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1001 Ways To Stay In Shape
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1001 Ways To Stay In Shape pdf epub mobi 著者簡介

1001 Ways To Stay In Shape pdf epub mobi 圖書描述

Getting fit can be daunting task, but it doesn't need to take over your life. 1,001 Ways to Get in Shape gives you loads of little tips that you can work into your normal lifestyle, so you won't have to find time to sweat it out at the gym every day. This book is not bossy or demanding or hard to maintain as many fitness regimes can be. The emphasis is on fun, and it contains an eclectic mix of ideas from everyday situations such as brushing teeth to avoiding the urge to snack or using a pedometer to track your activity level.

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出版者:DK Publishing
作者:Susannah Marriott
出品人:
頁數:191
譯者:
出版時間:2009-01-19
價格:USD 20.00
裝幀:Paperback
isbn號碼:9780756642044
叢書系列:

圖書標籤:  

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