Living with Alcoholism and Addiction

作者:Lessa, Nicholas R./ Gilbert, Sara Dulaney

页数:192

出版时间:2009-2

价格:$ 16.89

isbn号码:9780816077410

具体描述

Topics covered include: - What is the disease?- How does the disease function, and how does it affect the body?- How can one recognize the signs and symptoms of the disease?- What causes the disease?- How many people are affected by it?- What treatments are available, and are they effective? What side effects do they have?- How does the disease impact day-to-day living?- What social repercussions can the disease have?- What should one expect going through recovery or as the disease progresses?- How can one help friends and family cope with the disease?- To whom can one go for help?

用户评价

我发现这本书的叙事节奏非常独特，它不是那种教科书式的、冰冷的理论陈述，而更像是一场深度的、几乎有些令人不安的内心独白与经验分享的混合体。作者的语言风格带着一种老练的、历经沧桑后的冷静，但字里行间又流淌着一股抑制不住的同理心。对于那些长期处于高度焦虑状态的人来说，这本书提供的结构性分析，尤其是关于“边界设置”的部分，简直是及时雨。我以前总是在“要不要管”和“管到什么程度”之间反复横跳，每次决定后又迅速被内疚感吞噬。这本书用清晰的逻辑框架，帮我把这种混沌的情绪梳理成了可以操作的步骤——比如如何区分“支持”与“纵容”，如何用非对抗性的语言来表达需求。书中对成瘾病理的描述虽然深刻，但绝非晦涩难懂，它巧妙地融合了心理学概念与日常生活的场景，使得即便是初次接触这些概念的读者也能迅速抓住重点。读完后，我感觉自己内心深处那根紧绷了多年的弦，似乎放松了一些，不是因为问题消失了，而是因为我终于有了一套地图，可以导航出那片风暴区了。这绝对不是一本读完就能“痊愈”的书，但它提供了一种认知上的武器，让人不再是任人宰割的受害者。

这本书的哲学思辨层面是出乎我意料的深刻，它超越了一般的自助或心理辅导范畴，触及了存在的意义和人类的脆弱性。作者在论述成瘾的社会文化根源时，展现了极强的批判性思维，她并没有简单地将问题归咎于个体意志薄弱或道德败坏，而是将成瘾视为一种复杂的文化现象，是现代社会压力、疏离感和意义缺失的症状之一。这种宏观视角让我对那些深陷泥淖的人们产生了更深层次的理解和宽容，也让我开始审视自己所处的环境是否也正在无形中培养着某种“隐性成瘾”。书中对于“接受不完美”的论述尤其打动我，它指出，我们对完美、对“应该如何”的执念，往往是导致关系破裂的另一只看不见的手。文字的密度很高，每一句话似乎都经过了反复的锤炼，需要慢读，甚至需要边读边写批注。它不是一本轻松的读物，更像是一次智力上的挑战，但它提供的回报是巨大的：一个更具弹性和更少评判性的世界观。我感觉自己在阅读过程中，心智的结构得到了重塑，对于人性的复杂性有了更成熟的认知。

从文学欣赏的角度来看，这本书的文体结构组织得极为巧妙，它像是一部多声部的交响乐，不同的章节扮演着不同的角色。开篇或许是强烈的、充满控诉情绪的独奏，中间则过渡到冷静的、如同法庭辩论般的逻辑分析，最后则收束于一种近乎冥想般的、对未来和解的期盼。我注意到作者在不同主题的转换之间，使用了非常精妙的过渡句和意象的重复，使得整本书的连贯性极强，即便内容跳跃，读者也不会感到迷失。尤其是关于“失落与哀悼”的那几章，作者的笔触变得异常柔和，她没有回避痛苦的必要性，反而将哀悼过程视作通往真正自由的必经之路。这种对情感历程的尊重和细致描摹，使得这本书在情感上具有极强的感染力，而不是仅仅停留在知识的传授上。我曾尝试快速阅读，但很快发现这种处理方式完全浪费了作者的心血，这本书要求你停下来，去感受那些文字背后的重量，去体会那些被长期压抑的情感是如何在文字中找到出口的。它提供了一种仪式感，让人感觉自己正在参与一个重要的、关于疗愈的仪式。

这部作品给我的触动是极其深刻的，它像是为那些在生活迷雾中摸索前行的人们点亮的一盏灯塔。我必须承认，在阅读这本书之前，我对“共生关系”的理解是相当肤浅和表面化的，仅仅停留在字面意思的相互依存上。然而，作者以一种令人信服的、近乎手术刀般精准的笔触，剖析了这种关系内部那些错综复杂、令人窒息的动态。它不仅仅关注了被成瘾者直接影响的家庭成员的痛苦——那种无休止的等待、隐瞒和自我牺牲——更深入地探讨了那些潜藏在“帮助”行为背后的控制欲和恐惧感。书中对“拯救者情结”的解构尤为精彩，它揭示了许多看似出于爱意的行为，实际上是如何成为维持成瘾循环的一部分的。我尤其欣赏作者引用的大量真实案例，那些细腻的对话和内心挣扎的描摹，让我仿佛身临其境，感受到了那种深入骨髓的无力感与随之而来的愤怒。它没有提供廉价的快速解决方案，相反，它迫使读者直面一个残酷的事实：改变必须从自我认知开始，而这段旅程注定是漫长且孤独的。这本书真正厉害之处在于，它把焦点从“如何治愈他们”转移到了“如何治愈你自己”这一更核心、更艰难的命题上，让我对自己过去的行为模式进行了彻底的反思，尤其是那些我曾以为是“责任”的东西，现在看来更像是被套上的枷锁。

这本书最让我感到震撼的是它对“希望”的定义，它颠覆了我过去对这个词的理解。我原以为“希望”意味着“事情会变好”，但这本书清晰地指出，在面对根深蒂固的成瘾问题时，期待“事情变好”可能是一种危险的逃避。真正的希望，是建立在对现状的清醒认识之上的——知道事情可能永远不会完全如你所愿，但你仍然有能力去选择你自己的反应和生活方向。书中对“复原力”的探讨，并非鼓吹一种盲目的乐观主义，而是展示了人类精神在极端压力下展现出的惊人韧性。作者通过描述那些在无数次失败后依然选择重新站起来的人的故事，构建了一种“不完美中的坚韧”的美学。这种现实主义的乐观，比任何空洞的鼓励都更具力量。它告诉我，你可以接受现实的残酷，同时仍然拥有对美好未来的主动塑造权。这本书读完后，我的行动力反而增强了，因为我不再被“必须成功”的包袱压垮，而是专注于当下每一个微小的、可控的进步。它教会我的，是如何在不确定的世界里，稳住自己的船锚。