The Essential Herbs Handbook pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Bremness, Lesley

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:

价格:$ 14.63

装帧:

isbn号码:9781844838011

丛书系列:

图书标签:

Herbs
Herbalism
Medicinal Herbs
Natural Remedies
Gardening
Home Remedies
Health & Wellness
Alternative Medicine
Aromatherapy
Botanical Medicine

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

This third entry in the successful "Essential Handbook "series squeezes a wealth of fascinating information about herbs into a pocket-sized package. Over 100 life-enriching herbs are catalogued, with comprehensive reference information for each, including its Latin name, traditional uses, optimal growing conditions, and benefits to the body and mind. More than just a practical manual, it also describes key ways to incorporate any herb into daily life, whether dried in a therapeutic sachet, soaked to form a skin-soothing compress, or infused to make an uplifting tisane.

《草本植物的奥秘：一本全面的实用指南》在现代生活的喧嚣与快节奏中，我们越来越渴望与自然重新建立联系，探寻那些自古以来就滋养着人类身心健康的天然馈赠。本书，《草本植物的奥秘：一本全面的实用指南》，正是为所有对草本植物充满好奇，渴望深入了解其迷人世界的人们而精心打造。它并非一本简单的图鉴，而是一次深入探索之旅，邀请您一同发掘草本植物背后蕴藏的古老智慧与现代价值。这本书致力于为您呈现一个详尽而生动的草本植物图景，从它们在地球上的起源和演化，到它们在不同文化中的独特地位，再到它们如何融入我们的日常生活，本书都进行了细致入微的阐释。我们将一起走进大自然的宝库，认识那些默默生长、却拥有强大生命力和神奇功效的植物。第一部分：草本植物的起源与演化——地球母亲的馈赠我们将从宏观的视角出发，追溯草本植物在地球上漫长而精彩的演化历程。您将了解到，那些如今随处可见的香草、药草，是如何从最原始的生命形态，经过亿万年的自然选择，发展出如此多样的形态、结构和化学成分。我们会探讨植物学上的分类，理解不同科属之间的亲缘关系，以及它们如何适应各种严酷的生存环境。从高山草甸到热带雨林，再到干旱的沙漠，每一种草本植物都讲述着一个关于生存、繁衍和适应的故事。第二部分：世界各地的草本智慧——文化与传承草本植物与人类文明的发展息息相关。在本书的第二部分，我们将带领您穿越时空，领略不同地域、不同文化中对草本植物的独特认知和运用。从古埃及的草药记载，到古希腊罗马的药用植物学，再到中医中博大精深的草本理论，以及印度阿育吠陀中的草本疗法，都将为您一一呈现。我们将关注那些在古代社会中扮演重要角色的草本植物，了解它们如何被用于治疗疾病、调理身体、祭祀神灵，甚至在烹饪和日常生活中增添风味。这部分内容将让您深刻体会到，草本植物不仅是自然的产物，更是人类智慧的结晶和文化的载体。第三部分：认识您身边的草本伙伴——实用识别与栽培了解理论知识固然重要，但更吸引人的是能够亲手去认识、去栽培。本书第三部分将聚焦于当下最常见、最具有实用价值的草本植物。我们会提供详细的图文识别指南，帮助您在野外或园艺商店中准确辨认出这些植物。从它们的外观特征、生长习性，到它们典型的栖息地，都将为您一一解析。更进一步，本书还将提供详尽的栽培指南，让您也能在家中或阳台上，轻松种下属于自己的草本花园。无论是盆栽还是地栽，从土壤的选择、播种育苗、日常浇水施肥，到病虫害防治，我们都将提供切实可行的建议。您将学会如何根据不同的草本植物的需求，为它们创造最佳的生长环境，并亲身体验从种子到成株，再到收获的喜悦。这不仅是一项园艺爱好，更是与大自然亲密互动，获取新鲜草本的绝佳方式。第四部分：草本植物的多元用途——从健康到生活草本植物的价值体现在其极其广泛的用途上。本书的第四部分将深入探讨草本植物在各个领域的应用。药用价值：您将了解到许多常见的草本植物是如何被传统医学和现代科学用于治疗各种健康问题的。我们会介绍一些具有代表性的药用草本，阐述它们的药理作用，并提供一些基础的、安全的家庭使用建议。例如，如何利用薄荷舒缓消化不良，如何用薰衣草缓解失眠，如何用洋甘菊镇静安神等等。当然，我们也强调，在涉及疾病治疗时，务必咨询专业医护人员的意见。烹饪与调味：许多草本植物是厨房里不可或缺的香料和调味品，它们能为菜肴增添丰富的风味和迷人的香气。本书将介绍如何利用罗勒、迷迭香、百里香、牛至等经典香草，以及其他一些特色草本，为您的烹饪增添无限创意。您将学会如何搭配不同的香草，创造出令人垂涎的美食。健康与保健：除了药用，许多草本植物也被广泛用于制作草本茶、精油、酊剂等，以促进整体健康和身心平衡。我们将探讨这些草本制品的制作方法和使用技巧，帮助您更好地利用草本的力量来改善生活质量。例如，如何制作一杯具有特定功效的草本茶，如何在家中进行简单的芳香疗法等。美容与护理：草本植物在天然护肤领域也扮演着越来越重要的角色。本书将介绍一些具有滋养、修复、清洁等功效的草本植物，以及如何利用它们制作简单的DIY美容产品。例如，芦荟的镇静修复作用，金盏花的舒缓功效，迷迭香的抗氧化能力等等。家居与园艺：某些草本植物不仅具有观赏价值，还能起到驱虫、净化空气等作用。您将了解到如何将这些草本植物融入您的家居和园艺设计中，创造一个更健康、更宜居的生活空间。第五部分：安全使用与可持续发展——与自然和谐共处在享受草本植物带来的益处的同时，我们也要关注安全使用和可持续发展。本书的最后一章将重点讨论这些重要议题。安全用药须知：任何植物的使用都存在潜在的风险，草本植物也不例外。我们将强调在使用任何草本植物之前，都应了解其潜在的副作用、禁忌症以及与其他药物的相互作用。特别强调孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有慢性疾病的人群在使用草本植物时需要格外谨慎，并务必咨询医生。草本植物的采集：如果您选择自行采集野外草本，本书将提供关于安全、环保采集的指导原则，包括识别有毒植物，避免污染区域，以及尊重生态环境，不过度采集，确保植物种群的持续生存。可持续的草本实践：我们将鼓励读者以负责任的态度对待草本植物，支持有机种植、公平贸易，并参与到保护野生草本植物及其生境的行动中来。了解草本植物的生命周期，以及它们对生态系统的作用，有助于我们更深刻地理解与自然和谐共处的意义。《草本植物的奥秘：一本全面的实用指南》，不仅仅是一本书，更是一扇通往自然健康生活的大门。它将激发您对草本植物的好奇心，赋予您识别、栽培和使用它们的知识与技能，并引导您以更深刻的视角去理解生命、健康与自然的奇妙联系。无论您是园艺新手、烹饪爱好者，还是对自然疗法感兴趣的探索者，这本书都将是您不可或缺的宝贵伙伴，伴您开启一段充满惊喜和收获的草本之旅。