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发表于2024-11-29

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作者:Dumas, Jamie
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页数:178
译者:
出版时间:
价格:$ 16.89
装帧:
isbn号码:9781602392991
丛书系列:

图书标签:  

Knockout Fitness 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Fully endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by world champion Julio Cesar Chavez, professional, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show readers how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages, Knockout Fitness is a twelve-week program that seamlessly combines the best of "old-school" boxing training techniques with the latest cardiovascular and muscle-conditioning methods into an overall fitness regimen.

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