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The Power of Breath 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

The Power of Breath
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The Power of Breath pdf epub mobi 著者簡介

The Power of Breath pdf epub mobi 圖書描述

A Sanskrit proverb says, "If you breathe well, you will live long on Earth." That's because breathing is the key to well-being; done properly, it can boost energy, relieve pain, and transform our lives. "The Power of Breath "teaches us pay attention to this vital process and breathe mindfully. The beautifully illustrated, authoritative, and accessible guide covers all five types of breathing in the Eastern tradition, each related to a particular" prana "or life-force. More than 30 exercises come complete with step-by-step photographs, and there's a selection of programs to target common health problems and to enhance skills, including singing, speaking, and sports.

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發表於2024-12-24

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出版者:
作者:Swami Saradananda
出品人:
頁數:160
譯者:
出版時間:
價格:$ 16.89
裝幀:
isbn號碼:9781844837984
叢書系列:

圖書標籤:  

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