CBT for Beginners

作者:Simmons, Jane/ Griffiths, Rachel

页数:240

出版时间:2008-12

价格:$ 54.18

isbn号码:9781412948135

具体描述

'Simmons and Griffiths provide a well thought-out introduction to the subject area of standard CBT. This text should be on the shelves of trainee cognitive behavioral psychotherapists for a considerable time to come' - Dr Alec Grant, University of Brighton. This practical guide to cognitive behavior therapy (CBT) will interest a wide range of professionals and trainees across health and social care. Focusing on case formulation, the authors show how to build a 'picture' of each individual client, using their case history to inform interventions. The book covers the fundamentals of practicing CBT such as: the CBT model and how to explain it to clients; CBT assessment and formulation; and, cognitive and behavioral interventions Packed full of practical features like exercises, case dialog and therapy materials. The book also covers a range of extra topics including: assessing referrals for suitability; working with motivational issues; getting the most out of supervision; and, managing therapeutic endings. Given the abundance of CBT texts available and the host of theoretical and conflicting positions that have arisen, it can be difficult for trainees to get to grips with the practical skills necessary to carry out CBT effectively. The book addresses this by equipping the CBT therapist with the essential nuts and bolts to practice CBT with confidence. Dr Jane Simmons and Dr Rachel Griffiths are practicing NHS Adult Mental Health Clinical Psychologists.

用户评价

这本书的行文风格极其流畅且富有个人魅力，读起来完全没有传统教科书那种拒人于千里之外的冰冷感。作者似乎是一位充满激情的导师，他用一种非常接地气、近乎对话的方式，将原本可能晦涩难懂的概念娓娓道来。我尤其欣赏作者在关键转折点上设置的那些小小的“思考题”或者“作者笔记”，它们不是那种强制性的测试，更像是一次耐人寻味的邀请，鼓励读者停下来，结合自己的经验去反刍和消化刚刚吸收的信息。这种互动性极强的叙事方式，极大地提升了我的参与感和学习的主动性。我感觉自己不是被动地接受灌输，而是在与一位经验丰富的智者并肩探索未知领域。语言组织上，作者的词汇选择非常精准，既保持了学术的严谨性，又避免了不必要的专业术语堆砌，使得阅读的门槛大大降低。每当遇到比较抽象的概念时，作者总能立刻切换到生动的比喻或者引用日常生活中的例子，这种“润物细无声”的教学技巧，让知识的吸收过程变得轻松而自然，阅读体验简直是酣畅淋漓。

这本书的编辑和校对工作做得非常到位，几乎找不到任何会打断阅读流畅性的瑕疵。我是一个对细节有强迫症的人，常常在阅读技术性强的书籍时，会被不规范的术语引用、模糊的图例标注或者低级的印刷错误所困扰，极大地影响了阅读体验。然而，在通读这本书的过程中，我发现它的专业术语使用高度一致，图表标注清晰无歧义，连标点符号的使用都显得规范专业。这种近乎完美的编辑质量，反映出出版团队在流程管理上的严谨态度。更重要的是，作者在构建知识体系时，非常注重逻辑的连贯性，章节之间的过渡自然平滑，没有出现内容上的断层或跳跃感。这使得我可以专注于理解内容本身，而无需分心去猜测作者意图或纠正低级错误。一本书的最终呈现效果，是作者思想和出版工艺共同作用的结果，而这本书在这两方面都达到了极高的水准，让人在阅读时充满了信赖感和舒适感，这种高质量的阅读体验是现代出版物中越来越稀缺的品质。

从实用性的角度来衡量，这本书的价值简直是无可估量。它没有停留在纯粹的理论阐述上，而是非常注重“知行合一”。书中穿插了大量详尽的案例分析，这些案例的选择非常贴合行业前沿和实际操作中的痛点。特别是那些“实战演练”环节，作者给出的步骤指导细致入微，甚至连调试过程中可能遇到的陷阱和解决思路都考虑进去了，让人在动手实践时信心倍增。我尝试按照书中的指引完成了一个小项目，发现其流程设计逻辑清晰，每一步的输入和预期输出都描述得一清二楚，极大地减少了我摸索和试错的时间。这种“手把手”的教学方式，对于我们这些渴望快速将理论转化为生产力的学习者来说，无疑是雪中送炭。而且，书中附带的资源链接和推荐阅读清单也异常丰富和权威，作者显然是花了大精力去筛选和整理这些外部支持材料，真正做到了为读者的持续学习铺平道路。这哪里是一本教材，分明是一套集成了一整套工作流程的实操手册。

这本书的深度和广度，超乎了我最初的预期。我原本以为它会是一个比较入门级的概览，但深入阅读后发现，作者对基础理论的剖析扎实得惊人，每一个基本原理都经过了层层剥离和深入挖掘，确保读者在建立起坚实地基之前，不会盲目地向上搭建复杂的上层结构。而在内容覆盖面上，它展现出惊人的包容性，似乎没有放过任何一个相关领域的重要分支。比如，在探讨某一核心技术时，作者不仅详细介绍了其历史沿革和核心算法，还跨界引入了社会学和心理学的相关视角来分析其应用前景和潜在风险，这种多学科交叉的视野令人耳目一新。更让我赞叹的是，书中对新兴趋势的捕捉能力，一些我本以为只有最新期刊才会讨论的话题，竟然也能在书中找到扎实且有见地的论述。这种既深挖根基又放眼未来的平衡感，使得这本书的生命周期得以延长，它不仅是当下快速入门的工具，更是未来几年内可以反复参阅的参考宝典。它提供的知识体系是立体且相互关联的，而不是零散的知识点堆砌。

这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，那种厚实的纸张质感，翻开书页时散发出的淡淡油墨香气，瞬间就能将我从日常的喧嚣中抽离出来。封面采用了一种深沉的墨绿色调，搭配烫金的字体，显得既古典又现代，让人爱不释手。我特别喜欢它内页的排版，行距和字号的比例拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到明显的疲劳。更值得称赞的是，书中的插图和图表，那种手绘的细腻感，仿佛每一笔都凝聚了作者的心血，它们不仅仅是装饰，更是对文字内容的有力补充和视觉化解读。比如，在介绍某种复杂理论时，作者没有堆砌枯燥的文字，而是巧妙地用一系列渐进式的示意图来引导读者的理解，这种对细节的关注，体现了出版方在制作流程上的高标准和对读者的尊重。我甚至会时不时地摩挲一下封面上的纹理，那种触感本身就是一种阅读的享受，让人感觉手里捧着的不仅仅是一本书，更是一件精心打磨的艺术品。它不仅仅是一次知识的传递，更是一次愉悦的感官体验，让人忍不住想把它放在书架最显眼的位置，随时都能伸手取阅。