and sends you messages that tear you away from whatever you happen to be doing. Your concentration and focus are overwhelmed with too much data If you're afflicted by any of these conditions, you're living in a disempowered manner and are leading an unsatisfying life. In this book, Rohini Singh will help you change all that. She explains how to keep the base of your well-being--"the energy system"--clean and clear, teaching you how to listen to your body and maintain your physical health. You'll learn how to plug emotional leaks, stay away from emotional traps, and recognize the ego's manipulations . . . and avoid them. You'll discover the wisdom of "switching off" your mind in order to recharge it, realizing that the only way out is "within."

用户评价

我通常习惯在通勤的地铁上阅读，但这本书，我不得不承认，它成功地把我从拥挤和嘈杂中剥离了出来。我试着在摇晃的车厢里去理解其中一些看似晦涩的论述，结果发现自己需要反复回溯，不是因为文字本身难懂，而是因为它们触及的那些核心命题太过尖锐，需要大脑调动更多的资源去消化。这本书的叙事节奏非常独特，它不是那种平铺直叙的流水账，而更像是一系列精心编排的哲学片段，时而像一篇散文，细腻地描摹内心的挣扎；时而又像一场辩论，逻辑严密地挑战既有的认知框架。我特别喜欢作者在引用其他思想家观点时所采用的那种微妙的平衡感，既表达了对前人的敬意，又清晰地划出了自己独到的见解边界。读到一半时，我甚至停止了继续往下翻，而是合上书本，靠在椅背上，花了整整二十分钟来整理脑海中涌现的混乱思绪。这种阅读过程，与其说是“看书”，不如说是一场自我内部的剧烈运动。

这本新书的封面设计实在太抓人眼球了，那种深邃的蓝色调配上简约的金色字体，一下子就让人感觉到一种沉静的力量。我是在一家独立书店里偶然发现它的，当时店里播放着轻柔的古典乐，那种氛围和书名本身带来的感觉完美融合。拿到手里掂了掂，纸张的质感出乎意料地好，厚实而带有微微的纹理，翻开扉页时，那种油墨的清香混合着纸张的干燥气息，简直是阅读前奏中最美妙的仪式感。虽然我对作者之前的作品不太了解，但仅凭这个包装和第一印象，我就知道这绝对不是一本随随便便就能翻完的书。它给人的感觉是，作者在创作过程中投入了极大的心血，每一个排版细节，甚至连页边距的留白，都似乎经过了深思熟虑，仿佛在无声地邀请读者放慢脚步，进入一个需要沉浸和思考的空间。我期待它能带来一种彻底的、不被世俗喧嚣打扰的阅读体验，那种能让你在读完之后，重新审视自己日常轨迹的深度作品。

这本书的后记部分，我读得尤其慢，因为它似乎是作者将自己完全袒露出来的一段告白。在那里，所有的哲学思辨和严谨的论证都暂时退居二线，取而代之的是一种近乎脆弱的真诚。作者分享了他个人在构建这些观点的过程中所经历的迷惘与挣扎，这种坦诚极大地拉近了作者与读者的距离。它让我意识到，即便是能写出如此深刻文字的人，也必须在生活的泥泞中摸索前行。这种真实性，使得全书的主题——无论它最终指向何方——都获得了强大的生命力。我甚至愿意相信，这本书与其说是一部理论著作，不如说是一份经过时间淬炼的心灵地图，作者在上面标注出了他走过的弯路和发现的隐秘出口。合上书本后，我做的第一件事就是把它放在了床头最容易拿到的地方，我知道，这会是一本需要时不时回去重读，去重新校准自己内在罗盘的伙伴。

不得不提的是，这本书的语言风格简直是一股清流，充满了老派的优雅和毫不妥协的精准。它完全避开了当下流行的那种轻佻和碎片化的表达方式，取而代之的是一种近乎古典的、富有韵律感的句式结构。我注意到，作者非常擅长使用那些在日常交流中已经消亡的词汇，但它们并非卖弄学问，而是恰到好处地为表达增添了必要的重量和分量。例如，当描述一种强烈的内在冲突时，他用的那个词，瞬间就让那种挣扎从一个抽象概念具象化成一种可以触摸的、厚重的存在感。这种文字驾驭能力，让我想起某些二十世纪初期的文学大师。更难得的是，尽管词汇考究，但全书读下来，却丝毫没有晦涩难懂的感觉，这说明作者不仅仅是学富五车，更重要的是，他深谙如何将深奥的道理包装在清晰可感的语言之下，使得即使是初次接触这类题材的读者也能被其魅力所吸引。

这本书在探讨人类情感和存在困境时，展现出一种罕见的冷静和洞察力。它没有给我们提供廉价的安慰剂，也没有许诺任何一蹴而就的解决方案，这恰恰是它最有价值的地方。很多心灵鸡汤类书籍倾向于快速地指出问题，然后立即提供一个看起来很美好的“捷径”，但这本书却像一位经验丰富的心理导师，他会让你赤裸裸地面对问题的根源，甚至引导你去欣赏这种“不完美”和“未解决”的状态。我读到其中关于“接受局限性”的一章时，那种豁然开朗的感觉，不是因为得到了答案，而是因为作者让我明白了，或许“寻求答案”本身就是一种逃避。它迫使读者跳出外部世界的评价体系，去构建一个更稳固、更具韧性的内在世界。看完后，我感觉自己像是经历了一场漫长而必要的“排毒”，那些平时困扰我的琐碎焦虑，似乎都变得微不足道了。