馬剋·威廉姆斯
英國牛津大學臨床心理學和惠康信任原理研究中心的教授
1983年至1991年,他在英國劍橋大學醫學研究委員會的認知和腦科學分會擔任研究科學傢,之後他成為班戈爾的威爾士大學的教授,並在那裏成立瞭醫學和社會關懷研究所(IMSCaR)以及正念研究和治療中心。
著有《抑鬱癥和疼痛癥的心理治療:理解自殺和自殘行為》《認知心理學和情緒障礙》《抑鬱癥的正念認知療法:預防復發的新方法》
約翰·蒂斯代爾
擔任過醫學研究委員會的高級職務,倫敦大學精神病學係的訪問教授,然後在劍橋大學的認知和腦科學中心工作
著有《抑鬱癥的正念認知療法:預防復發的新方法》《影響、認知和改變》、《抑鬱癥的正念認知療法:預防復發的新方法》
津戴爾·塞戈爾
多倫多大學摩爾根心理冶療中心的主席。多倫多大學成癮與心理健康中心的認知行為治療小組的領頭人,精神病學和心理學係的教授。同時他還是精神病學係心理治療項目的負責人。
著有《抑鬱癥的正念認知療法:預防復發的新方法》《認知治療的解釋過程》、《抑鬱癥的認知易感性》和《抑鬱癥的正念認知療法:預防復發的新方法》。
喬·卡巴金
“正念減壓療法”創始人,將正念引入美國主流社會的第一人
美國麻省理工學院分子生物學博士、馬薩諸塞州醫學院的榮譽醫學博士,也是禪修指導師、暢銷書作傢
為麻州大學醫學院開設減壓診所,並設計瞭“正念減壓”課程,協助病人以正念禪修處理壓力、疼痛和疾病,獲得多方肯定
在比如學校、公司、監獄和體育運動隊以及主流醫學和心理學當中掀起越來越高的正念運動,是綜閤醫學的學術健康中心聯盟的召集人,也是心靈和生活研究所的副主席
2005年“心靈和生活”對話的副主席
著有《此刻是一枝花》《正念:身心安頓的禪修之道》《多舛的生命之旅》等
發表於2024-09-16
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今天起床很晚,十點。原本今天的行程是去西柏坡,結果因為大雨被取消瞭,索性度過一個周末,賴一會床。因為有個朋友說,放假不睡懶覺是對假期的背叛。這段在傢日子,我總是由著自己的性子鬍來,想做什麼就做什麼絕不含糊。這樣的一個好處是:發現其實“鬍來”也不過如此,不會...
評分這本書的原版進口書有CD的,但是到瞭中文翻譯版卻沒瞭,中文的齣版也太不負責任瞭,不知道這練習要不要依靠相關的視頻啊,看他的操作性的確很強啊,大傢光看書練習起來覺得有難度嗎。求買過原版英文書的朋友共享一下CD,謝謝
評分《改善情緒的正念療法》這本書由牛津大學、倫敦大學、麻省理工大學、多倫多大學的四位具有多年臨床經驗的心理學教授所寫,書中所提的正念療法在歐美十分風行,該書也受到瞭著名公開課——“哈佛幸福課”的老師哈佛大學心理學教授沙哈爾博士的鼎力推薦。 正念療法和東方的瑜伽...
評分從清明的覺知開始 文 | 張素聞 匱乏正念的覺知,這簡單的事實使我們活在彆處,身心隔離,乃至與周遭一切格格不入,常常忽略自己當下在做什麼,喝水的時候不知水味,吃飯的時候不知菜味,戀愛的時候不知情感,走路的時候不知腳和地麵的感受,說話的時候衝口而齣或者刹不住車,...
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